¿Qué es la limerencia?? Cómo lidiar con la limerencia en la relación

En este articulo

• Comprender la limerencia
• 3 etapas de limerencia
• Los 10 signos importantes de que estás experimentando limerencia
• Limerencia en las relaciones románticas: consejos para tratarlo de manera efectiva

¿Has tenido recientemente lo que considera una experiencia romántica eufórica??

Si ha gastado una buena parte de su vida aceptando la posible realidad de que no encontrará a la persona de sus sueños, y luego siente que ha conocido a esa persona especial, luego lea esto.

Es esencial saber sobre la probable ocurrencia de limerencia en las relaciones. Sí, limerencia en las relaciones podría ser lo que posiblemente estés experimentando.

Pasar horas de tu día caracterizado por el comienzo y terminar el día pensando en esta persona especial (a quien acabas de conocer o haber comenzado a salir) suena mágico, correcto? O es eso?

Esta atracción devastadora y romántica hacia una persona puede hacerte sentir como todos tus sueños y esperanzas de conocer a que alguien perfecto se ha hecho realidad. Pero en realidad, puede ser limerencia.

Conozca más sobre limerencia en una relación, las diversas etapas de limerencia en las relaciones, las diferencias entre la experiencia de la limerencia y el amor, y los signos de limerencia en la relación.

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Comprender la limerencia

Comencemos evaluando de cerca el fenómeno de la limerencia. El significado de limerencia es cuando un individuo experimenta un estado mental que se caracteriza por un profundo enamoramiento romántico para una persona junto con un anhelo fantástico y una profunda obsesión por ese individuo.

Este estado mental puede variar desde un estado de desesperación hasta euforia. La psicóloga y terapeuta de relación Dorothy Tennov propuso la definición de limerencia y limerencia.

Limerencia en las relaciones es lo que los laicos generalmente se refieren como enamorarse profundamente de una persona a primera vista. Es un antojo intenso que algunas personas experimentan (en un estado de fuerte excitación emocional) para su persona especial.

Amor versus limerencia: las diferencias

Para desacreditar el concepto de limerencia en una relación, Es importante identificar y comprender las diferencias destacadas entre estar enamorado y limerencia.

¿Qué son la limerencia y el amor?? Veamos las diferencias:

• Limerencia en las relaciones Desafortunadamente es condicional por naturaleza y de corta duración. Por otro lado, la experiencia de estar enamorado de otro individuo es incondicional y fluido. La atracción que se desarrolla inicialmente se convierte en algo duradero y sustancial.
• A relación limerente hace que el individuo limerente se sienta como si estén en la nube nueve. En el caso del amor, el fenómeno es una base y constante.
• El amor se trata de la aceptación incondicional de un individuo después de reconocer las imperfecciones o defectos de ese individuo. Un individuo limerente tendrá una fuerte inclinación únicamente hacia las características positivas del objeto limerente (sujeto de afecto) e ignorará las banderas o fallas de esa persona.

Para obtener más claridad sobre las diferencias, puede consultar

Lo que hace que el aprendizaje Cómo lidiar con la limerencia difícil es que la limerencia y el amor pueden sentirse inicialmente muy similares. Ambos son como una oleada de dopamina. Entonces, es esencial aprender sobre el Signos de limerencia, Causas de limerencia, etapas, etc.

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3 etapas de limerencia

Antes de aprender Cómo responder a un cónyuge limerente o superar la limerencia, Veamos el etapas de limerencia. Las 3 etapas de limerencia en las relaciones han sido delineados de la siguiente manera:

• Obsesión

Esta es esa etapa que se siente más similar a la experiencia de enamorarse. Esta etapa está marcada por una mayor excitación emocional. Puede pasar todo el día pensando de manera continua y incontrolable sobre esa persona.

Es como una adicción. Puede sentirse estresado, experimentar palpitaciones, tener pensamientos intrusivos y tener ansiedad estomacal. Es una etapa de experimentar un deseo abrumador e incontrolable para esa persona especial.

• Cristalización

En esta etapa, el enamoramiento no se reduce en su intensidad. En cambio, el individuo limerente pasa una cantidad significativa de tiempo tratando de mantener la intensidad de sus sentimientos.

Junto con eso, evitan activamente el rechazo tanto como sea posible. Las banderas rojas se vuelven verdes a través de la racionalización. La búsqueda de aprobación es rampante. En pocas palabras, el individuo limerente hace todo lo posible para aferrarse a esa fase de luna de miel.

• Deterioro

En esta etapa de limerencia, la relación comienza a desmoronarse en lugar de fortalecerse. El individuo limerente pierde interés en su persona especial.

La ilusión retrocede. La decepción y la frustración son las experiencias y luchas clave del individuo limerente a medida que la relación se desmorona y termina.

Los 10 signos importantes de que estás experimentando limerencia

Para aprender con éxito Cómo curar la limerencia, Es imperativo identificar correctamente los síntomas de limerencia. Es imposible aprender a terminar con limerencia sin saber sobre los signos reveladores y los signos sutiles de este fenómeno.

