Estaré solo para siempre? Cómo se siente y formas de superarlo

Recuerda la declaración de Chandler Bing en la serie de televisión, Friends: "Voy a morir solo!"¿Sus pensamientos resuenan con su? ¿Usted, como él, también se pregunta: "Estaré solo para siempre??"

Tales dudas a menudo se derivan de ser solteras por mucho tiempo, o haber tenido muchas rupturas o renunciar a encontrar el amor. La duda, '¿Voy a estar solo para siempre??'A menudo surge de inseguridades asociadas con relaciones románticas.

Malas relaciones, rupturas y no encontrar una pareja romántica podrían ser las razones de este miedo. Si estas razones te hacen preguntarte: "¿Estaré solo para siempre??"," ¿Tengo la intención de estar solo para siempre??"Y más específicamente," ¿Estaré soltero para siempre??"Entonces necesitas trabajar en tus miedos.

Llegar a la causa raíz de sus miedos lo ayudará a lidiar con la situación. También te ayudará a superar pensamientos aplastantes como: '¿Por qué estoy soltero??'Y' Siento que estaré solo para siempre.'

El miedo a estar solo para siempre

Tabla de contenido

• El miedo a estar solo para siempre
• Formas de superar la sensación de estar solo para siempre
  • 1. Estaré solo para siempre? No si dejas que lo pasan por ser pasados
  • 2. Empuje sus límites: salga de su zona de confort
  • 3. Estaré solo para siempre? No si trabajas en tu autoestima
  • 4. Invierte en ti: Trabaja para prepararte
  • 5. Estaré solo para siempre? No si vas a citas ciegas!
  • 6. Vencer a la soledad de blues - convertirse en social
  • 7. Empiece a coquetear y no estará solo para siempre
  • 8. Ve con la corriente y no tienes expectativas poco realistas
• Preguntas frecuentes

Pero, ¿por qué el miedo a 'estaré solo para siempre??'Toma raíz en primer lugar? Eso se debe a los conceptos como 'almas gemelas', 'amor para siempre' o 'alguien para todos' flotando a nuestro alrededor. Estos conceptos están tan fuertemente propagados que a menudo crecemos en nuestro sistema de creencias.

Por lo tanto, sentimos que nuestra vida está incompleta hasta que entramos en una relación o conocemos a alguien especial que creemos que es el que es para nosotros. Y si eso no sucede mientras estamos en nuestros 20 o 30 años, pensamientos como '¿Voy a estar solo para siempre' o 'Voy a ser soltero para siempre' Empieza a atormentarnos con.

El miedo subyacente es que nunca encontraremos a alguien con quien compartir nuestra vida con. Pero están justificados estos miedos? No necesariamente! Hay muchas razones para tener dudas como, '¿Estaré solo para siempre?'Basado en el miedo subyacente que experimentas, puedes trabajar en ellos y superar la sensación de estar solo. Ahora hagamos que comiences en el proceso.

Lectura relacionada: 12 mantras de estar felizmente soltero mientras estás soltero

Formas de superar la sensación de estar solo para siempre

La clave para superar la sensación de estar solo para siempre es comprender primero lo que te hace pensar de esta manera. ¿Es baja autoestima?? ¿Estás aferrado a los pensamientos sobre un ex?? Tal vez tengas expectativas poco realistas de tu posible pareja romántica o, tal vez, simplemente no estás abierto a la gente?

Tal vez seas un zombie confort o probablemente necesites trabajar en tu preparación o solo necesitas aflojar. Podría haber muchos factores responsables de albergar pensamientos deprimentes como: '¿Estoy destinado a estar solo para siempre??'Es importante no sentirse solo cuando estás soltero y buscando amor.

Pregúntese qué le impide entrar en una relación. Una vez que descubras la razón detrás de tu miedo a estar solo, puedes comenzar a trabajar para superarlo.

1. Estaré solo para siempre? No si dejas que lo pasan por ser pasados

El hecho de que sus relaciones anteriores no funcionaran, no significa que sus relaciones futuras también terminarán de la misma manera. En lugar de llevar el equipaje de sus relaciones anteriores a la próxima, aprenda de ellas.

Vivir en el pasado te mantiene atrapado y no te permite avanzar. Aprende de tus errores y experiencias, y aprende a dejar ir. Por desordenadas o difíciles que puedan haber sido las relaciones anteriores, aferrándoles a ellos, la fatalidad para sus futuras relaciones. Especialmente si sigues pensando: "¿Estaré solo para siempre??"Aunque tienes la oportunidad de estar con otra persona ahora.

Un ejercicio simple puede ayudarlo a deshacerse de su equipaje emocional. Escriba sus sentimientos asociados con la relación: la ira, la frustración, lo que sea que saliera mal y desgarrarlo, quemarlo o tirarlo por el inodoro. También puedes desahogarlo todo.

