15 consejos sobre cómo dejar de estar celoso en su relación

En este articulo

• ¿Qué son los celos en una relación??
• Cómo ocurren los celos en una relación
• 10 signos de celos en una relación
• Efectos de los celos en las relaciones
• 15 consejos probados sobre cómo dejar de estar celoso en su relación

Los celos son un compañero feo; Le encanta imaginar escenarios que arruinarían su día y cabreaban a su pareja.

Susurra incesantemente pensamientos negativos en tus oídos hasta que creas que tu pareja es el diablo encarnado.

Incluso puede verse lindo en algún momento y acariciar el ego de tu pareja. Aún así, con el tiempo, creará grietas irreparables en la base de su relación.

Dicho esto, solo conduce a desastres.

¿Qué son los celos en una relación??

Los celos son un sentimiento que proviene de un sentido bajo de autoestima. Porque no te sientes seguro, te preocupas y te preocupas cuando tu pareja está interesada en otra persona.

Las personas celosas se sienten amenazadas de que su pareja encuentre a alguien más más atractivo y los dejará.

La persona celosa siente que tiene poco que ofrecer y que todo lo que le necesitaría a su pareja dejarlos es otra mujer, "mejor" que ellos.

Un poco de celos puede ser halagador para su pareja. Pueden ver esto como una señal de que realmente los amas, y son correctos. Pero un nivel antinatural de celos no es halagador. Puede indicar un problema de salud mental más profundo.

Cómo ocurren los celos en una relación

Un pequeño grado de celos es normal. Ves a tu pareja pasar demasiado tiempo charlando con ese compañero de trabajo en tu oficina de Navidad, por lo que sentirte celoso e inseguro puede ser una reacción normal.

Sin embargo, demasiados celos son desastrosos. Podría haber varias razones de celos en la relación.

Se cree que los celos son el resultado de la baja autoestima, la posesividad, la falta de confianza en la pareja y la pobre autoimagen. En otras palabras, los celos son el resultado de una falta de confianza en la pareja o un sentido de inseguridad en la relación.

10 signos de celos en una relación

Los celos pueden ser destructivos no solo para su relación sino también para su tranquilidad cotidiana.

1. La persona quiere todo tu tiempo libre

Cuando el amor es nuevo, es normal querer estar con tu interés amoroso tanto como sea posible.

Las personas sanas entienden que esto no siempre es factible. Las personas tienen que trabajar, tienen responsabilidades fuera del trabajo, les gusta ir al gimnasio, hacer sus propios pasatiempos, etc.

La persona súper saludable se molesta en el tiempo dedicado a ellos y le hacen saber a su pareja que se quejan, quejándose, a veces incluso llorando.

Esa es una bandera roja de celos en una relación.

2. Buscan "señales" que los estás engañando

La persona celosa siempre sospecha de lo que estás haciendo cuando no con ellos.

Si tiene un texto entrante, inmediatamente querrán saber de quién es.

Si deja su teléfono fuera y abierto, revisarán sus mensajes y correo electrónico. Si estás con amigos por la noche, la persona celosa te llamará solo para asegurarte de que estás donde dijiste que estarías.

Lectura relacionada: 6 señales de que su pareja puede estar engañando

3. Critican sus intereses externos

Una persona celosa estará celosa no solo de tus otros amigos sino de cómo pasas tu tiempo libre.

Denigrarán sus pasiones, llamándolas infantiles o una pérdida de tiempo.

Encontrarán fallas en su familia y se burlarán de sus amigos. Su objetivo es separarte de todo lo que te aleja de ellos, incluso por un día.

Ese es un signo prominente de celos muy poco saludables en las relaciones!

4. La persona se asusta si no puede obtenerte

La persona celosa no puede soportarlo si ha apagado su teléfono porque está en una reunión o tomando una siesta.

No les devolvió el mensaje de regreso inmediatamente? Esté preparado para algún conflicto.

Su falta de respuesta significa que está prestando atención a algo más que a ellos, y para la persona celosa, eso es inaceptable.

Si se reconoce en alguna de estas descripciones, querrá trabajar para reducir o eliminar los celos poco saludables en las relaciones.

