11 señales de que tienes una esposa narcisista

En el discurso sobre el narcisismo, un tipo de personalidad caracterizado por rasgos como el egoísmo, la falta de empatía y una gran necesidad de admiración: el enfoque a menudo está en los hombres. Sin embargo, este trastorno de la personalidad no es específico de género. Estar casado con una esposa narcisista es tan desafiante para un hombre como para una mujer vivir con un marido narcisista.

Sin embargo, cuando se ocupa de sus demandas y berrinches poco realistas con el pretexto de "Supongo que es solo la vida matrimonial", no va a terminar bien. Si puede reconocer los signos de una esposa narcisista, puede ayudar a desactivar la inevitable tensión que puede surgir en su matrimonio.

Con la ayuda del entrenador de bienestar emocional y atención plena, Pooja Priyamvada (certificado en primeros auxilios de salud psicológica y mental de la Escuela de Salud Pública de Johns Hopkins Bloomberg y la Universidad de Sydney), que se especializa en asesoramiento de asuntos extramatrimoniales, rupturas, separación, dolor y pérdidas y pérdidas de pérdidas y pérdidas , echemos un vistazo a los signos de una esposa narcisista y cómo lidiar con tal situación.

¿Qué es una "esposa narcisista??"

Tabla de contenido

• ¿Qué es una "esposa narcisista??"
• ¿Cuáles son los signos de una esposa narcisista??
  • 1. Ella será ferozmente competitiva
  • 2. Signos de una esposa con rasgos narcisistas vulnerables: puede competir con sus hijas
  • 3. Ella es increíblemente defensiva
  • 4. Signo clásico de una mujer narcisista: se preocupará demasiado por la apariencia
  • 5. Ella ama las cosas materialistas
  • 5. Una esposa con rasgos narcisistas vulnerables estará celosa
  • 7. Una esposa narcisista ama el drama
  • 8. A ella le encanta enfrentar a las personas el uno contra el otro
  • 9. Una esposa narcisista usa su sexualidad para su ventaja
  • 10. Ella tiene un desprecio por los límites
  • 11. Signos de una mujer narcisista: ella te hará manipular para manipularte
• ¿Cómo trato con una esposa narcisista??
  • 1. Elige tus batallas sabiamente
  • 2. Con una esposa narcisista, dibuje límites desde el principio
  • 3. Mira tu propio comportamiento
  • 4. Use "nosotros" en lugar de "yo"
  • 5. No te rindas a las tácticas de búsqueda de atención
  • 6. La terapia es siempre una opción

El abuso narcisista es perjudicial para una relación, y si la causa es un hombre o una mujer no importa. En su núcleo, los patrones de comportamiento siguen siendo los mismos; Los tres "e" como psicólogos los llaman: exhibiendo una adicción al sentirse superior, carecer de empatía y ser explotador.

"El trastorno de la personalidad narcisista es una condición en la que las personas tienen un sentido inflado de su propia importancia", dice Pooja. "No tiene nada que ver con el estado civil o el género, pero se trata de la personalidad de una persona. Una profunda necesidad de atención y admiración excesiva, relaciones problemáticas y la falta de empatía por los demás son signos comunes ”, agrega.

Como señala Pooja, este trastorno de la personalidad no es específico de género. Por lo tanto, la pregunta "¿Cuáles son las características de una mujer narcisista"?. Además, esto no quiere decir que las mujeres narcisistas no tengan buenas cualidades. Pueden ser encantadores, seguros y amorosos también.

Si bien estas cualidades pueden haberlo atraído inicialmente y haber llevado al matrimonio, se revelan una sobredosis y un sentido extremo de narcisismo solo cuando comienzas a vivir e interactúas con ella de cerca. Cuando ves berrinches en abundancia, un comportamiento pasivo-agresivo que podría incluir la pared de piedra en tu relación, episodios desproporcionados de ira que duran horas en respuesta a desencadenantes insignificantes, sabes que puedes estar experimentando los efectos de estar casado con una esposa narcisista.

Cuanto antes pueda darse cuenta de lo que está tratando, antes podrá averiguar qué debe hacer al respecto. El primer paso es comprender y reconocer todos los rasgos de la esposa narcisista.

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¿Cuáles son los signos de una esposa narcisista??

Comprender los rasgos narcisistas de la esposa puede ser útil simplemente porque pueden aparecer en las circunstancias más inesperadas. La peor parte es que incluso puede tratar de encender el comportamiento irracional como algo que sucede en un matrimonio. Los efectos de estar casado con una esposa narcisista incluyen llegar a un acuerdo con un tratamiento hostil por el que no debería pasar en primer lugar.

