¿Cuál es la picazón de 7 años y dañará tu relación??

Celebrar siete años juntos es, sin duda, un logro, pero este hito no está exento de desafíos.

Después de todo, es durante este tiempo cuando muchas parejas experimentan lo que se llama la "picazón de los 7 años", en el que una o ambas partes experimentan un nivel de insatisfacción o aburrimiento con su relación a largo plazo.

Si bien se considera normal caer en una caída después de estar con la misma persona por un tiempo, este fenómeno único aún puede ser difícil de abordar, especialmente si no está seguro de lo que es.

Entonces, ¿cuál es la picazón de 7 años y cómo afecta las relaciones?? Además, ¿hay algo que puedas hacer para evitarlo??

La picazón de los 7 años - una descripción general

Las relaciones son ciertamente complejas, y comprometerse con una sola persona puede ser aún más por el resto de su vida.

Sin embargo, muchas parejas habían resistido la prueba del tiempo y lograron que funcionara, incluso cuando sus circunstancias eran desfavorables o casi imposibles. Entonces, ¿por qué mucha gente dice que el

El séptimo año de matrimonio es el más difícil?

En este caso, las dificultades que enfrentan usted y su pareja al alcanzar la marca de 7 años en una relación podrían deberse a lo que muchos llaman la "picazón de siete años."

¿Cuál es la picazón de 7 años?? Como se mencionó, esto es cuando una o ambas partes involucradas sienten un nivel de insatisfacción y, a veces, con el aburrimiento, con la relación.

En algunos casos, estos sentimientos se vuelven demasiado intensos e increíblemente difíciles de ignorar que incita más conflictos en la relación, dividiendo aún más a la pareja.

Si bien los conflictos son una parte natural de las relaciones, demasiado de ellos pueden ejercer una gran cantidad de tensión en su matrimonio, lo que puede ser perjudicial tanto para su relación como para su salud en general.

La psicología de siete años de picazón: es real, y pone en riesgo su relación?

Entonces, ¿la picazón de siete años es real? ¿Es una regla firme para las parejas?? Si es real o no, ha habido alguna evidencia para apoyar su existencia.

Según la Asociación Americana de Psicología o APA, las posibilidades de divorcio son un 50% más altas en las parejas que se casan por primera vez, y la mayoría de los matrimonios terminan en la marca de siete u ocho años.

Aparte de esto, otros estudios han demostrado que estas cifras son típicamente bajas durante los primeros meses o años del matrimonio, luego aumentan lentamente antes de alcanzar su pico y bajando nuevamente.

Entonces, ¿qué significa esto para ti y tu pareja?? ¿Esto significa que su matrimonio inevitablemente terminará??

Si bien nadie entra en una relación o un matrimonio esperando que falle, puede ser ciertamente difícil mantener el mismo nivel de afecto y energía que tenía durante las partes anteriores de su relación.

Sin embargo, experimentar una crisis de la relación con picazón de 7 años no significa que su relación o matrimonio esté condenado, ni significa que inevitablemente le sucederá a usted y a su pareja.

De hecho, hay algunas formas en que puede evitar que esta caída ocurra o resuelva cuando lo haga.

Entonces, ¿por qué las parejas se rompen después de 7 años?? En la mayoría de los casos, los problemas que puede experimentar en este momento a menudo se derivan de varios problemas que usted y su pareja aún no han abordado.

Estos pueden ser problemas de comunicación, problemas de compromiso o problemas financieros que pueden poner una tensión en su relación.

Entonces, ¿qué puedes hacer para superar esta crisis??

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Los 10 mejores consejos para prevenir o resolver la crisis de la relación con picazón de 7 años

Entonces, ¿qué puedes hacer cuando experimentas estos problemas de relación de 7 años?? En este caso, puede probar los siguientes consejos.

1. Interrospeto y analizar su situación

Un consejo de relación con picazón de 7 años que puede probar es tomarse un tiempo para reflexionar y pensar en su situación actual.

Por ejemplo, si te sientes atrapado o agotado, puedes preguntarte, ¿la relación o el matrimonio causan estos sentimientos??

¿O es solo una sensación general de inquietud, y solo te enfocas en tu relación??

Identificar lo que está causando esta "picazón" puede ayudarlo a comprender lo que debe hacer para abordar estos sentimientos y encontrar una solución que funcione para ambos.

2. Ponlo en un bolígrafo y papel

En línea con el consejo anterior, poner sus pensamientos y sentimientos en la pluma y el papel puede ayudarlo a ver las cosas desde una perspectiva más clara.

Puede ser una excelente manera de explorar tus pensamientos y sentimientos sin expresarlos en voz alta o compartirlos si te sientes incómodo.

Después de todo, puede compartir todo lo que necesita en su diario sin temor a ser juzgado o incomprendido. Puede servir como un espacio seguro mientras trabaja por usted mismo primero.

3. Recuérdate lo que amas de tu pareja

Cuando estás en una relación de siete años de picazón, puede ser difícil recordar los buenos momentos que tuviste o por qué estás juntos.

Sin embargo, si está decidido a hacer que su matrimonio funcione, puede ser una buena idea tomarse un tiempo y recordar que no siempre fue malo.

Recordarse a sí mismo todas las cosas que le encanta de su pareja o cónyuge puede ayudar a reducir esa "picazón."Además, puede ayudar a reavivar esa chispa y hacerte sentir agradecido nuevamente por su presencia en tu vida.

