¿Qué es un amor unilateral?? 20 formas de hacer frente cuando no eres amado de regreso

El amor unilateral tiene el poder de destruirte si te quedas demasiado tiempo. Es hora de entender que te mereces algo mejor y te encanta dar.

El amor no siempre es maravilloso. Claro, se supone que es, pero ¿y si la persona que amas no siente lo mismo que tú?? O, ¿qué pasa si estás en una relación con alguien y crees que va bien, solo para darte cuenta de que siempre estás haciendo las donaciones y siempre están tomando? En ese caso, tienes amor unilateral.

El amor es maravilloso cuando está equilibrado. Sin embargo, una relación desequilibrada puede no ser más que drama y dolor. Todos queremos la idea de amor de amor, pero con honestidad, eso incluso existe? El amor tiene sus altibajos, ya sea que vaya bien o no, e incluso si Hollywood quiere que creamos de manera diferente, el amor es bastante difícil.

Pero, si estás juntos, vale la pena, ¿verdad?? Entonces, ¿qué haces si tienes amor unilateral??

¿Qué es exactamente el amor unilateral??

El amor unilateral es esencialmente amor, pero solo de un lado. Significa que amas a algunos que no te aman o estás con alguien que no te ama tanto como los amas. Como dijimos antes, está totalmente desequilibrado.

El amor unilateral es comúnmente el amor no correspondido y se encuentra con dolor y soledad. Sabemos, suena mal y es porque duele. El amor unilado también puede ser cuando se pina por alguien que está en una relación. No has superado a tu ex, pero se mudaron. Es cuando estás feliz en tu relación, pero tu pareja está lista para irse.

Más o menos, si aún no te has dado cuenta, el amor unilateral apesta.

¿Tienes amor unilateral??

A veces ni siquiera nos damos cuenta de que tenemos amor unilateral. El amor, como sabemos, puede ser ciego. Podemos ver cosas que están ahí o incluso cosas que deseamos que estuvieran allí. Puede ser tan abrumador que creemos que conquista todo, pero cuando eres el único enamorado, no es tan simple.

Sabes que tienes amor unilateral si la persona que amas está en una relación o ha dejado en claro que no están interesados. Pero a veces, no se ve tan fácilmente.

Podrías estar en una relación pero estar tan enamorado que no ves que están avanzando sin ti. Podrías amar a un amigo, pero cuando no te aman, pero sigues esperando. El amor unilado a menudo se siente como un rechazo, pero otras veces es la incertidumbre lo que te mantiene en marcha.

Si no está seguro de si está lidiando con este fenómeno doloroso o no, aquí hay algunas señales de que el amor que siente es completamente unilateral.

1. Tú eres el que hace todo lo corriendo

Si siempre se te ocurre ideas de citas, o sientes que siempre tienes que intentar divertirte en la relación, tal vez debas considerar si es un amor unilateral o no. Las relaciones deben ser un caso de dar y tomar.

2. Te encuentras infeliz más que feliz

Cuando piensas en tu pareja o en el que estás afligiendo, ¿te hacen feliz o triste?? Se supone que debes ser mucho más feliz en una relación que miserable.

Por supuesto, ninguna relación está llena de felicidad el 100% del tiempo, pero si pasas más tiempo llorando o triste que feliz, hay algo que no está muy bien.

3. Han dejado en claro que se han movido

Si es tu ex que estás afligiendo, ¿han dejado muy claro que se han movido?? Tal vez te hayan dicho o has visto que están con otra persona.

No te engañes que están albergando sentimientos por ti en el astuto; si realmente lo fueran, te lo dirían. Tu amor es unilateral.

4. Sientes que han "revisado" la relación

¿Algo no se siente bien?? ¿Sientes que no están realmente allí mental o emocionalmente?? A veces puede ser que alguien simplemente "revisa" la relación y todo se está muriendo lentamente en su mente.

Están listos para seguir adelante, pero aún no están listos para decirte. En ese caso, estás experimentando amor unilateral porque todo ha cambiado para ellos.

