Lo que necesita saber sobre el desarrollo de relaciones saludables

En este articulo

• Conozca a sí mismo
• Estar cómodo solo
• Asumir la responsabilidad
• Acepta a los demás como son
• Ser realista sobre las relaciones
• Ser leal y respetuoso
• Nutrir el bien

Una relación puede considerarse saludable si ambos socios se sienten apoyados, conectados e independientes mientras están entre sí.

Construir relaciones saludables puede traer mucha alegría y satisfacción a su vida.

Las relaciones saludables se convierten en una piedra angular, un lugar donde puedes ser tú mismo y saber que serás totalmente apoyado y respetado sin importar la vida que te tire camino.

Por otro lado, las relaciones poco saludables son tóxicas y perjudiciales para su bienestar emocional. Las relaciones poco saludables son estresantes y te dejan inseguro, atacado y dudando.

Pero cómo mantener relaciones saludables? ¿Hay un secreto para tener una relación saludable??

Bueno, todo comienza contigo y cómo te relacionas contigo mismo, así como con tu actitud hacia las relaciones y otras personas. Echemos un vistazo a cómo puede desarrollar relaciones saludables en su vida.

El artículo comparte 7 consejos sobre cómo mantener una relación saludable:

1. Conozca a sí mismo

Es un cliché, pero también es cierto: no puedes tener buenas relaciones con otras personas hasta que construyas una relación saludable contigo mismo.

Mantener relaciones saludables comienza con usted. Cuando sabes quién eres y qué quieres de la vida y las relaciones, puedes comenzar a buscar relaciones que se ajusten a esas necesidades.

También es importante conocer sus inseguridades, frustraciones, las cosas que te enojarán o te hacen arremeter, y cómo respondes al estrés.

Saber estas cosas hace que sea más fácil manejar posibles conflictos y manejar situaciones con gracia.

2. Estar cómodo solo

Estar cómodo solo es importante si desea sentirse cómodo con otra persona y construir relaciones románticas saludables con ellos. Si te sientes cómodo solo, descubrirás la alegría de la autosuficiencia y la autovalidación.

Cuando estás cómodo y completo dentro de ti mismo, puedes ingresar a las relaciones desde un lugar abierto, arraigado y honesto.

No buscará las relaciones para arreglarlo o llenar un vacío en su vida, porque sabe que ya ha encontrado su totalidad. En cambio, puede disfrutar de cada relación por lo que trae a su vida, sin confiar en ella.

3. Asumir la responsabilidad

Cómo tener una relación saludable?

Asumir la responsabilidad de sus sentimientos, acciones y reacciones son pasos esenciales para una relación saludable.

Todos nos irritan a veces a veces, solo somos humanos después de todo, pero podemos manejar nuestras reacciones y aceptar la responsabilidad por ellas.

Solo usted es responsable de lo que acepta en una relación y cómo trata a la otra persona.

Asumir la responsabilidad de su vida y sus relaciones te hace sentir más fuerte y recuérdete que eres el capitán de tu barco.

4. Acepta a los demás como son

Muchas relaciones se han roto porque una de las partes quería que la otra fuera diferente. Sin embargo, no puedes obligar a otras personas a cambiar y ser más como si quieras que sean. Todo lo que puedes hacer es aceptarlos como lo son ahora.

Entonces, Si desea saber cómo construir una relación saludable, comience por aceptarse unos a otros.

Si entra en una relación con los ojos abiertos y la aceptación de las peculiaridades, debilidades y rasgos de su pareja, sus expectativas serán realistas y su relación se basará en el respeto mutuo, no en la manipulación.

5. Ser realista sobre las relaciones

El síndrome de cuento de hadas es un asesino de relaciones certificadas. Cada relación tiene una fase de luna de miel, y es muy divertido, pero no es la base de una relación a largo plazo.

Quiero saber cómo mantener una relación sana? Sea real sobre lo que implica su relación.

Habrá altibajos, facturas para pagar, y tal vez en el futuro las demandas de los niños, las promociones o incluso la enfermedad. Tu pareja es humana y tiene algunos hábitos irritantes (y tú también).

Prepárate para una relación del mundo real en lugar de un cuento de hadas, y no te decepcionará. Estarás listo para una relación satisfactoria que abarca lo cotidiano en lugar de rechazarla.

6. Ser leal y respetuoso

La lealtad y el respeto son algunos de los aspectos clave de una relación saludable. Ser leal a su pareja y hacerlos su prioridad genera confianza y les recuerda que le importan.

La lealtad hace que sea más fácil confiar el uno en el otro y construir una relación juntos.

Respeto significa escuchar las necesidades, preocupaciones, esperanzas y sueños de su pareja abiertamente y con cuidado.

Significa aprender a hablar incluso de cosas dolorosas sin ser crueles entre ellos, y significa poner la salud de su relación por encima de ganar o anotar puntos entre sí.

Habla con tu pareja de la forma en que quieres que te hable contigo. Concéntrese en sus sentimientos y necesidades, no en tratar de castigarlos o hacer que actúen de cierta manera.

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7. Nutrir el bien

Si quieres un hermoso jardín, cuidas y regar las flores, no las malas hierbas. Desarrollar relaciones saludables es la misma. Nutrir y hacer crecer el bien el uno en el otro y su relación.

Busque todo cómo funciona su relación y concéntrese en esos. Hacer más de lo que funciona y menos de lo que no.

Eso también cuenta para tu pareja. Busca lo que amas y aprecias de ellos, y concéntrate en eso. Cuéntales al respecto.

Por supuesto, a veces surgirán problemas y necesitarán ser tratados, pero las buenas relaciones se basan en ser positivas y enriquecedoras, no molestar o encontrar fallas.

Las relaciones saludables son una posibilidad para cualquiera que esté dispuesto a trabajar en sí mismos y aprender las habilidades de estar en una relación saludable.

Practica la honestidad y la amabilidad contigo mismo para que puedas relacionarte mejor con los demás y construir relaciones que se hagan para durar.