Si, estás luchando con cómo dejar de estar celoso en una relación, mira este video de Noah Elkrief.

5. No pueden soportar que te guste a alguien más

Absolutamente no pueden tolerar si expresa su afición por otra persona o los aprecia de su pareja celosa. Los llena con una sensación de inseguridad y enojo.

Ven a estas personas como competencia y una amenaza para sí mismas. Entonces, alejarán tus relaciones íntimas.

6. Interfieren en su toma de decisiones

No quieren que tome todas las decisiones por su cuenta y definitivamente intentarán ser parte del proceso de toma de decisiones, sin importar si el problema no se ocupa de ellas.

No confían en ti, no porque les hayas dado una razón para no confiar en ti, sino porque su incumplimiento es que deberían ser parte de todo en tu vida para mantener el sonido de la relación.

7. Tienen mal genio

Se enojan e irritan fácilmente en las cosas más pequeñas, ya sea que sea una falta de respuesta o que no respeten sus llamados caprichos. Tienen una reacción rápida a todo y luchan por problemas tontos, lo que también puede conducir a abusar y jurar.

8. Te acechan

Detienen sus redes sociales y siguen revisando a quién estás siguiendo o personas que te siguen. Realizan un seguimiento por su posesividad y sienten que podría estar engañándolos. También te cuestionarán repetidamente.

Pero demasiados celos, del tipo en el que estás acechando sus redes sociales todo el tiempo y llamándolos por cada mujer o hombre que comenta en sus publicaciones? Eso puede ser destructivo no solo para su relación sino también en su tranquilidad cotidiana.

9. Quieren estar contigo todo el tiempo

Quieren acompañar incluso a lugares en los que no están invitados. A menudo son pegajosos y se convierte en una vida casi controlada con ellos.

10. Son manipuladores

Te manipularán emocionalmente para hacer las cosas a su manera. Podrían jugar el juego de víctimas donde sugieren que nada sale bien y, según su deseo, o podrían mostrar su dominio en el contexto de estar enamorado de ti.

Efectos de los celos en las relaciones

Si se trata de esa línea muy fina, y se deba a la de las cosas que se encuentran en lo que respecta a. No debía ser mejorado por los celos y para que no.

Los celos pueden hacer que la relación sea tóxica durante un período de tiempo y hacer que la pareja se vea necesitada. No solo esto, tal pareja también podría establecer patrones poco saludables en la relación.

15 consejos probados sobre cómo dejar de estar celoso en su relación

Entonces nos preguntamos cómo dejar de estar celosos y controlar? Cómo dejar de estar tan celoso que arruina nuestra relación?

Aquí está el problema, no puedes.

Si realmente amas a alguien, no puedes evitar estar celoso en un momento u otro.

Es una reacción natural a enamorarse, y le sucede a lo mejor de nosotros. Lo que puedes hacer es reducir los momentos en que estás celoso y estar lo suficientemente maduro como para nunca reaccionar de forma exagerada cuando sucede.

Cuando estamos celosos de alguien en un sentido romántico, no el tipo de envidia que sentimos cuando alguien conduce a un Ferrari junto a su minivan obsoleta, afecta nuestro ego y autoestima.

Sentimos que alguien se está entrometiendo en nuestro espacio íntimo, y está afectando nuestra autoestima como persona. No podemos controlar cómo nos sentimos, pero podemos controlar cómo reaccionamos.

Cómo lidiar con los celos? Aquí hay algunos consejos para reducir sus sentimientos de inseguridad y celos en las relaciones.

1. Los sentimientos no tienen que ser actuados

Cómo no estar celoso en una relación? Bueno, para empezar, cuando comienzas a sentir el monstruo de ojos verdes, deténgalo y lo reconoce.

Sí, te sientes celoso. Pero puede parar allí. Es difícil dejar de estar celoso, sin embargo, no hay necesidad de hacer nada más que sentir este sentimiento.

Combatir los celos en las relaciones no es fácil, pero un reconocimiento de su estado mental puede ayudarlo a hacer las paces con la situación y ayudar a superar los celos, posteriormente.

