10 formas de tratar con un marido infeliz

En este articulo

• ¿Cuál es la definición de un matrimonio infeliz??
• ¿Cuáles son los 10 signos de un marido infeliz??
• 10 formas probadas sobre cómo lidiar con un marido infeliz
• Algunas preguntas
• Resuelve ayudarlo

Tu marido es tu roca, tu mejor amigo y tu amante. Lo amas tanto, así que es normal sentirte preocupado si sientes que algo está mal con él.

¿Es porque está estresado?? Tal vez tiene un problema que no puede decirte. Pronto, podría comenzar a preguntarse: “¿Cuál es la razón por la que tengo un marido infeliz??"

No quieres nada más que descubrir qué está mal y ayudarlo a resolverlo. Si se encuentra en una situación familiar, este artículo podría ser la ayuda que necesita.

¿Cuál es la definición de un matrimonio infeliz??

Un matrimonio infeliz simplemente significa que ya no sientes felicidad o satisfacción en el matrimonio.

Es esa sensación general de no ser feliz en el matrimonio y la comprensión de que te has estado sintiendo vacío en tu unión.

Por lo general, usted o su pareja pueden llegar gradualmente a esta conciencia, y puede haber varios factores que.

Un matrimonio infeliz puede causar una reducción de la satisfacción matrimonial, causar estrés e incluso afectar su salud psicológica. También podría tener un gran efecto en sus hijos, si tiene alguna.

Pero, ¿por qué sucede esto?? ¿Cuáles son los signos de una relación infeliz??

¿Cuáles son los 10 signos de un marido infeliz??

"No estoy seguro de si mi esposo no está contento con su vida o en nuestro matrimonio y me está lastimando."

Ha cambiado el comportamiento de su esposo con el tiempo, o ha sido así desde entonces? Es normal para nosotros, como cónyuge devoto, llegar a la razón por la que tenemos un marido infeliz.

Para comenzar, aquí hay algunos signos de un matrimonio infeliz o marido insatisfecho.

1. Notas síntomas físicos

Los dolores de cabeza constantes, el mareo, el dolor de espalda e incluso la fiebre recurrente son los síntomas de advertencia de un marido infeliz.

Los síntomas físicos pueden aparecer cuando alguien no está contento. Diferentes dolencias inexplicables son más comunes en las personas deprimidas.

Un método para identificar que su cónyuge puede ser infeliz es si ve estos síntomas y el médico no podría detectar nada, combinado con melancolía.

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2. Te das cuenta de que está a la defensiva

¿Su pareja siempre ofrece una explicación cuando expresa un problema en lugar de aceptar la responsabilidad??

Otro signo de insatisfacción matrimonial es estar defensivo. Podrías sentirte descontento con tu marido y él es para ti.

Todos en la mesa deben admitir su propia responsabilidad por los problemas que surgen en el matrimonio. Cuando uno está a la defensiva, no entenderá y no se hará ninguna solución.

3. Se ha retirado
No podrá resolver sus problemas si su pareja no está dispuesto a discutirlos.

Su pareja puede estar físicamente presente con usted, pero podría estar distante de la Unión. Esta es otra señal de un marido infeliz.

También puede notar que se niega a abrirse o hablar.

Si este es el caso, resolver cualquier problema matrimonial sería extremadamente difícil.

4. Pasa tiempo lejos de ti

¿Te das cuenta de que tu esposo está tratando de retrasar el regreso a casa?? Tal vez prefiera tomar algo de cerveza en otro lugar que cenar contigo.

En lugar de hablar y ver Netflix, ¿están los dos preocupados por sus teléfonos y se preparan para la cama en diferentes momentos??

Los fines de semana, ¿preferiría tener planes que estar contigo??

¿Haría planes los fines de semana que estar contigo?? Por doloroso que parezca, estos son solo algunos ejemplos que su cónyuge se siente miserable en el matrimonio.

5. Ya no habla

Un marido infeliz ni siquiera querrá comunicarse. Es posible que no pregunte sobre los eventos de su día, sus actividades o sus necesidades.

Cuando estás cerca, él se mantiene a sí mismo, se acuesta y trabaja. Cualquier cónyuge que sea testigo de esto se sentiría ofendido.

