3 mitos que son inútiles en la construcción de relaciones duraderas y satisfactorias

Estaba devastado cuando escuché las noticias. No había forma de que pudiera ser verdad. Si no pudieran hacerlo, ¿qué oportunidad tenía el resto de nosotros??

Es posible que haya tenido una respuesta similar cuando escuchó sobre la ruptura de Angelina Jolie y Brad Pitt. Me gusta imaginarme como alguien que no presta atención a las noticias de celebridades porque estoy demasiado ocupado edificando mi mente con actividades intelectuales enriquecedoras y buenas obras en el mundo. Sin embargo, debo confesar, me quedé sorprendente y entristecido por su historia de amor perdido.

Lo tenían todo, ¿no?? Dinero, estatus, belleza, apoyo social, valores por los que pretendían vivir ... Entonces, ¿cómo podría incluso una relación tan bien recurrente sucumbir a la disolución? Quiero decir, seguro que tenían presiones de Hollywood para lidiar, pero realmente han terminado?

Por supuesto, todos sabemos que incluso las relaciones íntimas que no viven bajo la mirada hambrienta de Hollywood enfrentan presiones constantes. Las tensiones del trabajo, las preocupaciones de dinero, los niños, otros deberes de atención de cuidado, presiones de desarrollo automático y una cultura que fomenta la independencia extrema sobre la interdependencia, son solo algunos de los desafíos que enfrentan la mayoría de las asociaciones.

A continuación, me gustaría compartir lo que creo que son algunos de los mitos en torno a la asociación íntima que creo que no son útiles en la construcción de relaciones duraderas y satisfactorias:

Mito #1: Una asociación íntima es y debería ser divertido.

Debería sentir que está viviendo en una comedia de situación con una pista de risa incorporada 24/7.

Mientras escribo esto, estoy sentado en los calcetines sucios de mi pareja en nuestra cama. Un millón de actividades diarias mundanas construyen una asociación íntima: enviando mensajes de texto sobre qué hacer para la cena, las compras de comestibles, tener un argumento breve al azar sobre quién dejó la basura en la alfombra para que deja una mancha, lavandería, preparada para el trabajo, tomando la cocina Aparte para que puedas descubrir por qué tienes una infestación de polilla ..

El oficio de la construcción de relaciones es quizás aprender a apreciar si no la belleza, entonces el valor de lo mundano como el tejido conectivo que mantiene el cuerpo de la relación unido. No es bonito, pero es algo de amor real. ¿Puedo sugerirle que deje de presionarse con expectativas poco realistas??

Mito #2: Deberías "trabajar" en tu matrimonio.

No sé sobre ti, pero la palabra "trabajo" me hace querer correr a la cama y tirar las sábanas sobre mi cabeza. Algunos de los sinónimos que podemos asociar con el trabajo son: "trabajo", "trabajo", "esfuerzo" y mi "trabajo pesado" favorito. No sé sobre ti, pero estas asociaciones no me motivan exactamente. Si alguna vez le has dicho a alguien: "Creo que necesitamos trabajar en nuestra relación", sospecho que tienes sentido de lo efectivo que fue eso. Para algunas personas, escuchar esas palabras o tener que decirlas es similar a que te digan que debes tener un conducto raíz.

Mito #3: No necesita tomar decisiones estratégicas para su relación.

Hay una idea en nuestra cultura de que puedes lograr un tipo de trabajo/vida/equilibrio. Y creo que esto es una idea útil si tienes poder completo de toma de decisiones en tu vida. Pero si está en el 99% de la gente, su horario es decidido por un jefe y está entrelazado con los horarios de otros en su vida, los niños, los parientes de su pareja ... nuevamente tome la presión de usted para crear una relación utópica que no existe.

En cambio, piense en tomar algunas decisiones estratégicas realistas y alcanzables para su relación. Por ejemplo, ¿cómo podría usar el lenguaje corporal para transmitir el amor y la ternura?? Entonces, tal vez después de un día estresante en el trabajo, en lugar de queja, dándole a su pareja un gentil de espalda. Comic Tracy Morgan en un episodio de The View habla sobre la amorosa "mirada" que confiere a su esposa e hija. Tal vez tomar una escapada romántica de fin de semana está fuera de su alcance, pero puedes elegir mirar a tu pareja, este ser humano con amor. Tal vez no puedas tener una "noche de citas", pero mira la televisión que tal vez resalte algunos de los valores que estás tratando de nutrir en tu relación. Tome decisiones a favor de la relación que funcionen para sus circunstancias únicas.

Deseándote mucho amor queridos!