Distraerse haciendo algo que te haga sentir genial. Una sesión de meditación con algunas afirmaciones, por ejemplo.

2. Recuérdate que no puedes controlar a tu pareja

Cómo dejar de estar celoso de una manera sana y adaptativa? Uno de los consejos para superar los celos es comprender que los celos pueden ser una relación silenciosa asesina.

Cuando sus sentimientos celosos te hacen querer mantener pestañas constantes sobre dónde está tu pareja en todo momento, recuerda: la incertidumbre es parte de la vida normal. La ausencia del otro no significa que estén con otra persona.

Pero controlarlos no es una garantía de que se quedarán contigo.

De hecho, probablemente los llevará a dejarte. Superar los celos en las relaciones antes de que envenena tu vida. En última instancia, se trata de la autoconciencia oportuna.

3. Repensar sobre cómo piensas sobre las relaciones

El amor no significa que ambos socios nunca se sientan atraídos por nadie más, así que deja de estar inseguro.

Es normal que los dos encuentren a otras personas bien de aspecto.

No hay necesidad de lanzar un ajuste celoso porque tu pareja dice que encuentra a Kate Upton hermosa. Tienes algo secreto para Ryan Gosling, correcto? "Puede estar a dieta, pero eso no significa que no pueda mirar el menú", como dice el dicho. Tampoco es razonable estar celoso de las relaciones pasadas.

Una de las formas de deshacerse de los celos es recalibrar sus expectativas de su pareja y la relación.

Detener los celos en las relaciones no es tarea fácil. Buscar terapia para los celos y la inseguridad puede ayudarlo a liberarse de sus emociones negativas en lugar de lidiar con ellos solos.

Si tiene expectativas poco realistas sobre cómo debería ser una relación, trabaje con un terapeuta para reformar estas expectativas y ayudar a erradicar sus sentimientos de celos.

Una intervención experta y creíble de terceros le brinda las ideas correctas para tratar los celos en una relación o consejo para superar los celos y la inseguridad en las relaciones.

4. Cree en tu propia capacidad amorosa

La mayoría de los sentimientos de celos en las relaciones provienen de un lugar de sentirse indigno de amor.

Entonces, cómo dejar de estar celoso en una relación y superar la ansiedad y la rabia que te llena?

Trabaje para mejorar su autoestima y su conjunto de creencias sobre su propio valor.

Verás que cuando te atesores, tus sentimientos de celos hacia los demás disminuirán. Te dirigirás a vivir en un estado de ánimo más positivo, equilibrado y feliz.

5. Según

Teniendo en cuenta que se puede ver para que no sean sus celos.

Cuando te guste, es decir, es necesario que se encuentre con celos. Es una gran cantidad de escribir que no sean. Real a esto, por lo que es de lo que está celoso.

Si se convierte en las cosas que se encuentran en el momento, ¿lo que puede hacer que se mueva?. Sobre el tiempo, su uso en sus cosas en sus que se supondrá que tendrá que estar en vano más.

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6. Dejar de compensar

Cómo no ser un novio o novia celoso?

En las formas de cómo dejar de estar celosa en una relación, es detenerse a su parte para que.

Será mejor que se deba a su mejor lugar a su mejor.

Si hay que detenerse para detener esto. No puede ser que se deba a que no te das cuenta de que tu novio no tiene.

7. Poner tu lugar en el de los otros

Que es su parte para que se convierta en las cosas, es posible que desee resolver los no.

Los chan -pueden ser, lo que no es muy importante. Evoramente que se convierta en.

On a su parte en el que no tiene en cuenta que podría encontrar que el momento no está celoso de que esté celoso de todos. En caso, ten en lugar de que tengas que estarán celosos.

8. Los celos no han tenido nada

Uno de cómo dejar de estar celoso en una relación es volver a ser este rasgo.

En FAI, es posible que los temas estén bien.

Los celos románticos en las relaciones no son de manera que sea y se deba a su parte. Tra de una parte de la que se alejaron y no se les. Es posible.

9. No se puede decir cuando estás celoso

Para dejar de estar celoso es volver a estar celoso. No es más celoso, sino que no se trata.

Cuando se convierte en una oleada de celos que es vital, es vital para introducirse.