Puede que no lo exprese directamente, pero ciertamente tiene una forma de dejar en claro que ya no quiere hablar contigo.

6. Está constantemente irritado

“Mi esposo es miserable, y lo muestra irritado en todo lo que hago."

Los factores menores ya pueden agravar a alguien cuando no está satisfecho.

Por ejemplo, solo podría agitarse presenciando sus errores mientras cocinaba, teniendo que escuchar las mismas preguntas nuevamente, o incluso solo por su repetido paseo frente a él.

7. No hay más intimidad o afecto

Un matrimonio infeliz no tiene ninguna forma de intimidad. ¿Cuándo fue la última vez que te acurrucaste o hiciste el amor??

¿Tu esposo tiene tantas excusas cuando intentas tener intimidad?? Incluso podría agitarse cuando comienzas a hacer gestos cariñosos hacia él.

Estas son solo unas pocas indicaciones típicas de que un hombre no está contento en su matrimonio.

8. Es feliz cuando no está contigo

Una persona infeliz en el matrimonio encontrará la felicidad en otro lugar. ¿Ves a sus amigos etiquetándolo y él es todo sonrisas?? ¿Se emociona cuando sus amigos están allí para tomar una cerveza y ver el juego??

Tal vez, responde una llamada y se emociona, como lo que solía cuando todavía eras feliz? Si es así, entonces solo significa que es un marido infeliz.

9. Comienza a mantener secretos

Además de no hablar con usted, su esposo puede mantener secretos. Ese es otro marido infeliz señales de saber.

Tal vez tiene compras inexplicables en sus tarjetas de crédito, compró un auto nuevo sin consultarlo, o se fue de vacaciones sin que lo supiera.

Está tratando de escapar, evitar y distanciarse de ti y tu matrimonio, y esto sería muy destructivo si no tomas medidas.

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10. Hay una sensación de infelicidad cuando están juntos

"Qué salió mal? ¿Por qué no me habla??"

En general, tener un marido infeliz también lo hará una esposa infeliz. Hay este vacío que sientes cuando estás juntos, y duele aún más cuando lo ves feliz cuando no está contigo.

Tú también lo sientes. Tu matrimonio está vacío e infeliz.

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10 formas probadas sobre cómo lidiar con un marido infeliz

No siempre fue así. No siempre fue así. En los primeros años de su matrimonio, su esposo era brillante, animado y alegre. Pero ahora estás notando un cambio. Parece triste y deprimido. A menudo no está presente ni participa en discusiones o actividades familiares.

Su vieja chispa ya no está allí. Parece estar aburrido y simplemente pasando por los movimientos en el trabajo y en casa. Tu vida amorosa se ha aplanado o es inexistente. Tu estás preocupado. Quieres ayudarlo. Te preguntas cómo lidiar con un marido infeliz.

Lo primero que debe hacer es hablar

Entonces, ¿te encuentras preguntando: “¿Cómo trato con un marido infeliz??"

Si no conoces a los por qué detrás de su infelicidad, no sabrás cómo lidiar con un marido infeliz.

Así que reserva un tiempo y un lugar para sentarse y pregúntale qué le molesta. Asegúrese de que esta conversación tenga lugar en un entorno ideal: elija un momento tranquilo (no durante una cena apresurada con los niños presentes) y uno en el que sienta que estará abierto a la discusión.

Tal vez planifique una noche a un restaurante tranquilo o un paseo juntos donde puedan hablar sin molestias. Apague los teléfonos y tome las manos para que sienta que realmente se está conectando para esta importante conversación.

Acercarse al tema desde un lugar amable y amoroso

Darse cuenta de que su marido es infeliz puede ser inquietante, pero también puede ser el comienzo de cambiar el estado de ánimo que está sopesando su matrimonio.

Para abrir la conversación, intente algo como "Me doy cuenta de que pareces infeliz últimamente. ¿Puedes decirme qué podría estar pasando??"Esta es una mejor manera de comenzar que" su cara constante deprimida me está volviendo loco. Animar!"

¿Qué podría estar pasando y cómo lidiar con los problemas??