5. Simplemente te tratan como un amigo

El amor no correspondido es doloroso. Es aún peor cuando está muy claro que has sido amigo. Si han dejado muy claro que eres un querido amigo para ellos y nada más, es hora de llamar tu atención en otro lugar e intentar superar tus sentimientos.

Cómo hacer frente al amor unilateral

Enfrentar el amor unilateral no es fácil. Los pasos y los consejos pueden sonar simples, pero superar el amor unilateral requiere tiempo y paciencia. Tal vez incluso algunas lágrimas.

Pero puedes hacerlo. Y muy pronto, incluso podrías tener amor a dos lados: es nada menos de lo que te mereces.

1. Ser lo suficientemente valiente como para enfrentarlo

El primer paso para seguir adelante es admitirlo para ti mismo. Nadie quiere pensar en eso. No queremos admitir que estamos enamorados de alguien que no devuelve esos sentimientos.

Pero, una vez que te das cuenta y admites que el amor se está desvaneciendo de su parte o que es amor no correspondido, puedes dar el siguiente paso.

No te pondrás y soñarás con lo que pasa si. Puedes sentir las cosas malas y seguir adelante. No va a ser fácil, pero al sentir el dolor, el futuro se vuelve más claro.

2. Comparte tus sentimientos de amor unilateral

Dile a la persona a la que amas cómo te sientes. Si es un ex o un amigo, hágales saber. Puede ser incómodo e incómodo, pero aclarará las cosas. También puede proporcionarle cierre.

Hágales saber que necesita tiempo separado si eso es lo que necesita. Compartir cómo te sientes. Quién sabe, el amor puede no ser un amor unilateral después de todo. Y si es así, finalmente puedes liberar esa acumulación y seguir adelante.

3. Mira los positivos

Intenta mirar el lado positivo. Sabemos con amor unilateral, puede parecer que no hay ninguno, pero hay. Sabes que es un amor unilateral para que puedas seguir adelante. Mereces estar con alguien que te ama.

Tal vez estar con ellos hubiera dañado su autoestima o afectado su trabajo o su vida familiar. Intenta mirar las cosas buenas que han salido de esto.

4. Quítate esas gafas teñidas de rosa

La persona que amas se borra fácilmente. Ves sus mejores cualidades, pero no las peores. Pasas por alto las cosas que te volverían locas si estuvieras juntos.

Concéntrese en las cosas que no le gustan de ellos. Podría ser que envíen mensajes de texto y conducen, coman con la boca abierta o que son un jugador. Concéntrese en esas cosas y pronto las verá como un ser humano, defectuoso y no perfecto.

5. Desahoga y saca toda tu frustración

Comuníquese con familiares y amigos para obtener algo de apoyo. Tus amigos son geniales para avisarte y dejarte saber que eres mejor que esto. Te dejan sacarlo todo y llorar, pero luego te distraen.

Te elevan y te dicen las mejores cosas de ti mismo. Y pronto te centrarás en eso en lugar del rechazo del amor unilateral.

6. Concéntrese en los hechos, no en sus dudas

Cuando el amor es unilateral, nos enfocamos en por qué. Pensamos en lo que hicimos mal o en lo que podríamos haber hecho de manera diferente. ¿Qué pasa si éramos más altos o más delgados?? ¿Qué pasa si ganamos más dinero o éramos más divertidos??

Deshágase de esos pensamientos negativos y piense en los hechos. Si quieren a alguien que no es tú, no es porque hiciste algo mal, pero que no estabas destinado a estar.

7. Puedes estar triste si estás luchando con el amor unilateral

Desahogate. Llorar. Come helado y tumbado en la cama durante un fin de semana. Tus sentimientos son completamente válidos. Tal vez la relación terminó hace mucho tiempo o nunca hubo una relación. Eso no importa.

Si los amas, esa es una sensación fuerte de enfrentar. Sentir todos esos sentimientos, incluso los malos.

