16 Principios para la comunicación efectiva en el matrimonio

La comunicación es un tema común en mi práctica de asesoramiento con parejas.

La buena comunicación en el matrimonio es la piedra angular de cualquier relación feliz y satisfactoria. Sin embargo, la comunicación efectiva en el matrimonio a menudo sigue siendo difícil de alcanzar.

Las parejas informan que tienen problemas para comunicarse con su pareja sobre casi todo: la casa, el dinero, la crianza de los niños, el drama de mamá bebé, los suegros, y.

Estos problemas de comunicación a menudo se intensifican y pueden convertirse en argumentos eliminando afectos, agotando gradualmente el banco de amor.

La falta de comunicación efectiva con el cónyuge es perjudicial para un matrimonio.

Si no se controla, la falta de comunicación efectiva en el matrimonio y los argumentos tiene el potencial de calentarse más en cada ocasión. Pueden conducir a altercados físicos, separación e incluso divorcio.

Claramente, la existencia de problemas con los niños, suegros o dinero podría ser el tema del argumento. Sin embargo, la incapacidad de desarrollar una comunicación efectiva en el matrimonio puede evitar la capacidad de resolver cualquier problema.

Si te encuentras buscando una solución definitiva para "cómo comunicarse con el esposo sin pelear?", Aquí hay una compilación de 16 principios que lo ayudarán a construir y aplicar estrategias de comunicación efectivas en un matrimonio.

¿Cuáles son los principios de la comunicación efectiva??

El autor Gary Collins en su libro "Christian Counseling" ofrece 16 principios para una comunicación efectiva en el matrimonio:

1. Evite los mensajes dobles

Evite decir algo y contradicirlo de manera no verbal. Nos comunicamos con palabras, tono, expresiones faciales, gestos y lenguaje corporal. Entonces, tenga mucho cuidado!

2. Lidiar con eso ahora

Los retrasos tienen el potencial de crear capas de emociones negativas.

3. Respetar las relaciones interculturales

Comprender que las personas de diferentes culturas pueden otorgar un significado diferente a ciertos gestos.

4. Siempre muestra respeto

Siempre muestre respeto por el valor de su pareja como ser humano.

5. Aceptar que los problemas se pueden ver de manera única

No asuma que su perspectiva es la única o la válida.

6. Centrarse en el tema actual

La comunicación se nublica cuando el pasado se arroja a la conversación. Es aconsejable evitar llevar quejas, quejas y pecados pasados ​​a la mesa no.

"Para bien o para mal" es la promesa de perdón y un camino hacia la comunicación efectiva en el matrimonio.

7. Feria de la lucha

Resistir al encontrar fallas, exageraciones, humillaciones, insultos, culpaciones, insultos, sarcasmo y absolutos ... "siempre" ... "Nunca."Es aconsejable evitar" deberías "o" no deberías ".

Estas armas verbales injustas solo aumentan un argumento debido a la naturaleza de ataque y generalmente resultan en que la otra persona tome una postura defensiva.

8. Ser claro

Sea conciso y específico con sus palabras.

9. Sea honesto sobre sus sentimientos

Resiste a decir "me hiciste sentir."Regalar su poder personal es una excusa para el mal comportamiento.

Las declaraciones de "yo" son más concisas ... "Sentí una mierda cuando dijiste ..." Esta es una mejor manera de expresar tus sentimientos.

9. Sea honesto, pero sea sensible

Sea consciente de los sentimientos de su cónyuge. Sabemos las palabras que duelen.

Debes darte cuenta de que usar palabras intencionalmente hirientes es sabotear y dañar cualquier relación.

10. Evite hacer o aceptar excusas demasiado rápido

Hombre de sus acciones, ya sea correcto o incorrecto.

11. Escuchar

Con cuidado, respetuosamente y cortésmente sin interrupciones ni críticas.

12. Hacer preguntas para mayor claridad

Haga preguntas y esté dispuesto a responder cualquier pregunta para ayudar a su cónyuge a obtener una comprensión significativa.

13. Sea consciente de cómo estás hablando

Use el camino amable, suave y educado para transmitir su mensaje. El grito estimula la necesidad de ser escuchado y es la energía impulsora negativa de los argumentos.

Las emociones combinaron desacuerdos en ambos lados de una discusión. “Una respuesta suave recorre la ira, pero las palabras duras agitan la ira."(Prov.15: 1)

14. Use declaraciones positivas y humor

Las declaraciones positivas y el humor ayudan a mantener abiertas las puertas de la comunicación efectiva en el matrimonio.

15. Estar en el hábito de dar el don de la vida, palabras positivas y amorosas

Estar en el hábito de dar el don de la vida, palabras positivas y amorosas como cumplidos, palabras alentadoras, escuchar toda atención, encontrar el bien y actos de bondad. (Collins, 1980)

En una nota personal

Un principio que agrego respetuosamente a la lista de comunicación efectiva de Collin en el matrimonio es comprender.

Resistir a traer expectativas poco realistas y no expresadas a su relación. A menos que su pareja sea un lector mental, este es un desastre en la fabricación.

Esperar que su pareja haga, digamos, o mantenga ciertos roles o deberes debido al género, la edad o la tradición es una demanda injusta tácita y arruina sus posibilidades de desarrollar una comunicación efectiva en el matrimonio. "Es el trabajo de un hombre sacar la basura" "Es el trabajo de una mujer hacer la cama o cocinar."

Comprenda la importancia de la comunicación en el matrimonio y trabaje juntos para que su matrimonio funcione. “La sabiduría es lo principal; Por lo tanto, obtenga sabiduría; Y con todo tu consumo, comprenda."(Prov. 4: 7)

Terminando

Utilizo estos principios para ayudar a las parejas a navegar por la comunicación efectiva en el matrimonio. Los principios de comunicación efectiva entre parejas contribuyen en gran medida a abordar cualquier resentimiento en ciernes o profundos en el matrimonio.

Sin embargo, es una buena práctica sazonar todos estos maravillosos principios con el principio que los unió al principio ...

El amor es una palabra de acción, muestra amor a través de abrazos, consideración personal y amor. Junto con el amor, pruebe los ejercicios de comunicación matrimonial como tres y tres, donde ambos socios enumeran los tres rasgos que les gustan y no les gustan el uno del otro.

Hay poder en el toque y el cariñoso; Es una forma de comunicación no verbal que puede dejar a su pareja derretirse en sus manos y dar paso a una comunicación efectiva y duradera en el matrimonio.

Seguir estos principios de comunicación profundizará su amor, empatía y compasión por el otro.

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