Es posible que esté enojado y confundido por sus (no tan) reacciones de la mitad mejor a las situaciones. Si a menudo te encuentras cuestionando: “¿Cómo sobrevivo a una esposa narcisista??", Entonces, el primer paso hacia eso es observar su actitud y comportamiento, y evaluar si reflejan los signos clásicos del narcisismo.

1. Ella será ferozmente competitiva

Un sentido saludable de competencia es bueno, pero una esposa narcisista estará constantemente en modo de competencia, ya sea con sus compañeros de trabajo, amigos u otras mujeres. Todo se convierte en una competencia, y las noches de juegos casuales del viernes no terminan siendo la experiencia más "divertida" de la historia.

Ella quiere ser el centro de atención y puede tener un deseo insaciable de ser la mujer más bonita y exitosa en una reunión. Una cosa es segura, definitivamente es una mujer con gustos caros. Lo que la esposa narcisista considera especial, ella quiere que se reserva solo para ella, ya sea el último kit de maquillaje Birkin o Fenty Beauty.

Eso es obviamente debido a que su deseo de aparecer como la mujer más exitosa a donde quiera que vaya. Independientemente del género, los signos de un narcisista a menudo los incluyen extravagantemente gastos en sí mismos para cumplir con su mayor importancia.

2. Signos de una esposa con rasgos narcisistas vulnerables: puede competir con sus hijas

Cuando la madre lucha con una falta de empatía, ideas grandiosas de importancia personal y la creencia de que tiene derecho a un tratamiento especial, podría no ser posible construir dinámicas familiares saludables. A veces, las madres que son femeninas narcisistas terminan compitiendo con sus hijas también. Especialmente cuando la hija tiene la mayoría de edad, puede haber celos subconscientes y sutiles que pueden convertirse en resentimiento con el tiempo.

Puede, por supuesto, desear lo mejor para su hija, pero al mismo tiempo envidiar en secreto su juventud. Una esposa con rasgos narcisistas podría incluso saber que no es saludable estar celosa de sus propios parientes, pero su naturaleza competitiva interminable puede dar lugar a tales tendencias. Por cierto, también pueden transmitir estos rasgos a sus hijas y este último puede ser vanidoso y superficial como sus madres.

3. Ella es increíblemente defensiva

Una de las cualidades más importantes de una esposa o esposo narcisista es su incapacidad para manejar las críticas. Cada uno de nosotros probablemente conoce a alguien así, una persona que no toma muy amablemente a ninguna crítica sobre sí mismos, pero una esposa narcisista lo llevará al siguiente nivel y dejará que su desdén sea evidente.

“Una esposa o persona narcisista generalmente estaría a la defensiva porque se ven a sí mismos como perfectas y no ven o perciben que podría haber algo mal con su comportamiento. A menudo culpan a su víctima y, en sus cabezas, se consideran una buena persona que significa bien y ciertamente no es un abusador emocional ", dice Pooja.

Como profesional, pueden ser una pesadilla para trabajar. En un matrimonio, pueden ser imposibles tener una conversación con. Si estás discutiendo con tu esposa narcisista, no esperes honestidad o voluntad de escucharla. Ella no puede tolerar las críticas, incluso si es constructiva o amable. Tendrás que romper sus defensas para que vea la razón. Sí, estar con un narcisista puede tener un impacto negativo en ti.

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4. Signo clásico de una mujer narcisista: se preocupará demasiado por la apariencia

Una obsesión con la apariencia y la desesperada necesidad de retratar una imagen fabulosa para el mundo es un signo de esposa narcisista clásica. Estas mujeres (y hombres) buscan la aprobación del mundo, aunque pueden emitir un ambiente de estar supremamente seguros. Prosperan en la validación, y la obteniendo de todas las fuentes, incluso a través de medios superficiales, es una de las formas más fáciles de obtener su solución.

Si su esposa toma un tiempo excesivamente mucho tiempo para vestirse y le gusta acumular maquillaje, joyas y ropa más allá de los límites razonables, es una posible señal de narcisismo, pero también puede ser el interés femenino estereotipado en la belleza. Tal vez es una señal de que ella también es una mujer insegura, algo que muchos narcisistas tienen en común.

Por supuesto, este letrero en sí mismo no le garantiza hacer la pregunta: “¿Es mi compañero un narcisista?"Dado que su cónyuge puede tener interés en lucir lo mejor posible sin ser necesariamente una esposa narcisista. Sin embargo, cuando este rasgo se combina con un montón de los otros signos de un narcisista, es cuando puedes hacerte esas preguntas.

