Qué hacer cuando tu esposo te menosprecia

Él te ama. Él cuida a ti y a la familia. Paga su parte de las facturas. No te da ninguna razón para quejarse. Suena como el hombre de pulgada perfecto, ¿no?? Pero ocasionalmente, él también se burla de ti. En broma, por supuesto! Aunque parece inofensivo por fuera, no puedes evitar pensar que tal vez tu marido no te respeta lo suficiente. Y eso trae uno para preguntar, qué hacer cuando su esposo lo menosprecia?

Entonces él no te involucra en una gran toma de decisiones. Tu mundo gira en torno al suyo, pero apenas necesita tu opinión o consejo en su. Él siempre trata de mostrarte la forma correcta de hacer algo porque tu camino nunca es lo suficientemente bueno para él. Si estas cosas suenan demasiado familiares, significa que podría estar en un matrimonio cómodo pero profundamente irrespetuoso.

Es posible que no se dé cuenta todo el tiempo, pero lo que mencionamos anteriormente son algunos de los ejemplos clásicos de menosprecia en una relación. Estas son pequeñas formas en que incluso los maridos aparentemente 'buenos' hacen que sus esposas se sientan pequeñas. Cuanto más te trata a la ligera, más difícil intentarás obtener su aprobación y apreciación. Es un bucle interminable. Tal comportamiento degradante en una relación puede dañar su autoestima y la confianza inmensamente.

Ahora que podría haber confirmado que de hecho está sujeto a ser menospreciado en la relación, el siguiente paso es comprender qué hacer cuando su esposo lo menosprecia. Saber la respuesta a esto es muy importante si está buscando un matrimonio igual, uno en el que tiene algo que decir, es respetada y valorada por la persona que es. Entonces, sin más pausa, vamos a sumergirnos en ello.

¿Qué es el comportamiento de menosprecio en las relaciones??

Tabla de contenido

• ¿Qué es el comportamiento de menosprecio en las relaciones??
• ¿Por qué un esposo menosprecia a su esposa??
• Qué hacer cuando tu esposo te menosprecia
  • 1. No descarte los comentarios que hace
  • 2. No lo soportes
  • 3. Trabaja en tu autoestima cuando tienes un marido que te habla
  • 4. Qué hacer cuando tu esposo te menosprecia? Dibuja un límite personal
  • 5. Separarse o aprender a ignorar los signos de menospreciar
  • 6. Mantener el control
  • 7. Mejor
  • 8. Acepta el dolor y habla

Menospreciar es el acto de hacer que alguien se sienta indigno o hacer que sientan que no son lo suficientemente buenos. Aquí, es esencial diferenciar entre ser menospreciado por su esposo y ser abusado emocionalmente por él. En términos literal, la palabra se puede dividir en dos - be y poco. Esencialmente, significa que se le muestra sutilmente su lugar y siempre es secundario a él.

A menudo, cuando un esposo menosprecia a su esposa, no se toma en serio, al menos inicialmente, ya que no se ve que es abusamente abusivo. Los signos de menospreciar en realidad no son tan importantes, pero si no se señala, pueden crear grandes grietas dentro de una pareja. Un marido que siempre te está derribando no cambiará su patrón hasta que sea llamado y se dé cuenta de cómo sus inofensivas bromas te hacen sentir.

Cosas como el uso de frases de iluminación de gas, hacer que alguien se sienta sin importancia e inferior, burlarse de ellas en público y quitarle su poder son signos de comportamiento de menosprecio que eventualmente pueden conducir a un abuso emocional o verbal. Lo más importante es que puede erosionar lenta y constantemente su confianza en sí mismo. La parte desafortunada es que es muy difícil identificar tales comportamientos porque rara vez ocurren en público (aunque a veces lo hacen).

En lugar de grandes peleas o gritos y gritos, los esposos pueden recurrir a comentarios sarcásticos o menospreciantes, declaraciones condescendientes y no respaldar lo que haces o dices. Pueden ir al alcance de compararlo con su madre u otras mujeres en sus conocidos. Incluso pueden seguir diciéndole que sus objetivos profesionales no son realistas y que no lo tiene para lograrlos. Todos estos son ejemplos de menosprecia en una relación.

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¿Por qué un esposo menosprecia a su esposa??

