15 signos de una relación aburrida y 5 formas de solucionarla

Una relación siempre comienza con la emoción, conociéndose, desglosando el misterio, enamorarse. Pero, por desgracia, la fase de luna de miel no dura para siempre. Después de un tiempo, la comodidad comienza a filtrarse, lo que puede preparar el aburrimiento. Las cosas pueden comenzar a sentirse monótonas; Es posible que sienta que no hace nada nuevo, o puede que no se sienta tan atraído por su pareja. Estos signos de una relación aburrida pueden llevarlo a separarse en última instancia.

El aburrimiento puede provenir de una variedad de razones. Cheryl Harasymchuk, profesora de psicología en la Universidad de Carleton, en su investigación, sugiere que el aburrimiento se atribuye con frecuencia a la falta de novedad y estimulación. A veces, solo significa que la relación se ha vuelto estable y debe esforzarse más para mantener viva la chispa.

Sin embargo, hay una diferencia entre aburrirse y sentirse cómodo. Estar en una relación estable y cómoda, que te hace sentir seguro, es un sueño literal! Pero estar en uno estancado pronto puede conducir al aburrimiento y hacer que uno o ambos socios quieran salir de la relación. Estos signos de un matrimonio/relación aburrido no deben confundirse con los signos de un matrimonio fallido. Porque en este punto, la situación aún puede ser rectificada.

¿Por qué una relación se vuelve aburrida??

Tabla de contenido

• ¿Por qué una relación se vuelve aburrida??
• 15 signos de una relación aburrida
  • 1. Sigues teniendo la misma pelea, o no hay argumentos en absoluto
  • 2. La monotonía se ha establecido
  • 3. Las conversaciones profundas son cosas del pasado
  • 4. Pasan demasiado o muy poco tiempo juntos
  • 5. Ya no tienes nada positivo que decir el uno del otro
  • 6. Una señal de una relación aburrida es menos sexo
  • 7. Otras personas comienzan a tentarte
  • 8. Estás fantaseando con ser soltero
  • 9. Estás lleno de emociones conflictivas
  • 10. Evitarnos mutuamente parece la mejor solución
  • 11. No se menciona un futuro juntos
  • 12. Falta el romance
  • 13. Quieres cambiar las cosas constantemente
  • 14. Elegirías amigos sobre tu novio
  • 15. Prefieres estar pegado a tu teléfono
• 5 formas de arreglar una relación aburrida
  • 1. La comunicación es clave
  • 2. Hacer las fechas una prioridad
  • 3. Un poco va mucho
  • 4. Condimenta tu vida sexual
  • 5. Puedes buscar asesoramiento
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

¿Has alcanzado la etapa aburrida de una relación?? Puede haber muchas razones por qué una relación se vuelve tediosa. Pero primero, ¿qué es una relación aburrida?? Cuando la emoción inicial se desvanece o se esfuerza, y ambos socios entran en una rutina seca sin tratar de hacer nada nuevo, puede ver signos de una relación aburrida allí. Las causas son:

• Podría haber sucedido debido al flujo y el flujo natural de la relación
• Ninguno de los dos compañeros estaba haciendo ningún esfuerzo para salir de la rutina estancada, los mismos esfuerzos que solían hacer inicialmente
• La falta de intereses compartidos es otra razón
• Los problemas en el dormitorio también pueden conducir al aburrimiento en la relación, lo que podría provocar infidelidad

Una investigación sugiere que el aburrimiento sexual también puede reducir su bienestar general. Este aburrimiento puede hacerle cuestionar su compatibilidad e intimidad con su pareja a largo plazo. Así que manténgase alerta sobre los siguientes signos de una relación aburrida e intente lidiar con ellos de una manera saludable para salvar su vínculo.

15 signos de una relación aburrida

A veces, sentirse aburrido en una relación puede significar que la relación ha seguido su curso, y ninguno de los compañeros quiere hacer un cambio. Un estudio de Hanna Zagefka y Krisztina Bahul muestra que a veces ciertas creencias innatas de una persona les llevan a tener expectativas altamente poco realistas de la relación, y cuando no se cumplen, pueden sentirse insatisfechas y pensar que están aburridas. Pero si la causa se fija, pueden encontrar una salida de la depresión. Aquí hay 15 signos de una relación aburrida:

1. Sigues teniendo la misma pelea, o no hay argumentos en absoluto

Es posible que esté experimentando una falta de interés en la vida de su pareja, o cualquier cosa que hagan. Los signos de un novio/novia aburrido siguen acumulando mientras cede un suspiro exasperado. Dado que no queda cuidado mutuo, no habrá argumentos. Simplemente no parece que valga la pena.