"¿Es mi esposo infeliz por mi?"

Esta es una pregunta importante, además de preguntar: “¿Cómo trato con un marido infeliz??"

Tal vez has estado descuidando los pequeños signos de apreciación que los hombres necesitan para sentirse vistos, escuchados y amados por sus cónyuges. Tal vez sienta que se está enfocando exclusivamente en su trabajo o en los niños, y se siente invisible.

Tal vez él necesite que prestes más atención a tu apariencia física; Quizás intercambiar esos viejos pantalones de yoga por algo un poco más elegante para tu ropa de fin de semana.

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“¿Es mi esposo infeliz por su situación profesional??"

Si este es el caso, déjalo desahogarse. A veces, todo lo que necesita un marido infeliz es que su pareja, escuche compasivamente sus quejas.

Es posible que no necesite que produzca ninguna solución concreta a lo que lo irrita en el lugar de trabajo, pero estará agradecido por su oído de escucha. Si está abierto a ello, ofrece una lluvia de ideas sobre algunas soluciones con él.

¿Mi esposo no puede identificar por qué no está contento??

¿Podría ser que está experimentando una depresión generalizada y no específica?? Si no puede identificar nada, en particular, que podría estar causando su infelicidad, podría ser útil sugerir que vea a un profesional de salud mental que podría descubrir lo que podría estar detrás de su estado de ánimo.

Otra sugerencia sería que programara un examen físico con un médico para ver si algo físico podría estar causando esta depresión.

Qué pasa contigo? ¿Cómo lidias con un marido infeliz??

Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a través de este momento difícil en su matrimonio y obtener una respuesta definitiva a la pregunta: “¿Cómo trato con un marido infeliz??"

1. Reconocer que no va a ser fácil

Esto afectará su relación y su matrimonio, así que prepárate. El adagio "para bien o para mal" estará en su mente.

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2. Manténgase en el mismo lado de la pelea

Es posible que te sientas enojado con tu marido. Después de todo, amar a un hombre infeliz no era lo que esperabas cuando dijiste: "Lo hago."Recuerda: es la depresión con la que estás enojado, no tu marido. Trabajar activamente para ayudarlo en este momento infeliz.

Coma de manera saludable juntos, incorporen una caminata diaria compartida en su rutina y asegúrese de dormir lo suficiente.

3. Cuídate también

Entonces, cuando te preguntas, “¿Cómo trato con un marido infeliz?? aceptar que tratar con un marido infeliz está gravando. Asegúrese de recargar sus propias reservas tomando un descanso de su situación cuando pueda.

Dedique algo de tiempo para reponer su propia energía: momentos de mediación, una clase de yoga o simplemente una tarde de compras con su mejor amigo puede ayudarlo a regresar a su esposo con una actitud más positiva.

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4. Demuestra que eres receptivo para ayudarlo

Asegúrate de que sepa que no está solo en este momento de infelicidad. Él estará agradecido de que estés allí de él, incluso en los tiempos difíciles.

Acompañarlo a sus visitas médicas

Tengo esa cita con el médico programada? Vé con él. Los médicos aprecian la presencia de un cónyuge. Sus observaciones sobre sus observaciones sobre el estado de ánimo tristes de su esposo pueden ser vitales para un diagnóstico y plan de tratamiento adecuado.

5. Ser paciente

La infelicidad de su esposo no se desarrolló de la noche a la mañana, ni desaparecerá durante la noche. Llevarlo a la persona alegre y positiva que sabes que está dentro de él es un proceso.

Estar allí a su lado para asegurarse de que incorpore y siga su plan de tratamiento, ya sea medicamentos (o ambos) basados ​​en la terapia o ambos, será importante para su progreso.

Espere que tome algún tiempo. Una vez que tenga una idea de lo que podría estar detrás de su tristeza, puede equiparse para tratar con su infeliz marido.

6. Dale espacio

A veces, todo lo que tu marido infeliz necesita es un poco de espacio. Tal vez se sienta presionado cuando siempre le preguntas. Por eso te evita. Tal vez él también está confundido.

Un marido infeliz no siempre significa que no te ame o que tenga una aventura. A veces, llega el punto en el que solo necesitas algo de tiempo a solo para contemplar.