Andrea, una artista de Nueva Jersey, está completamente rota, soportando el comportamiento condescendiente de su esposo. Ella dice: “Sentirse abatido por el esposo es la maldición con la que tienes que vivir cada minuto de cada día por el resto de tu vida y es demasiado abrumador. Porque mi estilo de vida es un poco más lujoso que el suyo, me llamaría "Su Alteza" sarcásticamente.

"No puede vencerme en el frente financiero, por lo que trata de mostrarme en cualquier otro lugar, corrigiendo constantemente mis oraciones, burlándose de mí por mi sentido de la moda, cortándome abruptamente en conversaciones con otras personas. No entiendo este impulso de menospreciarme. ¿Él le da una paliza a mi humillación?? ¿Por qué un esposo menosprecia a su esposa después de todo??"

Bueno, Andrea, o estás viviendo con un marido narcisista o está tratando de ocultar algo de inseguridad sentado dentro de él. Incluso puede ser un reflejo del hecho de que fue intimidado cuando era niño, en la escuela o en casa por su propia familia. Ahora está proyectando el mismo trauma en ti. Si ha vivido toda su vida con una sensación de ridículo y sintiéndose poco importante, intentaría todo para no dejar que otros vieran ese lado ansioso de él.

O su esposo es solo otro producto del patriarcado. No puede permitirle tener la ventaja en el matrimonio con sus fuertes opiniones. Su independencia, estabilidad financiera, pensamiento libre: todo es una amenaza para su cerebro sexista. Tiene que demostrar que es la contraparte superior, por supuesto, para mantenerte bajo su autoridad.

Hacer frente a un cónyuge condescendiente puede ser una batalla cuesta arriba. La pregunta que surge, por lo tanto, es: qué hacer cuando su esposo lo menosprecia? En primer lugar, comprenda que no es aceptable o algo que simplemente debe pasar por alto. Y luego tome medidas para detenerlo. Aquí hay algunas formas de hacer eso.

Qué hacer cuando tu esposo te menosprecia

A veces, los comentarios menospreciantes se pasan como chistes casuales e inicialmente, también podrías tratarlo como una broma y reírte con él. Muchas esposas a menudo incluso admiten cosas como "mi esposo me menosprecia frente a los demás y se burla de mí", pero no hagas mucho al respecto. Es importante mantener su relación privada pero aún más importante para tomar una posición cuando suceden tales cosas.

Si intenta hacer un punto y siempre se deja de lado, o si está fuertemente criticado por no comprender la situación y crear una solución 'tonta', es posible que tenga un esposo que le hable. Y si la frecuencia de tales comentarios aumenta, entonces sentarse no es la solución. Debe tomar algunos pasos para reafirmar su lugar en la relación. Esto es lo que debes hacer si tu esposo te menosprecia.

1. No descarte los comentarios que hace

Confía en mí, no estás siendo la persona más grande aquí dejando que estos comentarios hirientes se deslicen mientras te sienten desanimado todos los días. Más bien, está poniendo su salud mental, amor propio, nivel de confianza, todo en juego. Reconocer las señales de que te están despreciando. Las mujeres a menudo están entrenadas para pasar por alto comentarios malos y comentarios groseros que se le presentan, pero es hora de cambiar eso.

"Mi esposa no sabe nada, la entrené para cocinar", "De todos modos fallas cada vez. ¿Por qué intentas algo nuevo??"," Este vestido te vería genial, solo si fueras más delgado ", todos estos son ejemplos principales de comentarios menosprecios. Las palabras tienen una manera de lastimarnos mucho más que las acciones a veces, así que preste atención a lo que dice su pareja y cómo reacciona a lo que le dices.

A menudo, su cónyuge puede pensar que está siendo amable con usted cuando actúa sobreprotectando o no le permite tomar decisiones. En realidad, él está recortando tus alas porque cree que lo necesitas y no puedes hacer esto solo. Puede pensar que su intención es correcta, pero la forma en que lo hace o lo transmite todavía no es aceptable. Se refleja en sus comentarios en privado o público, así que ten cuidado con eso y llámalo por ello. Dígale cómo estos comentarios son molestos y que necesita detenerse.

2. No lo soportes

Si hay un patrón en las palabras de su esposo, es hora de actuar. Nick Keomahayong, fundador del verdadero Centro de Consejería de la Naturaleza, C.A, y el anfitrión del canal de YouTube 'Real Talk With Nick', hace una pregunta simple en uno de sus videos: “¿Por qué lo estás aguantando??"