Otro método es escribir una carta a su ex, vertiendo el corazón y perdonándolos por cualquier error que crea que cometieron. Esto funcionará de maravilla ya que encontrarás tu cierre, te sentirás ligero, evita pensamientos como, '¿Voy a estar solo para siempre para siempre??'Y abrazar nuevas relaciones con un corazón abierto.

2. Empuje sus límites: salga de su zona de confort

Seguir la misma rutina todos los días no solo es aburrido, se satura a una persona a largo plazo. Entonces, cambia tu rutina. Introducir nuevos hábitos. Conocer gente nueva. Aprende una nueva habilidad. Hacer algo diferente y fuera de lo común.

Algo tan simple como cepillarse los dientes con la mano no dominante o tomar una ruta diferente al trabajo o tomar duchas frías, puede volver a cablear su cerebro. Este cableado lo abrirá a nuevas posibilidades, oportunidades y personas en su vida.

Ser un zombie de consuelo nos restringe en más de un sentido e invita a un patrón de pensamiento negativo en las líneas de '¿Tengo la intención de estar solo para siempre?.'A veces, tenemos miedo al compromiso debido a estos patrones de pensamiento. Entonces, salga de su zona de confort para disfrutar de la vida al máximo. Y evite patrones de pensamiento similares a los '¿Estaré solo para siempre?' amable.

3. Estaré solo para siempre? No si trabajas en tu autoestima

Muchas veces no tenemos confianza en nosotros mismos y, por lo tanto, tenemos miedo de entrar en una relación. Asumimos que seremos rechazados, por lo tanto, no nos abrimos a la posibilidad de conocer a alguien. E incluso si alguien expresa interés en nosotros, los repelemos debido a nuestra noción preconcebida de que no funcionará.

Esta suposición de rechazo se basa en patrones de pensamiento como, 'Siento que estaré solo para siempre'. No nos consideramos dignos de una relación debido a una sensación de baja autoestima. Entonces, para superar este miedo al rechazo, trabaje en sus problemas de autoestima.

Puede hacerlo enfocándose en sus rasgos y logros positivos, siendo amable con usted y revisando su charla mental. En lugar de tener una charla negativa en solitario con uno mismo, trabaje a propósito en sus defectos. Encuentra formas de valorarte a ti mismo y, lo más importante, ámate a ti mismo. Y nunca albergarás sentimientos de '¿Estaré solo para siempre??'En tu mente de nuevo.

Lectura relacionada: Cómo obtener fechas en Tinder - La estrategia perfecta de 10 pasos

4. Invierte en ti: Trabaja para prepararte

Una persona bien arreglada es la cynosure de todos los ojos. Sin embargo, el cabello descuidado, el aliento podrido o el mal aliento, los dientes amarillos, la ropa sin lavar ... estos son todos, déjame asegurarte, grandes desvíos.

Déjame explicar mi punto con un ejemplo. Judy, que era obesa, una vez escuchó a un colega de oficinas a quien le gustaba inmensamente, burlarse de su peso y mirada. Ese se convirtió en el punto de inflexión en su vida mientras decidió trabajar en sí misma.

En un corto lapso de seis meses, no solo perdió el exceso de peso, sino que también cambió su guardarropa y se convirtió en el 'cambio de cabeza' en la oficina. Curiosamente, también encontró amor en la misma oficina, en su nuevo jefe.

Entonces, invierte en ti mismo. Actualiza tu perfume. Visitar un spa. Comprar un nuevo armario. Ir a un corte de pelo moderno. Hacer ejercicio regularmente. Trabaja en tu apariencia. Aprenda el arte de la atracción sigilosa y vea cómo las personas se sienten atraídas por usted como las polillas a una llama.

5. Estaré solo para siempre? No si vas a citas ciegas!

Cuando quieres conocer a alguien pero no sabes cómo hacerlo, la mejor manera de hacerlo es ir a citas ciegas.

Toma el caso de Harry. Estaba tan ocupado estableciendo su carrera como artista de tatuajes que no encontró tiempo para mezclarse. Aunque sintió que tenía muchos admiradores entre sus clientes, nunca hizo un movimiento debido al profesionalismo. Como resultado, tenía unos 30 años y nunca tuvo una relación seria. Comenzó a tener dudas: "¿Estaré solo para siempre??"

Cuando Harry confió a su hermana Maggie y soltó: "Siento que estaré solo para siempre!", Ella arregló una cita a ciegas para él desde un sitio de citas. Conocer a alguien después de mucho tiempo y tener una buena conversación le dio la esperanza de encontrar 'alguien especial' en su vida.

