Escriba su propio libro de reglas para mejorar la comunicación en las relaciones

En este articulo

• Conozca a sus tratos
• Sea honesto sobre sus necesidades
• Tener un objetivo para cada pelea
• Escucha más de lo que hablas
• Deja el pasado en el pasado
• Conoce tus verdaderos sentimientos
• Tiempo de espera para enfriar
• Estar dispuesto a aceptar sus errores
• No esperes que tu pareja conozca tus sentimientos, sea vocal
• Tener la conversación correcta en el momento adecuado

La vida se trata de comunicación en las relaciones, realmente, cuando lo piensas.

Desde sus hijos hasta su pareja hasta sus colegas y la persona que le vendió un boleto de tren, se está comunicando con personas todo el día todos los días.

Cuando se trata de relaciones cercanas, la comunicación es especialmente importante.

La comunicación es la diferencia entre si puede resolver sus problemas y resolver sus diferencias, o no.

La calidad de su comunicación en las relaciones determina qué tan bien se comprende mutuamente y qué tan bien lo hace su relación cuando los tiempos se ponen difíciles.

Un enfoque equilibrado hacia las relaciones y la comunicación es la base de cualquier asociación saludable. La comunicación efectiva en las relaciones requiere la intención, la práctica y el trabajo correctos correctos.

Ya sea que esté en una relación a largo plazo, citas o sigue buscando a esa persona especial, ¿por qué no escribir tu propio libro de reglas sobre una mejor comunicación en las relaciones??

Si explica sus requisitos, rompecabezas y cómo aborda el conflicto ahora, podrá abordar el conflicto en su relación con confianza y amabilidad.

Aquí hay algunas reglas que definitivamente debe agregar a nuestro propio libro de reglas para comprender cómo arreglar la comunicación en una relación y cómo mejorarla aún más.

Formas de mejorar la comunicación en una relación

Conozca a sus tratos

Cada relación tiene sus altibajos.

No importa lo cerca que estés, siempre habrá un desacuerdo o una pelea por algo. Gran parte de la buena comunicación en las relaciones es saber cómo superar esas peleas.

Sin embargo, también es una buena idea Conozca sus rompedores de ofertas, las cosas que no puede hacer ver más allá. De esa manera, si aparece uno, lo sabrás, por el bien de tus propios límites, es hora de seguir adelante.

Tus tratos pueden ser violencia, infidelidad o algo más. Sea honesto consigo mismo, para que sepa lo que se puede resolver y lo que no puede.

Sea honesto sobre sus necesidades

Se pueden solucionar algunas falta de comunicaciones, pero algunas se reducen a una simple incompatibilidad.

Puedes evitar contra esto simplemente siendo honesto contigo mismo sobre lo que necesitas de una relación. Todos tenemos diferentes necesidades de relaciones, y eso está bien. Quizás necesite un socio que comparta sus valores, o tal vez un sentido del humor sea imprescindible para usted.

Tal vez tu compañero ideal necesita tener un espíritu independiente, o la chica o el chico de tus sueños debe amar a los animales.

Ser honesto consigo mismo sobre sus necesidades hace que sea mucho más fácil encontrar una pareja con la que pueda comunicarse abiertamente, esta es la clave para la comunicación en las relaciones.

Tener un objetivo para cada pelea

Esta regla de comunicación de relación le servirá bien en cualquier relación.

Tener un objetivo para cada pelea. Eso significa que no peleas con tu pareja solo para aire frustraciones o porque has tenido un mal día.

No peleas solo porque estás enojado con ellos. Antes de comenzar una discusión, piense en lo que quiere de ella.

• ¿Hay algún problema en particular al que desee encontrar una resolución para?
• ¿Solo necesitas saber que tus sentimientos han sido escuchados y valorados??
• Tal vez hay algo que realmente debes entender sobre su personalidad o comportamiento

Es mucho más fácil comunicarse cuando sabes por qué estás peleando y cómo se vería la resolución para ti.

Escucha más de lo que hablas

Escuchar es una parte muy pasada por alto de cualquier pelea. Una de las formas de comunicarse de manera efectiva en una relación es escuchar a comprender, y no con la intención de responder.

Es fácil quedar atrapado en lo que quieres decir, por lo que solo esperas a que tu turno hable, o incluso solo hablar o gritar unos a otros.

El resultado?