Si alguna vez te has preguntado por qué alguien te menosprecia, a pesar de que haces todo lo posible para complacerlo, sepa esto: es porque les permites. A veces, en lugar de lamentarse, "mi esposo me derriba", dígase a sí mismo: "No permitiré que mi esposo ni nadie más minimicen mis logros".

Si usa palabras malas, siempre puedes volver con una calma "No me gusta que me hablen así" o "No me hables de esta manera."Las cosas simples y poderosas dicen en el momento adecuado pueden poner fin al comportamiento condescendiente (uno de los principales signos de menospreciar a una persona).

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3. Trabaja en tu autoestima cuando tienes un marido que te habla

En lugar de pasar todo el tiempo preguntándose: “¿Por qué mi esposo me menosprecia??", Salga, distraiga, trabaje en algunas habilidades y comience a trabajar en su autoestima en su lugar. Como probablemente hubiera entendido por ahora, la baja autoestima es una razón principal por la que una persona, ya sea su esposo o un colega, puede salirse con la suya con cosas hirientes. A veces, incluso podrían traer fracasos pasados ​​para burlarse de ti y hacerte sentir mucho peor.

Por ejemplo, si está nervioso por un proyecto en el que ha estado trabajando durante mucho tiempo, en lugar de darle motivación, su esposo podría decir: “No tiene lo necesario para que esto sea un éxito. ¿Estás seguro de que quieres seguir adelante con esto??"Es claramente uno de los ejemplos de menosprecia en una relación.

Puede sentir que te está advirtiendo de un posible fracaso, pero no entiende lo que hace a tu autoestima. Poco a poco, es posible que ni siquiera te das cuenta, pero tales palabras comenzarán a erosionar tu confianza en ti mismo. Un esposo que siempre te está derribando es menos preocupado por los efectos a largo plazo de su teatro de crueldad.

Esto es lo que debe hacer cuando su esposo lo menosprecia. No cuentes con él para tu autoestima. Poner fin a un comportamiento burlón o levemente abusivo a veces puede comenzar a construir su autoestima y tener una columna vertebral, por lo que debe hacer lo que sea necesario para trabajar en ello. Ya sea que se trate de una clase de Zumba, un nuevo trabajo o simplemente un viaje de chicas con amigos, se trata de recuperar su mojo también!

4. Qué hacer cuando tu esposo te menosprecia? Dibuja un límite personal

"¿Por qué mi esposo me deja en cada oportunidad que tenga?"Probablemente sea porque no has establecido límites sólidos en la relación y dejas que se salga con la tuya o te diga algo. Los límites son importantes, incluso en un matrimonio amoroso, y son importantes para desarrollar el respeto en una relación. Keomahayong aconseja cambiar el enfoque de su esposo a usted mismo. “En lugar de preocuparse por su comportamiento, concéntrese en usted mismo. Puede permanecer en la relación y enfrentar a la persona o puede decir que no y simplemente irse ", dice.

Básicamente, hay diferentes opciones que puede probar (si tiene el privilegio de irse, entonces esa también es una opción) pero se trata de usted y de lo bien que está con este comportamiento. No tienes que ser demasiado sensible sobre todo lo que te dice, pero si hay un punto en que tu ego está herido y te sientas irrespetado, significa que las cosas no están del todo bien.

Dibujar un límite al principio de la relación es bueno para que confíe las nociones sobre lo que es un comportamiento aceptable y lo que no. Cuando su esposo transmita constantemente los comentarios menospreciantes, tenga en cuenta cómo le impacta a usted y a sus emociones y tome las medidas necesarias para detenerlo también.

5. Separarse o aprender a ignorar los signos de menospreciar

Qué hacer cuando tu esposo te menosprecia? Una forma de lidiar con él es aprendiendo a ignorar el comportamiento manipulador y condescendiente que muestra su esposo y separarse de su opinión. Es difícil, estamos de acuerdo, pero una vez que comprende la razón detrás de su comportamiento manipulador, puede tener sentido e incluso puede estar inclinado a hacerlo.

¿Por qué mi esposo me menosprecia?? Cuando las personas menosprecian a los demás? Lo hacen cuando quieren elevarse y sentirse más dignos que todos los demás a su alrededor. Y la razón por la que lo hacen es que se sienten pequeños por dentro. Para cubrir sus propias deficiencias, necesitan dejarte y hacerte sentir inseguro.