8. Dejar de seguirlos y cortar todo contacto

No te detengas en su estado actual, con quién tomaron una foto, o si les gusta tu foto en las redes sociales. Todo eso te está empujando de regreso al vórtice del amor unilateral. A veces, el destinatario incluso hace esto a propósito para mantenerte con correa en cierto sentido.

No dejes que su presencia en las redes sociales te mantenga enganchado. Múdelos y sigue adelante.

9. Aprecia a los que te aman

Puede sentir que apestas cuando tienes amor unilateral. Te sientes indigno, pero da un paso atrás y mira otras partes de tu vida.

Sí, tal vez no tengas suerte en el romance en este momento con esta persona específica, pero tienes amigos y familiares increíbles y un lindo perro o gato. Tienes muchos amores de dos lados en tu vida que merecen tu atención.

10. Concéntrese en usted mismo y diviértete

Es hora de distraerse. sal y Diviertete. Prueba cosas nuevas y vaya a aventuras. Ir a bailar o bolos o escalar rocas. Nunca se sabe a quién puede conocer u olvidar.

Al centrarse en ti mismo, estás nutriendo la relación más importante de todos, la que tienes contigo mismo.

11. Delleje su atención a sus otros objetivos

En lugar de pensar en tu amor unilateral, piense en esa promoción. Piense en remodelar su cocina o en hacer una nueva receta cada semana.

Establecer metas para usted fuera de un romance fallido. Esto no solo te distraerá, sino que también aumentará tu confianza cada vez que logres un objetivo.

12. Trabaja en tu confianza

Recuérdate que eres digno. Usted es maravilloso. El hecho de que esta persona no comparta tus sentimientos no te hace menos sorprendente.

No somos adecuados para todos y todos no son adecuados para nosotros. Hacer cosas que te brindan confianza. Vístete solo para ti. Cómprate un nuevo lápiz labial o un par de jeans. Celebrate.

13. Sepa que mereces ser amado

Perfora esto en tu cerebro: te mereces a alguien que te ame tanto como los amas. No quieres poner tu esfuerzo en el amor unilateral. Sepa que merece la misma apreciación y cuidado que le da.

No se trata de lo que crees que quieres, sino en qué relaciones se forman. Quieres una relación saludable y feliz y mereces una. El amor unilateral no es eso.

14. No intentes cambiarte a ti mismo cuando superes el amor unilateral

No alteres a quién eres para cumplir con las expectativas de otra persona. Claro, siempre puedes mejorarte, pero no cambies tu personalidad, estilo o creencias para estar con alguien.

El amor es cuando puedes ser tú mismo cerca de alguien y ellos te aman por eso, no a pesar de eso o porque intentas complacerlos. Recuerda que este amor unilateral no es mejor o más importante que encontrar a alguien que te ame por ti.

15. Repensar lo que estás buscando

Y lo que te atrae, para el caso. Puede pensar que tiene un tipo, pero cada vez que sale dentro de su tipo, lo que sucede? No funciona? Es hora de pensar en lo que realmente te parece atractivo y tal vez una cita fuera de tu tipo normal.

Repensar lo que buscas. Salta de tu zona de confort y date a otros tipos de personas. Nunca se sabe quién está en el horizonte.

No puedes liberarte de los controles del amor unilateral a menos que hagas un esfuerzo para cambiar las cosas. Estos pasos te ayudarán, pero no asumirán que va a suceder de la noche a la mañana.

Dale tiempo y permítete la oportunidad de sanar lentamente.

La vida al otro lado del amor unilateral siempre es mejor

El amor unilado no es diferente a una ruptura. Estás rompiendo la idea de algo de muchas maneras y eso puede ser igual de doloroso.

Permítete superar tus emociones negativas y sanar del dolor. Una vez que comience a ver un cambio en el horizonte, sepa que su futuro de citas solo puede ser mejor.

El amor unilateral no es divertido. Lo que hace que el amor sea tan asombroso es a las dos personas juntas. Pero si crees que tienes amor unilateral y ves estas señales, puedes salir de él. Comience por tomar esa decisión y use estos pasos.