Nadie realmente se escucha y es difícil para nada resolverse. En cambio, Practica el arte de escuchar durante una pelea. A veces, la resolución no proviene de transmitir su punto de vista, pero de aprender a comprender cuál es el punto de la otra persona en realidad. Cuando los entiendes, es mucho más fácil encontrar una resolución que realmente funcione para ambos.

Deja el pasado en el pasado

Arrastrar el pasado, mientras te comunicas con tu cónyuge, es una forma segura de convertir cualquier pelea fea y dejar a una o ambas fiestas que se sienten heridas y resentidas.

Ya sea que esté actualmente soltero o haya estado casado durante años, haga una nueva regla en este momento: deje el pasado en el pasado durante una pelea. No importa lo que su pareja haya hecho a lo largo de los años para molestarte, déjalo todo en la puerta cuando surja un conflicto.

Concéntrese en el problema en cuestión y nada más. De lo contrario, su pareja sentirá que sus errores se llevarán a cabo sobre ellos para siempre.

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Conoce tus verdaderos sentimientos

Aquí hay una visión poderosa sobre cómo comunicarse mejor con su cónyuge.

A veces no estamos realmente luchando por lo que creemos que estamos luchando.

Tal vez en la superficie, estás enojado porque no cargaron el lavavajillas, pero realmente has estado hirviendo de tensión desde que te dijeron que habían decidido mudarse para un trabajo sin decirte. Cuando te sientes enojado con tu pareja, Tómese un momento para consultar con su corazón y su intestino y asegúrese de que lo que está enojado es la verdadera raíz del problema, para que puedas abordar la verdadera causa.

Tiempo de espera para enfriar

Es importante tomarse el tiempo para descomprimir después de un argumento acalorado para una relación. Uno de los consejos para comunicarse mejor en una relación es tomar un tiempo de espera efectivo.

El conflicto con su pareja puede dejar un mal gusto en la boca. Tener una conversación de inmediato que pueda llevar a más peleas.

Tómese un tiempo para refrescarse y poner las cosas en perspectiva.

Hacer una pausa durante una pelea para evitar que se convierta en algo peor, es cómo mejorar la comunicación en una relación y un conflicto de pareja desagradable difusa.

Cultivar un pequeño hábito como este ayuda a mejorar la comunicación en las relaciones.

Estar dispuesto a aceptar sus errores

Todo el mundo comete errores y no hay vergüenza en poseer tus fallas.

Una de las formas de comunicarse en una relación es por Tomar posesión de sus errores.

Incluso cuando estás en medio de una discusión con tu pareja, y te das cuenta de que podrías estar equivocado, no dudes en aceptarlo.

A menudo las personas cometen el error de continuar discutiendo incluso cuando se dan cuenta de que están en el extremo equivocado del espectro. Aceptar sus deficiencias o supervisión no solo aclarará el argumento, sino que también ayudará a mejorar la comunicación en las relaciones en general.

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No esperes que tu pareja conozca tus sentimientos, sea vocal

Después de años de unión, las parejas a menudo se vuelven complacientes acerca de su necesidad de comunicarse.

Asumen que sus socios saben lo que pretenden decir y cómo se sienten. Esta brecha crea el problema de la falta de comunicación en las relaciones.

Es importante entender que no importa cuánto tiempo hayan estado juntos, la importancia de la comunicación en las relaciones de ninguna manera puede disminuir.

Entonces, cómo comunicarse mejor?

Expresa lo que sientes y lo que quieres decir explícitamente. Su pareja no sabrá lo que quiere comunicar a menos que lo exprese vocalmente.

Tener la conversación correcta en el momento adecuado

Como pareja casada, es Una buena práctica para compartir todo sobre su día con su pareja, pero debe hacerse en el momento adecuado.

Supongamos que hay una fuga en la cocina y su pareja acaba de regresar del trabajo, ¿le cuenta sobre esto de inmediato?? No deberías.

Deja que se duche, cambie en ropa cómoda. Cuando esté todo relajado y listo para ver televisión, cuéntele sobre la filtración.

Si le hubieras dicho justo cuando ingresó a casa, habría sido irritado por esta información. Ahora que está en un estado mental relajado, recibirá esta información de una mejor manera.

Establezca algunas reglas de comunicación que funcionen para usted y úselas para mantener sus relaciones saludables ahora y en el futuro.

Construir y perfeccionar las habilidades de comunicación de la relación lo ayudará a desarrollar una relación profunda y positiva con su cónyuge. Independientemente de cuánto tiempo hayan estado entre ellos, nunca debe dejar de buscar formas de mejorar la comunicación.