Los diez signos más importantes de limerencia en las relaciones han sido delineados de la siguiente manera:

• Falta de claridad sobre el carácter o la personalidad de esa persona especial

El fenómeno de la limerencia se basa en gran medida en la recolección de cerezas individual limerente y se centra en comportamientos, experiencias y rasgos específicos del objeto limerente. Por lo tanto, existe una destacada falta de claridad sobre el carácter o la personalidad del objeto limerente.

Los individuos limerentes se encuentran sin saberlo, atrapados y cegados por esta ilusión. Es una ilusión porque la idea del individuo limerente de su objeto de limerencia podría ser significativamente diferente del carácter del objeto limerente, en realidad.

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• El efecto halo es común

Otro signo común de limerencia en las relaciones es el efecto halo. El individuo limerente experimenta este efecto. Al centrarse solo en los rasgos y comportamientos recogidos por cerezas del objeto limerente, se percibe que cualquier otro aspecto del objeto limerente es positivo y especial.

• La limerencia en las relaciones románticas puede ser una experiencia emocional y físicamente emocionante

La vida de un individuo limerente cuando experimentan las dos primeras etapas de limerencia en su relación romántica puede ser física y emocionalmente emocionante.

Hay una explicación biológica para esto. La secreción de dopamina del neurotransmisor (hormona de éxtasis) se eleva en limerencia, mientras que la serotonina (efecto calmante) cae.

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• Pensamientos intrusivos

Gastar períodos inusualmente largos (podría ser horas, semanas o días) obsesivamente pensar en el objeto limerente es indicativo del hecho de que está teniendo pensamientos intrusivos sobre su persona especial. Podría estar relacionado con experiencias compartidas con el objeto limerente, lo que dijeron o hicieron, y así sucesivamente.

• Fuerte atracción sexual y deseo hacia el objeto limerente

Otro signo común y directo de limerencia es si te encuentras sintiendo una atracción sexual incontrolablemente fuerte hacia tu objeto limerente. Tienes pensamientos intrusivos sobre la intimidad sexual con tu objeto limerente.

• Un individuo limerente tiene una fuerte necesidad de aprobación o validación del objeto limerente

¿Te encuentras modificando o cambiando tus valores, metas y/o creencias para que coincidan con la moral, los valores y las creencias de tu persona especial?? Si lo hace, está tratando de obtener su aprobación o buscar validación y evitar el rechazo.

• Depioritización de la vida real

Este es un síntoma sutil de limerencia. Un individuo limerente tiende gradualmente a depilar su vida. No solo eso, este fenómeno de la depioridad de su vida se produce para centrar su vida en la relación limerente.

Es posible que se encuentre retrasando o no haciendo las actividades que solía hacer antes de conocer a su persona especial. Podría ser cualquier cosa, desde descuidar su trabajo hasta olvidar comer sus comidas! Puede sentir un deseo abrumador de centrar toda su vida en torno a su objeto limerente.

• Fuerte dependencia emocional

Supongamos que sientes que tu estado de ánimo y las emociones cambian de acuerdo con los comportamientos, acciones y palabras de esa persona especial. En ese caso, significa que inconscientemente permite que su estado de ánimo y emociones estén completamente controlados por su objeto de limerencia.

Es posible que el objeto limerente ni siquiera sea consciente de esto, pero le está sucediendo a usted.

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• Cambios de estilo de vida poco saludables

Existen síntomas fisiológicos significativos (experimentados por el individuo limerente) de la limerencia. Un horario de sueño interrumpido, cambios significativos en el apetito, el estrés y las palpitaciones son algunos de los síntomas inusuales de limerencia.

Cuando un individuo limerente experimenta tales síntomas, puede conducir a cambios de estilo de vida poco saludables. Además de estos síntomas fisiológicos, la tendencia del individuo limerente a depilar su vida es otra causa de cambios de estilo de vida poco saludables.

• Ansiedad y autoconciencia

Un individuo limerente puede sentirse nervioso, consciente de sí mismo y ansioso, especialmente en presencia de su persona especial. Esto se debe a su necesidad o tendencia incontrolablemente fuerte a presentarse agradablemente o favorablemente a su objeto limerente.

La timidez, las malas habilidades sociales, la vergüenza y la ansiedad son algunas de las cosas que un limerente puede experimentar en compañía de su objeto limerente.

Limerencia en las relaciones románticas: consejos para tratarlo de manera efectiva

La buena noticia sobre experimentar Limerencia mientras está casado es eso superar la limerencia es posible! En primer lugar, es esencial reconocer que no es una enfermedad o desorden mental.

Identificar vulnerabilidades psicológicas más profundas, como la baja autoestima y la baja autoestima y llevar una vida útil, es esencial para afrontar con limerencia.

La autoconciencia, la identificación y la aceptación de sus impulsos, la fijación de metas para usted y practicando el autocuidado consciente para el amor propio son esenciales para combatir la limerencia.

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Conclusión

Recuerde los signos mencionados anteriormente de Limerence y tenga en cuenta el mismo. Identifique estos patrones poco saludables y trabaje para vivir con un propósito. Incluso puede considerar la psicoterapia o el asesoramiento para la limerencia.