Te encontrarás dejando ir muchos problemas porque nada de lo que hacen importa. Por lo tanto, los problemas que enfrenta no se resolverán, sino que solo se acumulan para explotar más tarde. Por otro lado, es posible que tengas la misma pelea una y otra vez sin resolución.

2. La monotonía se ha establecido

La chispa inicial se ha esfumado y te encuentras atrapado en la rutina mundana diaria, y esta vida monótona de citas te está volviendo loco.

• No hay nuevas experiencias compartidas, que es esencial para que una relación se mantenga a flote
• Los días han comenzado a fusionarse entre sí; Nada se destaca como un recuerdo especial e íntimo
• Está empezando a darse cuenta de que necesita sacarlo a usted y a su pareja de este patrón establecido o su relación se hundirá, y lo llevará consigo

3. Las conversaciones profundas son cosas del pasado

Es posible que haya llegado a una de esas etapas aburridas de su relación donde saben todo el uno sobre el otro, y parece que no hay nada nuevo de lo que hablar, o que puede predecir cada una de sus respuesta. Incluso si intentas tener una conversación profunda con tu pareja, te parece que tu mente a la deriva, o tal vez ves que tu pareja no está siendo muy atenta, lo que definitivamente es una señal de una novia/novio aburrido.

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4. Pasan demasiado o muy poco tiempo juntos

Puede haber dos extremos en una relación, donde pasan todo el tiempo juntos, o cuando no pasen suficiente tiempo con su pareja. Ambas situaciones son igualmente perjudiciales para una relación, ya que pasar demasiado tiempo juntos lo hará aburrido muy pronto, y pasar muy poco tiempo de calidad significará una falta de vinculación y conexión.

5. Ya no tienes nada positivo que decir el uno del otro

Lisa A. Neff y abril a. Buck descubrió en su estudio que "aunque los cónyuges felices comúnmente pasan por alto la insensibilidad ocasional de su pareja, los hallazgos actuales sugieren que las circunstancias estresantes externas a la relación pueden nublar esas gafas de color rosa al orientar la atención de las personas hacia la negatividad de la relación".

La circunstancia estresante en este caso es el aburrimiento en su relación. Cuando estás con tu pareja, en lugar de sentirte en casa y pacífico como solías hacerlo, ahora experimenta una ola de hostilidad o retiro mutuo. Podría verse así:

• Cada vez que estás con tu pareja, todo lo que sientes está irritado o molesto por sus hábitos que una vez solía encontrar adorable
• Puede haber períodos de silencio constante entre ambos
• La relación puede no tener aprecio de uno o ambos socios

Es imperativo abordar estas emociones e identificar por qué podría estar experimentando, porque siempre hay una forma de arreglar una relación tensa si uno lo quiere.

6. Una señal de una relación aburrida es menos sexo

El sexo también puede parecer aburrido en una relación a largo plazo, si no está intentando nada nuevo. A veces, el aburrimiento de una relación puede ser una señal de que él está aburrido contigo en la cama o que está cansada de los mismos viejos movimientos. Como se mencionó anteriormente, la investigación muestra que las personas que están aburridas en una relación tienen sexo con menos frecuencia y encuentran el sexo menos emocionante. Si no estás tratando de darle vida a tu vida sexual, tal vez ustedes dos estén tan cansados ​​que evitan el sexo por completo. Pero, a veces, todo lo que se necesita es un gran sexo.

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7. Otras personas comienzan a tentarte

El hecho de que no esté satisfecho en su relación lo hará buscar en otro lugar para llenar ese vacío.

• Cierta persona inesperada podría comenzar a parecer muy atractiva de repente. Podrías verlos como todo lo que no es tu compañero actual, lo que podría conducir a la infidelidad
• Si crees que la relación es un goner, termina y luego continúe con el enamoramiento, pero si crees que todavía queda algo para salvarlo

8. Estás fantaseando con ser soltero

Cuando esté aburrido en su relación, puede comenzar a ponerse celoso de sus amigos solteros y pensar en todos los buenos momentos de su sola. Fantasear con ser soltero es una señal clara de una relación aburrida, lo que significa su estancamiento en la relación actual.