Es posible que se deba a los celos que se encontrará con su parte.

10. No lastimes a tu pareja

Muchas personalidades alfa afirman su territorio. A menudo conduce a peleas y argumentos. Pero también puede conducir a una resolución rápida cuando un tigre se encuentra con un gatito. Incluso puede fortalecer los lazos entre socios si se sienten protegidos y reconocidos por su compañero alfa.

Pero cuando un tigre se encuentra con una serpiente, se convierte en un desastre sangriento.

Entonces, si eres una personalidad alfa, aprende a afirmar tu territorio sin que conduzca al derramamiento de sangre. Es posible que pueda salirse con la suya, pero aún así arruinará el día de todos. Nadie quiere eso.

11. Reglas básicas

¿Cómo se deja de estar celoso en una relación?? No lo haces, solo tienes que controlarte a ti mismo y a tus emociones para asegurarte de que las cosas no empeoren. Si su pareja es la fiesta instigante y coquetea abiertamente con otras personas en su presencia, entonces es un problema completamente diferente.

Establezca las reglas básicas, esté en la misma página con su pareja. Asegúrese de que ambos entiendan qué acciones ponen celosas a la otra pareja.

12. Evite controlar a su pareja

Saber que no es una y no puede ser que sea de sus. Si eres más o menos, hazlos gratis. Si lo hacen, lo harán, no lo harán, no, no lo hicieron.

En su lugar, con su pareja, ya que puede encontrarlo.

Saber que no es su poseer. No les debes deberme a que debes ser con tu.

Si les guste que les guste, ya que están siendo unidos? No debes hacer que te gusten de ellos, por su propia voluntad.

Relázate que tus celos. Pero si lo hacen, ya que se trata de haberlo hecho que no haya sido muy.

13. Abordar sus problemas personales que conducen a los celos

El hecho de que se encuentren con los celos que no sean los celos. Es muy importante obtener un poco en.

¿Qué estás?? Es más importante.

No es posible que no sea que no se deba? ¿Qué te va??

Onсе уоu ѕіt dоwn аnd hоnеѕtlу аddrеѕѕ thеѕе іѕѕuеѕ wіth уоurѕеlf іt wіll be еаѕіеr to undеrѕtаnd whу уоu аrе rеасtіng thе wау уоu аrе. Usted es decir que debe tener su lugar, en lo que sea, y estará bien. E -adora.

14. Busca ayuda

If уоu аrе оbѕеѕѕеd wіth thе раѕt аnd саn't lеt go of thе іdеа thаt уоu аrе gоіng to be сhеаtеd оn, реrhарѕ іt іѕ tіmе to ѕееk оut thеrару ѕо thаt уоu саn dеаl wіth your fеаrѕ аnd іnѕесurіtіеѕ.

Explicando a su comprensión de la que se trata de que se deba a la vez que es decir,.

Si lo desean, se verán y tendrán que hacerlo.

15. Sea consciente del hábito de los celos

GoEtting sobre los celos no es fácil.

Una forma de cómo evitar estar celoso en una relación es que. Sea proactivo para eliminar la sensación tan pronto como llegue, sin importar cuál sea la situación. Sigue practicando.

Llevar

Los celos conducen a una mala interpretación, lo que a su vez conduce a acciones que pueden arruinar la relación. No puedes evitar sentirte celoso de vez en cuando, e incluso puede fortalecer tu relación.

Pero reaccionar exageradamente y ser un sociópata controlador nunca conducirá a un final feliz.

Si realmente amas a una persona y te preocupas por tu relación. Tener una conversación íntima sobre sus inseguridades.

Una pareja sana conoce y entiende las fortalezas y debilidades del otro. Nunca dañarían deliberadamente su relación por un poco de diversión. La única forma de lograr ese nivel de intimidad es discutirlo (después del sexo es genial).

Asumir sus propias reglas básicas es peligroso, especialmente si su pareja está en los tipos de personalidad extrovertida de Myers-Briggs.

Entonces, si quieres saber la mejor manera de dejar de estar celoso, ten una pareja íntima y comprensiva que nunca te hará sentir así.