Lectura relacionada: Coquetear con tus ojos: 11 movimientos que siempre funcionan

6. Vencer a la soledad de blues - convertirse en social

Si ya no eres parte de un círculo social, continúa y hazlo ya. Salga de su caparazón para conectarse con las personas y enriquecer su vida.

Puede comenzar a ser social inscribiéndose en una clase, diciendo "Hola!"A un extraño, conocer a tus amigos con más frecuencia y desarrollar un pasatiempo. También puede compartir un viaje en automóvil, ir en bicicleta, ir a caminar, ir al gimnasio o conectarse con personas a través de una comunidad en línea.

A medida que intente comunicarse con más y más personas, invariablemente ampliará su círculo social, aumentando sus posibilidades de conocer a posibles socios. Esto disminuirá por completo cualquier temor de '' ¿Estaré solo para siempre?' en ti. Después de todo, no hay secretos para encontrar el amor verdadero!

7. Empiece a coquetear y no estará solo para siempre

Si te gusta alguien, no hay necesidad de sentirte tímido o mantener a mamá al respecto. Transmite tus sentimientos a la otra persona. Y una de las mejores maneras de hacerlo es coqueteando.

Bueno, eso es lo que hizo Jessica cuando comenzó a aplastar a su nuevo vecino, Chad. Ella había tenido una serie de malas relaciones, pero no dejó que eso la disuadiera de acercarse a él. Ella se hizo amiga de él, dejó caer pistas y comenzó a coquetear. Y Chad respondió positivamente.

Pronto Jessica y Chad fueron inseparables. Un poco de esfuerzo y proactividad fue todo lo que se requería! Si Jessica no hubiera dado ese paso, se habría perdido una gran relación y había terminado pensando negativamente, sintiendo: "¿Estoy destinado a estar solo para siempre??"

El punto es que no hay necesidad de sentirse tímido ni ocultar sus sentimientos cuando está interesado en alguien. Nunca te alejes de hacer el primer movimiento, nunca sabes que podría ser la relación que siempre has estado esperando.

Lectura relacionada: 11 Consejos de citas para principiantes: asegúrese de seguirlos!

8. Ve con la corriente y no tienes expectativas poco realistas

A veces estamos tan influenciados por las personas o el mundo que nos rodea que comenzamos a establecer parámetros de cómo debe ser la persona con la que queremos participar. Pero eso no es práctico.

Cualesquiera que sean sus expectativas, ya sea sobre su aspecto o comportamiento o el tipo de familia a la que pertenecen, no necesariamente resulta de esa manera. A veces puedes conocer a alguien que es el polo opuesto de lo que has imaginado y aún terminas teniendo una gran relación.

¿No has visto suficientes películas románticas para saber esto?? Dejarse llevar. Explore las posibilidades de conocer a alguien que no necesariamente encaja en su molde. Si está saliendo casualmente o sale para el matrimonio. Esté abierto a lo que se te ocurre. Por lo que sabes, dará una paliza de tu vida!

Si ninguno de los consejos mencionados anteriormente trabaja para usted o le interesa, entonces tal vez no esté destinado a seguir la ruta de la relación. En ese caso, tu 'estaré solo para siempre?'La duda probablemente va a sonar verdad. Tal vez estás destinado a ser soltero. Pero, ¿por qué tiene que ser algo malo?? No lo tomes negativamente. Podría ser que estés destinado a disfrutar de las ventajas de estar solo, la libertad de hacer lo que quieres hacer y disfrutar de estar contigo mismo.

Probablemente disfrutes más de tu propia empresa. Y eso también es bueno. Porque no hay necesidad de seguir necesariamente la mentalidad del rebaño. Puedes ser único y separarte de la multitud. No dejes que el miedo a estar solo te atrapa en cualquier relación no deseada, porque siempre es mejor volar solo que ser agobiado por un vínculo infeliz.

Preguntas frecuentes

Sí. Eso es posible. Si no entra en una relación, conoce a la persona adecuada o no está interesado en buscar una relación, es posible permanecer solo para siempre para siempre.

Podría haber muchas razones responsables de hacerte sentir así. Es posible que aún no haya estado en una relación, podría tener dificultades para encontrar a alguien o llevarse bien con alguien o acaba de disfrutar los beneficios de estar soltero. Tal vez esté demasiado concentrado en su carrera y simplemente disfrute de su propia empresa.

Sí. A veces ciertas personas son felices pasando tiempo solos y en realidad disfrutan de su propia compañía mucho más de lo que disfrutan de la otra persona. Por eso nunca se establecen o incluso buscan un compañero de vida. Sin embargo, sí tienen relaciones, pero son relaciones de Flings o 'No Strings adjuntas'. Tales personas están destinadas a ser solteras.

13 consejos hasta la fecha en línea con éxito y encuentre a su socio ideal

10 cosas que solo las personas solteras se relacionan!

El mejor consejo de citas en línea para hombres y mujeres