Sandra, una ama de casa de 35 años, dice: “Inicialmente, tuve dificultades para hacer frente a un cónyuge condescendiente. Pero cuanto más conocía a mi esposo, aprendí sobre la difícil infancia por la que había pasado. Eventualmente, todo se sumó para aclarar la imagen y fue más fácil para mí dejar ir algunas de sus burlas. No estoy defendiendo el comportamiento de mi esposo ni nada. Pero también hizo un esfuerzo por cambiar este patrón y acordó ir a la terapia de pareja."

Al permanecer desconectado, estás quitando su poder para menospreciarte. Cuando su esposo recurre a menospreciar en una relación, no responda en especie; solo agregará combustible al fuego. En su lugar, prueba regresos humorísticos y realmente devuélvalos.

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6. Mantener el control

Cuando tu esposo te menosprecia, recuerda no dejar que te atraiga a su mundo negativo. Tener el control de la narrativa y pensar en una respuesta tranquila. Podría estar tratando de provocarte, así que concéntrate en tu propia emoción en ese momento. Pero, ¿qué haces en el caso de "mi esposo me menosprecia frente a los demás"? Esa es una de las peores formas en que un esposo puede tratar a su esposa.

Una esposa degradante de marido realmente da un mal giro cuando se hace públicamente o en compañía de amigos. En ese caso, tenga cuidado de no mostrar su ira o decepción allí y luego. No tienes que satisfacer sus comentarios y puedes elegir salir del lugar. Luego expresalo en la privacidad de tu hogar. Allí, puedes ponerlo firmemente en su lugar.

Esto no significa que tengas que ser agresivo o enojado. Sea tranquilo, manténgase enfocado, pero indique su disgusto y límites claramente. Un Bellittler intenta irritarte, pero si demuestras que estás afectado, están tentados a comportarse aún más. A veces el tratamiento silencioso tiene sus beneficios.

7. Mejor

Un marido que te habla puede ser desgarrador, pero no es tu culpa. Deja de pensar en él y comienza a pensar en ti. Establezca sus propios objetivos, tenga su propia visión. Realmente no necesitas que tu esposo te diga si eres digno o no. No necesitas ser comparado con cualquiera que conozcas o no conozcas. Eres suficiente en su conjunto, así que deja de preguntar "¿Por qué mi marido me deja?"Porque no tiene nada que ver contigo como persona.

Por el contrario, cuando tu esposo te menosprecia, es él quien actúa como si necesitara la atención. Cuando te ocupas tratando de ser la mejor versión de ti mismo, realmente no tendrás tiempo para verse afectado por los esfuerzos de tu pareja. En última instancia, la elección es suya si quieres permanecer en la relación o no. Cuando menospreciar los comentarios y el comportamiento se vuelven constantes y son imposibles de ignorar, piense mucho y duro si vale la pena permanecer en una relación.

8. Acepta el dolor y habla

A veces, fingir que un compañero superficial o que menosprecia no te afecta, puede ser inútil. No te mientas para evitar el dolor de todo. En realidad es mejor aceptar el dolor que te causan. En otras ocasiones, también sería bueno reflexionar sobre sus palabras. Incluso si son críticos, tal vez hay un punto o dos que podrían ayudarlo a mejorar. Una vez que solo preste atención a lo positivo, no tendrá tiempo para ser agrio sobre lo negativo.

El comportamiento degradante en una relación puede arruinar la base de su vínculo. Mientras suprima el hecho de que le moleste tal tratamiento, lo hará subconscientemente hostil hacia ellos. Sin culpa propia, se alejará de su esposo con cada día que pasa. Si sus palabras son muy hirientes, hable con alguien en quien confíe.

Los comentarios de Bellittling pueden afectar su psique, por lo que buscar ayuda profesional es una buena idea. Los consejeros expertos y experimentados sobre el panel de expertos de la bonobología siempre están aquí para usted. Visite en cualquier momento que desee! Por supuesto, esto no significa que aceptes el comportamiento de menosprecio de ninguna manera. Por el contrario, significa que debes llamarlo aún más fuertemente. Equiparte con fuerza e incluso tu pareja no podrá apagar sus deficiencias sobre ti.

El comportamiento de menosprecio es muy común en el lugar de trabajo entre colegas o superiores. Pero en las relaciones, es muy complicado negociar. A veces, esto es tan práctico que no se da cuenta de que su pareja está tratando de derribarlo. Más que falta de amor, podría ser un signo de derecho y sentimientos ocultos de insuficiencia que impulsan tal comportamiento. Hay dos claves para manejar esto: autodesarrollo o autoimplosión. Después de eso, la elección es tuya.

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