Una de mis queridas amigos una vez vino y me dijo lo celosa que estaba de que estaba soltera y capaz de ser con quien quisiera, no estaba atrapado en la crisis. Todo el tiempo pensaba lo envidiado que era de que ella tuviera un sistema de apoyo constante, alguien a quien ir a casa después de un largo día. Supongo que la hierba siempre se ve más verde en el otro lado.

9. Estás lleno de emociones conflictivas

El aburrimiento te llevará a un enigma inevitable donde sentirás muchas emociones conflictivas.

• Puede sentir que amas a tu pareja y, sin embargo, no estás contento. Esto te hará balancear de la felicidad a la ira o la comodidad a la desesperación muy rápidamente
• Tendrá que encontrar la causa de su infelicidad y decidir si vale la pena salvar la relación. Cualquiera que sea su respuesta, debe asegurarse de que esté preparado para pasar por esa terrible experiencia

10. Evitarnos mutuamente parece la mejor solución

"Hay momentos en que, ya sea consciente o inconscientemente, queremos cavar a nuestros socios, y los cónyuges saben mejor lo que obtendrá la cabra de sus parejas", dice el psicólogo Arthur Aron de la Universidad de Stony Brook.

Por lo tanto, su respuesta para evitar conflictos es alejarse de su pareja o evitarlos por completo, lo que lleva a aún más aburrimiento en su relación. Prefieres quedarte tarde en el trabajo o ver un programa de televisión solo que pasar tiempo con ellos. Pero esto también puede hacerte sentir solo en la relación.

11. No se menciona un futuro juntos

La idea de gastar su futuro con su pareja podría no parecer tan acogedor como antes. Todas las conversaciones parecen perderse ese sabor del futuro también. Cosas como casarse, construir una familia, ser dueño de una casa con ellos pueden comenzar a verse un poco borrosa que antes y es posible que no seas seguro de si son realmente la persona con la que le gustaría hacer eso o no.

12. Falta el romance

Puede sentir que ya no te atrae tu pareja. No queda una onza de romance entre ustedes dos, y si desea mantener la relación en marcha, tendrá que salir de su camino para encontrarla de vuelta. Hay ciertas cosas que podrías estar haciendo que podrían estar matando al romance. Si bien puede ser natural que la pasión se desvanezca con el tiempo en una relación, no debería haber una completa falta de romance.

13. Quieres cambiar las cosas constantemente

Cuando no quieres cambios, significa que te sientes cómodo. Pero en una dinámica poco emocionante, constantemente buscará cosas para cambiar, para que su relación evolucione continuamente, o se encontrará inquieto.

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14. Elegirías amigos sobre tu novio

• Puede sentir que preferirías pasar tiempo pasando el rato con tus amigos que aburrirse sentado en casa con tu pareja.
• El aburrimiento puede hacerte sentir incómodo e inquieto, y te hace buscar a tus amigos, donde te sientes seguro y divertido.
• "El aburrimiento a menudo lleva a buscar emoción fuera de la relación", dice Lisa Concepcion, fundadora de LoveQuest Coaching. “Hacer trampa, actuar en las redes sociales y también las noches salvajes con amigos son comportamientos en los que las personas aburridas se involucrarán."

15. Prefieres estar pegado a tu teléfono

Incluso cuando estás con tu pareja, el mundo que está dentro de tu teléfono parece ser mucho más interesante que cualquier conversación que puedas tener con ellos. Te encontrarás menos atento a tu pareja y, en cambio, querrás llenar los silencios incómodos al estar en tu teléfono, para evitar conflictos o sentir el estado de infelicidad e insatisfacción a la que ha llegado tu relación.

5 formas de arreglar una relación aburrida

El aburrimiento puede tener efectos severamente negativos en su vínculo, pero hay cosas que puede hacer para infundir algo de emoción en su relación aburrida. Sonya Teclai, una famosa músico dice: "Es crucial evitar que una relación se vuelva aburrida. Pon tanto esfuerzo para mantener a tu pareja como lo hiciste para conseguirlos."

El primer paso es preguntarte si estás aburrido o simplemente extremadamente cómodo. Si está aburrido, en qué aspecto de la relación le gustaría trabajar? ¿Están usted y su pareja incluso dispuestos a hacer el esfuerzo que se necesitará para salvar la relación?? Una vez que tenga sus respuestas a estos, puede probar las siguientes 5 formas de luchar contra los signos aburridos de una relación.