Si crees que lo necesita, permítale que lo haga. Te apreciaría por eso y hablará cuando sienta que está listo.

7. Planifique algo que le encantará

Haz algo simple pero significativo para él. Planifique un fin de semana con él y sus amigos. Pueden ver el juego y tomar una cerveza. Le permitió disfrutar.

También puedes poner pequeñas notas en su almuerzo para alentarlo y poner una sonrisa en su rostro. Son esas pequeñas cosas las que pueden hacer tanto.

Incluso sin decir, seguramente apreciaría esos gestos.

8. Sorpréntelo en la cama

Es posible que no tenga momentos íntimos, pero si lo hace, asegúrese de que suplique por más.

Haz algo sensual, pero asegúrate de que te encantará. Algunos hombres no están abiertos a probar BDSM o juego de roles. Entonces debes estar consciente antes de probarlos.

A veces, encender los deseos carnales de uno puede hacer que un marido infeliz anhele más amoroso.

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9. Practicar gratitud y mostrar aprecio

¿Sabías que los hombres también quieren y necesitan sentirse apreciados?? Puede que no sean vocales al respecto, pero seguramente les encantará si les mostras que aprecias sus esfuerzos.

Puede haber casos en que los sentimientos del marido infeliz que no se siente apreciado por su esposa, y todo lo que puede ver son sus deficiencias. Esto hizo que fuera infeliz y se separara.

Todos queremos sentirnos apreciados. Haz de apreciar tu superpotencia.

Mel Robbins, NY Times Best Autor y galardonado podcast Host Shares Por qué la apreciación ayuda:

10. Buscar la ayuda de un terapeuta de relación

Si crees que has hecho tu mejor esfuerzo, pero tu esposo todavía está distante, entonces habla con él y pregúntale si está dispuesto a ver a un terapeuta de relación.

Esto sería mejor para que el profesional con licencia escuche, comprenda y proporcione el mejor plano de curso de acción para su problema de matrimonio.

Algunas preguntas

Un cónyuge infeliz puede causar insatisfacción en una relación. Puede ser difícil tratar con un compañero que está constantemente infeliz y que no esté dispuesto a resolver los problemas. Veamos algunas preguntas comunes que surgen de esta situación.

¿Crees que vale la pena quedarte en un matrimonio infeliz??

No todos los que se sienten descontentos en el matrimonio deben buscar el divorcio. Cada circunstancia es única.

Puede haber animosidad, desesperación o infelicidad en algunas situaciones, pero la pareja puede estar abierta a resolver las cosas.

Vale la pena esforzarse por reparar la relación en este tipo de situaciones. Si un lado ya no quiere trabajar en la relación, podría ser hora de seguir adelante.

A pesar de todos sus mejores esfuerzos, si la otra parte continúa evitándolo, entonces sabe qué hacer.

¿Por qué un hombre no sería feliz en su matrimonio??

¿Todavía te molesta por qué tienes un marido infeliz?? ¿Alguna vez te has preguntado sobre las razones??

Estas son algunas de las razones por las que alguien podría sentirse infeliz en su matrimonio.

1. Problemas con dinero
2. Problemas de carrera
3. Problemas familiares
4. Nuevo bebé o grandes cambios
5. Falta de intimidad
6. Incompatibilidad
7. Celos extremos
8. Sentirse solo
9. No hay tiempo el uno para el otro
10. Problemas de salud

Resuelve ayudarlo

Darse cuenta de que tienes un marido infeliz puede ser triste, confuso y frustrante, especialmente cuando parece que no está dispuesto a trabajar contigo.

Sin embargo, no te rindas todavía. Trate de aprender qué hace que su esposo se sienta así y Prueba diferentes métodos para que se abra.

Esto, junto con un tierno amor y cuidado, y pronto encontrará la pregunta: “¿Cómo lato con un marido infeliz??"Totalmente redundante, y una cosa del pasado.

En cualquier caso que esto no funcione, aún puede buscar la ayuda de un profesional con licencia. Mientras ambos estén dispuestos a resolver las cosas, existe la posibilidad de traer de vuelta la felicidad de su matrimonio.