5. Ella ama las cosas materialistas

Ropa de diseñador, autos, bolsos y joyas, nunca puede tener suficiente de estos. En la cultura pop, estas cualidades a menudo han sido glamoradas (piense en Kim Kardashian y su familia obsesionada con la fama), pero en realidad, los efectos de estar casados ​​con una esposa narcisista pueden dejarlo con un equilibrio bancario más delgado.

Además del efecto en su saldo bancario, puede facilitar aún más sus problemas de inseguridad al tratar de enmascararlos con las compras que realiza. Los rasgos narcisistas de la esposa a menudo presentan inseguridad, y una chaqueta Gucci o una bolsa Hermes puede aliviar algunos de los síntomas, pero no la curarán. Estas cosas materialistas validan su inseguridad y le dan una falsa sensación de ser digno. Ella quiere ser el objeto de la envidia de todos.

5. Una esposa con rasgos narcisistas vulnerables estará celosa

Una esposa narcisista está celosa de otras mujeres, las esposas de sus amigos (especialmente si son de gran rendimiento), su familia (si no le dan suficiente importancia) y el mundo en general. Esto sucede porque el comportamiento narcisista les implica suponiendo que tienen derecho a un tratamiento especial y atención sin importar a dónde se vayan. Cuando el foco no está en ellos, se ponen celosos e incluso pueden querer dejar la situación.

Incluso si no se va en medio de eso, puedes estar seguro de que tendrá mucho que decir en el camino de regreso. ¿La ves teniendo interminables sesiones de chismes y fiestas de gatitos?? Básicamente, le encanta reunirse con su grupo de amigos y hablar sobre personas a sus espaldas. Es una forma de demostrar que es superior a los demás.

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7. Una esposa narcisista ama el drama

Dado que a los narcisistas les encanta acaparar el centro de atención y alimentarse con las reacciones de los demás, el drama es uno de los terribles efectos de estar casado con una esposa narcisista. Se sabe que el narcisista femenino se entrega a la histriónica dramática. Cuando tiene que defenderse si se llama, constantemente volverá al pasado, a menudo agregando más detalles a los recuerdos de los que existían originalmente.

Su inclinación por la participación en el drama siempre será una característica en su matrimonio, y es uno de los signos más claros de un narcisista. Incluso si las cosas comenzaron como una conversación normal, serán dramatizadas hasta el punto en que probablemente te acusará de reprenderla o cualquier otro tipo de daño mental o incluso físico, ya que los narcisistas también actúan con frecuencia como la víctima.

8. A ella le encanta enfrentar a las personas el uno contra el otro

Alguna vez se preguntó por qué las peleas entre su madre y su esposa pueden haber aumentado? O por qué tus amigos y familiares tienen problemas con ella? Un rasgo de narcisistas femeninas es que tienen una predisposición a la animosidad hacia amigos y familiares.

Pueden llevar historias sobre una persona a otra, a menudo embelleciendo sus historias con drama y chismes, sabiendo completamente bien que provocará un problema. Además de ser una señal de que esta persona carece de empatía, también podría ser una señal de que su esposa es manipuladora.

9. Una esposa narcisista usa su sexualidad para su ventaja

Para ser justos, los narcisistas masculinos a menudo juegan con su supuesto encanto y una buena apariencia para hacer las cosas. Pero una narcisista femenina también usa su sexualidad para aprovechar los hombres. Si notas que tu novia se entrega con un comportamiento coqueto inapropiado para llamar la atención, ten cuidado.

Además, una esposa narcisista tiene la inclinación de tener asuntos con los amigos o familiares de su pareja. Intentan buscar su suministro de atención del círculo de su compañero actual. Eso puede deberse a su inseguridad, ya que necesitan sentirse mejor consigo mismos persiguiendo a un amante secreto y validándose con la atención que viene con él. En tales casos, los problemas matrimoniales narcisistas causan estragos en su vínculo.

10. Ella tiene un desprecio por los límites

Una esposa narcisista está tan obsesionada con su propio ser, sus necesidades y su espacio que no tiene ningún respeto por los límites de los demás. Tienen un sentido de propiedad sobre todos los demás. Su teléfono no será tuyo, su tiempo personal no existe y las cosas que necesita son meras sugerencias para ella, siempre es su camino o la carretera.

"¿Es mi pareja un narcisista??"Preguntó a un lector de Wisconsin, y agregó:" Cada vez que sugiero algo, se burla de la idea de que no hacemos algo de la manera que quiere hacerlo. Es como si no se me permita expresar mis opiniones o incluso ejercer mis deseos, siempre es lo que ella quiera. Ella ni siquiera me deja hablar por teléfono con mis amigos porque dijo que se vuelve demasiado fuerte!"