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4. Hablarlo

La comunicación es crítica para cualquier relación, romántica o de otra manera. Entonces, si crees que estás experimentando la picazón de los 7 años, podría ser una buena idea hablar con tu pareja, especialmente una vez que te hayas tomado el tiempo para pensar las cosas.

Después de todo, estás en esto con ellos, y comunicar lo que estás sintiendo o pensando les permitirá ayudarte a encontrar posibles soluciones que puedan fortalecer tu matrimonio.

Sin embargo, es mejor abordar este tema con precaución y respeto, evitando potencialmente culpar a su pareja por lo que está sucediendo. Después de todo, quieres resolver el problema, no empeorarlo.

5. Involucrarse en los intereses del otro

Cuando experimenta la picazón de los 7 años, puede ser fácil sentirse resentido de los intereses de su pareja, especialmente si no está interesado en ellos.

Del mismo modo, su pareja puede sentir que ya no son parte de su vida si no las incluye en la suya.

Entonces, en este caso, una forma en que puede abordar sus problemas de relación de 7 años es hacer un esfuerzo para involucrarse más en los pasatiempos e intereses independientes de los demás.

Hacerlo podría ayudarlo a acercarlo y permitirle explorar algo nuevo entre ellos, extinguiendo ese anhelo de novedad.

6. Ser más cariñosos el uno con el otro

Si bien compartir algo con su pareja más allá de lo físico siempre es bueno, los estudios han demostrado que el toque físico ofrece numerosos beneficios para las personas, especialmente en las relaciones.

Ser físicamente cariñoso con su pareja puede ayudarlo a acercarlo.

En este caso, estar físicamente más cerca no significa necesariamente intimidad sexual; Simplemente puede tomarse de la mano o dar un beso en la mejilla antes y después del trabajo.

Aquí hay un video que lo ayudará a construir hábitos de relación saludables:

7. Tomar tiempo el uno para el otro

Con la mayoría de las personas que llevan vidas ocupadas, puede ser fácil olvidar pasar tiempo con su pareja, especialmente si ambos tienen otras prioridades urgentes.

Sin embargo, de manera similar a cómo el toque físico puede ayudar a fortalecer su relación, hacer tiempo para su pareja puede ayudar a fortalecer su vínculo.

Entonces, una pieza de 7 años de consejo de relación con picazón que puede probar es reservar algo de tiempo solo para ustedes dos.

Incluso si tienes hijos, pasar un tiempo a solas juntos puede ayudar a reavivar ese fuego y permitirte recordar por qué se eligieron en primer lugar.

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8. Aprender a aceptar y adoptar las diferentes etapas en su relación

Al igual que con la mayoría de los aspectos de la vida, los cambios en su relación a menudo son inevitables, y podría ser mejor aceptarlos y abrazarlos.

En este caso, podría ayudarlo a usted y a su pareja a superar los 7 años de picazón si acepta que la "fase de luna de miel" de su matrimonio no estaba diseñada para durar.

Por supuesto, esto no significa que no puedas mantener vivo el romance porque realmente puedes.

Sin embargo, aceptar la fase de luna de miel no solo significa que a medida que avance su relación, también lo harán sus emociones.

En este caso, esa euforia inicial que sentiste al estar con alguien nuevo eventualmente se convertirá en una sensación de apego más estable. Entonces, al aprender a aceptar y adoptar esta nueva etapa, junto con todas las etapas futuras, puede apreciar lo que tiene ahora.

9. Deja ir la idea de una "relación perfecta"

Similar a aceptar que la fase de luna de miel generalmente no dura, también podría ser mejor si suelta la idea de que una relación tiene que ser "perfecta."

Después de todo, usted y su pareja son solo humanos, y habrá días malos junto con los buenos días mientras están juntos.

Entonces, al dejar de lado la idea de que las relaciones tienen que ser perfectas, que se desploman como la picazón de los 7 años y los conflictos no suceden, puede apreciar mejor los días buenos y reducir las posibilidades de sentirse insatisfecho o aburrido con su pareja.

10. Prueba el asesoramiento de las parejas

En algunos casos, pedir ayuda a alguien fuera de la relación puede ayudar a prevenir la picazón de los 7 años, especialmente si ambos se sienten demasiado emocionados con respecto a la situación o están lidiando con otros problemas.

Sin embargo, sería mejor ir a alguien experto y capaz de manejar problemas complejos como este para garantizar que resuelva el problema, no agravar esto más.

En este caso, ir a un consejero de parejas experimentadas puede proporcionarle a usted y a su pareja una perspectiva fresca y más objetiva. Incluso pueden sugerir posibles soluciones a lo que está pasando y ayudarlo a usted y su pareja a lidiar con él de manera más apropiada.

Del mismo modo, los consejeros también pueden ayudarlo a aprender a superar una relación de 7 años si usted y su pareja terminan las cosas.

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Conclusión

Sin duda las relaciones pueden ser desafiantes, especialmente si ha estado con alguien mientras lo haya hecho. En algunos casos, esto puede conducir a la picazón de los 7 años, lo que a veces resulta en rupturas y divorcios.

Sin embargo, por complejo que parezca la situación, esto no significa que su matrimonio esté destinado a fallar.

Puede significar que ambos se han vuelto demasiado cómodos el uno con el otro a lo largo de los años y necesitan algo para recordarle cuál fue su relación una vez.

Dicho esto, mientras ambos estén comprometidos a hacer que las cosas funcionen, no se pierde toda esperanza.