1. La comunicación es clave

Lo primero que una persona necesita hacer es hablar de ello. Es esencial en una relación tener una comunicación clara y abierta. Así que mencione a su pareja que siente que la relación está en una rutina y podría usar algo de especificación. Tirar ideas para sacudir las cosas y tratar de encontrar algo que puedan hacer que los acercarán.

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2. Hacer las fechas una prioridad

Debes asegurarte de ir a una cita una vez a la semana. Si no es una noche de cita, entonces una cita para el desayuno, pero algo. Puede sacudir su rutina y probar cosas nuevas juntas: vaya a lugares nuevos en lugar de sus lugares habituales, haga ejercicio juntos, encuentre un pasatiempo o un interés compartido o tome una clase juntos, viajen, realice una caminata, etc. Hay cosas infinitas que se te ocurre hacer con tu pareja para sacarte de la etapa aburrida de la relación. Tal vez una fecha de bricolaje también podría ayudar? Algo sobre lo que pensar!

3. Un poco va mucho

Los pequeños gestos románticos siempre tienen mucho impacto y hacen mucha diferencia. Tal vez una pequeña nota para mostrar su aprecio o enviarles flores solo porque. Cualquier pequeño gesto para hacerles saber que estás pensando en ellos y que significan mucho para ti te ayudará a ambos a volver lentamente.

4. Condimenta tu vida sexual

La importancia del sexo no se puede pasar por alto en una relación. Es algo hermoso que te une a ti y a tu pareja y crea intimidad. Como se mencionó anteriormente, a veces, una vida sexual aburrida puede hacerte sentir aburrido en la relación en general. Si sientes que tu vida sexual necesita atención, puedes probar sexting, charla sucia, juego de roles, lencería, nuevas posiciones, juguetes sexuales, etc. Para ayudar a juzgar la situación, si sabes a qué me refiero (guiño!).

5. Puedes buscar asesoramiento

Si ha probado todo lo demás y nada parece funcionar, el asesoramiento de la pareja podría ser una gran opción para que lo intente. El consejero lo ayudará a mejorar la comunicación mutua y esto podría ayudarlo a ser más íntimo con su pareja. A veces, se descubre que el aburrimiento en realidad proviene de un problema de salud mental que uno o ambos socios enfrentan, que solo un consejero capacitado podría ayudarlo.

Punteros clave

• Una relación puede volverse aburrida después de un tiempo, lo cual es natural. Pero no significa que la relación tenga que terminar
• El hecho de que parece menos o nada de qué hablar, que hay menos sexo, más emociones negativas y sentimientos de evitar mutuamente son signos de una relación aburrida
• Hay muchas maneras que podrían arreglar una relación aburrida y agregarle especias, a saber, comunicación, gestos pequeños pero significativos, expulsar la vida sexual o el asesoramiento

Cada relación tiene una etapa aburrida. Pero si vale la pena luchar por la relación y su pareja, la superarán. Todo lo que necesita hacer es identificar la causa de esta tristeza, hablarlo con su pareja y trabajar en ello. Los signos de una relación aburrida no son quedarse si la relación se trabaja constantemente. Estar en un vínculo romántico saludable y mantenerlo saludable no son piezas de pastel. Requerirá todo su esfuerzo y el de su pareja también, pero valdrá la pena.

Preguntas frecuentes

Después de haber estado con una persona durante un largo período de tiempo, como en un matrimonio, la relación podría comenzar a sentirse como un festival. Pero es sobre ambos socios tratar de mantener viva la chispa.
Ainee Nizami de Mumbai dice: “He estado casado por una década, y no estoy de acuerdo con esta declaración en absoluto. La vida posterior al matrimonio se vuelve cómoda y depende de ti y tu pareja no hacer que esa zona sea aburrida. Personalmente, prefiero tener esta zona de confort sobre cualquier otra cosa: hay mucho menos drama, hay mucha confianza, y claro, algunos días abandonarás las noches de citas para la pizza en la cama, pero recuérdame cómo es eso aburrido!"

No hay límite de tiempo establecido para una relación y sus etapas, pero el consenso general es que el aburrimiento puede establecerse entre tres meses y dos años, con muchas personas citando la marca de seis meses como cuando las cosas comienzan a sentirse monótonas. Buenas noticias? Incluso si estás aburrido, hay formas de salir de una caída romántica y redescubrir la pasión y la emoción.

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