Odian cuando la atención se centra en los demás y no les importa ignorar el espacio personal de su pareja o amigos cercanos por sus propias necesidades egoístas. Básicamente, te sentirás dado por sentado. Quizás el peor efecto de estar casado con una esposa narcisista es que puede comenzar a sentirse solo en su matrimonio.

11. Signos de una mujer narcisista: ella te hará manipular para manipularte

Cuando te peleas con tu esposa, una forma clásica de volver a ti podría ser darte el tratamiento silencioso. Un narcisista masculino puede explotar con ira o volverse verbalmente abusivo, pero una mujer puede castigar a los que considera haberla perjudicado (incluido su esposo) reteniendo el afecto o la atención. Una esposa narcisista también puede querer "enseñarle a su esposo una lección" reteniendo el sexo. Ambas acciones pueden ser formas de abuso emocional y pueden terminar dañando significativamente la psique de la pareja.

Ahora que puedes responder con confianza "¿Cuáles son las características de una mujer narcisista??", Es posible que se haya dado cuenta de que lo que tiene en sus manos no es solo una pareja generalmente egoísta, sino alguien que lucha con este trastorno de la personalidad. Sin embargo, es importante comprender que el estado mental de su esposa nunca debe considerarse un diagnóstico absoluto.

Aunque es posible que haya notado signos de una esposa con rasgos narcisistas vulnerables, solo un profesional con licencia tiene la capacidad de diagnosticarla con NPD. No obstante, la existencia de los signos de una mujer narcisista implica que hay problemas en marcha. El siguiente paso se convierte en tratar de descubrir cómo lidiar con tal dinámica.

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¿Cómo trato con una esposa narcisista??

Al darse cuenta de que su cónyuge puede ser un narcisista no es algo fácil de aceptar. Puede ceder ante la ira, la frustración y sentir lástima por ti mismo, pero sepa que nada de eso te va a hacer nada bueno. En lugar de ceder a su exceso de dramatización de los eventos y luchar con ellos, comprenda que descubrir cómo lidiar con un cónyuge narcisista requerirá mucha paciencia y trabajo.

Puede parecer que nunca podrás frenar, o incluso acostumbrarte a, su comportamiento narcisista. Sin embargo, lo primero que debe entender es que si ambos socios trabajan activamente hacia una relación más saludable, no hay razón para que no pueda llegar allí. Entonces, ¿qué debes hacer para sobrevivir a una esposa narcisista?? Una comprensión más profunda de la condición puede ayudar. Algunas otras herramientas útiles serían:

1. Elige tus batallas sabiamente

Una esposa narcisista está siempre lista para cambiar la culpa a los demás. Si te sientes insultado por cada barbilla o burla diseñada para hacerte sentir pequeño y sin importancia, estarás desperdiciando mucha energía. "Uno puede afirmar claramente que cualquier comunicación que ocurra debe estar dentro de los límites de la decencia y el respeto mutuo", dice Pooja.

"Si continúan siendo abusivos, incluso podría retirarse física o emocionalmente de la situación. Dígale a su esposa narcisista claramente que si quieren su atención, tendrán que respetar sus reglas y límites. Trate de establecer métodos de resolución de conflictos ”, agrega.

Si vives con una esposa narcisista, no puedes ceder en ninguna pelea, ella menciona. A veces, está bien ignorar la pelea y salir de ella si no vale la pena pelear. Sin embargo, si el sujeto es algo importante como sus hijos o su bienestar, asegúrese de mantenerse firme.

Sin embargo, esperamos que entiendas que esto no significa que debas dejarla caminar sobre ti. "Mi esposa es narcisista, así que debería asumir la culpa y terminar con este argumento" no te va a hacer bien. Asegúrese de mantenerse firme cuando sea necesario.

2. Con una esposa narcisista, dibuje límites desde el principio

Como viste, uno de los rasgos de esposa narcisistas más grandes es que no tendrá respeto por los límites. Sería útil tratar de reconocer los signos desde el principio y definir lo que es aceptable para usted y lo que no. “Establecer límites en su relación puede ayudar en gran medida. Pero esto también depende de la naturaleza y la intensidad de los efectos de estar casados ​​con una esposa narcisista y cuán abierto es el abusador de aceptar que han estado equivocados y están listos para reparar sus formas ", dice Pooja.

Si tiene la costumbre de ponerlo a usted y a su carrera en un esfuerzo por alabar su propio. Puede que no siempre tenga un impacto, pero la reiteración constante de los límites puede conducir a alguna corrección del curso. Además, una esposa narcisista tóxica no tendrá mucha consideración por su espacio personal. Ella podría pasar por su teléfono si lo considera adecuado y no le importará mucho el espacio que pidió.

Los problemas matrimoniales narcisistas pueden hacerte sentir que te dan por sentado y que no eres respetado. Asegúrese de que esta persona sepa que no va a defender la falta de respeto, pero también es importante no ser constantemente hostil hacia ellos mientras pone el pie hacia abajo.

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3. Mira tu propio comportamiento

¿Eres un narcisista tú mismo?? A menudo, sucede que en una relación a largo plazo como el matrimonio, una esposa toma o se inspira en los rasgos de su esposo. Si la encuentra demasiado obsesionada o egocéntrica en la medida en que ignora sus necesidades y actitudes, haga alguna introspección y reflexione sobre su propio comportamiento.

Si ha notado rasgos narcisistas de esposa en su cónyuge o si cree que podría tener algunos de esos rasgos usted mismo, quizás lo que se necesita es un esfuerzo continuo hacia la mejora. Comprender cómo lidiar con un cónyuge narcisista puede implicar una gran introspección, y quién sabe, eso podría ser lo que necesitaba para establecer un matrimonio más saludable.

4. Use "nosotros" en lugar de "yo"

Una esposa narcisista tiene que ver con el i-me-me-yo mismo, pero cuando te acercas a ella, prueba la ruta "nosotros". Quizás quieras compensar después de una discusión. Dado que esperar que ella haga el primer movimiento o se disculpe es inútil, te encargas de reparar las cercas. Involucrarla en el proceso de reconciliación y recuérdele los objetivos comunes del matrimonio y cómo duele cuando lo hace todo sobre sí misma.

Entonces, en lugar de decir cosas como: "Odio cuando no te importa lo que digo", trate de decir algo como: "No nos tratamos bien y no nos está haciendo ningún favor."Una esposa narcisista solo se preocupará por sus problemas matrimoniales si comienza a afectarla negativamente.

5. No te rindas a las tácticas de búsqueda de atención

Cuando su esposa hace un berrinche o comienza a quejarse, podría ser una exageración resultante de su amor por el drama. No te rindas a sus tácticas de búsqueda de atención todo el tiempo. Tu autoestima es igualmente importante, y es su inseguridad la que la lleva a comportarse de una manera inapropiada e irrespetuosa. Tómese un tiempo libre y tal vez incluso un descanso de la relación.

Cuando estás casado con una narcisista femenina, es importante ponerte primero. Si crees que necesitas un descanso de la relación por un tiempo, que así sea.

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6. La terapia es siempre una opción

Si ha establecido que está casado con una esposa narcisista tóxica, es decir, alguien cuyas maneras de autovoluciones dañan su salud mental o física, es importante comprender que esta condición debe requerir psicoterapia y medicina continuas para controlar.

"Mi esposa es narcisista y el abuso emocional estaba perjudicando a mi estado mental", nos dijo John. “Cada vez que ella cepillaba mis preocupaciones y me menosprecía, se comía un poco más de confianza. Finalmente, una vez que comencé a tomar terapia para mí, me di cuenta de que era pertinente para ella ir a la terapia también. Se necesita mucho esfuerzo y, francamente, de mi paciencia sobrehumana de mi parte, pero estamos logrando superarlo."

Si vivir con una esposa narcisista te ha dejado sintiendo la confianza y atrapado, abordar a un profesional de la salud mental es casi una necesidad. Sin embargo, aborde el tema de la terapia con su esposa narcisista con mucho cuidado. Lo más probable es que no va a responder demasiado favorablemente una vez que mencione la terapia, ya que querrá asumir que no hay nada de malo en su matrimonio.

En lugar de tratar de decirle que hay algo mal con ella, enmarcarlo en una oración de "nosotros". "Definitivamente nos beneficiaremos de algunas sesiones de terapia de pareja", en lugar de "necesitas terapia" puede hacer maravillas. Si está casado con una narcisista femenina y está buscando un terapeuta profesional de salud mental para guiarlo a través del camino hacia la recuperación, el panel de terapeutas experimentados de Bonbology se alegrará de ayudarlo.

Tratar con una esposa narcisista necesita mucha paciencia y muy alta autoestima. Esto podría chocar con su propio sentido de ego y debe preservar sus propias energías mientras sobrevive en tal matrimonio. Pero los rasgos narcisistas de la esposa pueden ser tales para que puedan llevarlo a una espiral descendente si no se controla.

Entonces, has encontrado todos los signos de una mujer narcisista en tu esposa y te gustaría lidiar con eso. Con suerte, tienes una mejor idea de cómo hacer eso con los pasos que enumeramos para ti hoy.

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