4 tipos de introvertidos, lo que hace que uno y un bebé pase para comunicarse mejor

Puede pensar que un introvertido es solo una persona dolorosamente tímida. Pero hay cuatro tipos de introvertidos, y cada uno es complejo.

Introvertidos y extrovertidos: los dos tipos de personalidad de los que todos hemos oído hablar de tantas veces.

Sin embargo, por populares como son estas dos ideas de personalidad, es posible que ni siquiera esté completamente seguro de si es un extrovertido o un introvertido. Si bien esto puede parecer algo fácil de determinar, muchos de nosotros realmente damos la línea entre los dos.

Además del hecho de que hay múltiples tipos de introvertidos, esto hace que sea un poco más difícil de definir.

¿Qué es un introvertido??

Carl Jung, un psiquiatra de principios del siglo XX ampliamente reconocido, acuñó los términos "introvertido" y "extrovertido" en la década de 1920.

Estos dos tipos de personalidad están dictados por la forma en que la persona gasta su energía y la recarga.

Jung define la introversión como preferencia por su mundo interior. Si eres introvertido, simplemente prefieres pasar tu tiempo con tus propios pensamientos o ideas. Recarga su energía pasando tiempo en su mundo interior o con uno o dos amigos cercanos.

Ser introvertido no significa que sea tímido o solitario, a pesar del hecho de que esas son las palabras más comúnmente asociadas con la introversión.

Por supuesto, eso se ajusta a algunos introvertidos, pero hay tantos otros tipos de introversión que es imposible ponerlos a todos bajo un solo paraguas.

Ser introvertido solo significa que eres reflexivo. Es posible que su energía esté más agotada en entornos sociales más grandes, que es donde un extrovertido generalmente encontrará su energía.

Que causa la introversión?

Hay muchas maneras de discutir sobre de dónde proviene la introversión de una persona. ¿Naces un introvertido o te conviertes en uno?? ¿Es genético?? ¿Es solo la suerte del sorteo??

La investigación neurológica ha demostrado que generalmente naciste con la mayoría de tus rasgos de personalidad a cuestas.

Eso significa que eres más introvertido o extrovertido desde el momento en que naces. Algunos de sus rasgos de personalidad son en gran medida genéticos, por lo que si viene de una larga línea de introvertidos, es muy poco probable que seas extrovertido.

A pesar de que naces con tus genes establecidos, tu entorno aún puede desempeñar un papel muy importante en la forma en que se forma tu personalidad.

Por ejemplo, si generalmente es extrovertido cuando era niño, puede desarrollar tendencias más introvertidas si está sujeto a la intimidación o una vida hogareña infeliz.

Introversión vs. timidez

No cometer errores! La introversión y la timidez no son absolutamente sinónimos.

La introversión es una parte integral de su personalidad. Es un rasgo definido. La timidez puede describirse como una emoción en lugar de un rasgo de personalidad la mayoría de las veces.

La introversión es una preferencia. Significa que prefiere permanecer dentro de su mundo interior o en grupos muy pequeños. Es posible que pueda socializar e interactuar con bastante facilidad, pero definitivamente no es su preferencia.

Tus sentimientos hacia reuniones más grandes no tienen nada que ver con los sentimientos negativos de la misma manera que la timidez.

La timidez es un sentimiento.

Si eres tímido, no es necesariamente que quieras estar solo. Es posible que tenga fuertes deseos de poder interactuar con grandes grupos de personas, pero se siente incómodo y no quiere arriesgar el juicio.

Mitos sobre los introvertidos

Casi todos los tipos de personalidad tienen un estereotipo, y no siempre son ciertos. Los introvertidos no son inmunes a ser puesto en una caja. Hay varios mitos populares sobre los introvertidos que simplemente no son verdaderos.

1. Son tímidos

Como se mencionó, la introversión y la timidez no van de la mano.

No todas las introvertidas son tímidas. No todas las personas tímidas son introvertidos. Definitivamente puedes ser un introvertido tímido, pero no debes asumir esto de todas las personas introvertidas.

Hay muchos introvertidos que son geniales con las interacciones sociales. Parecen que florecen en situaciones sociales, pero no es su preferencia. Puede hacerlos sentir un poco estresados ​​o cansados, pero no se sienten incómodos por socializar o temerlo debido al juicio.

Por otro lado, las personas tímidas tienden a evitar las interacciones sociales por temor a ellas.

2. No pueden ser líderes

Puede pensar que cada líder debe ser un extrovertido debido a su asociación con personalidades salientes, asertivas y amigables.

Sin embargo, los introvertidos pueden hacer excelentes líderes.

Los introvertidos son reflectores y pensadores. Por lo general, les gusta pensar y repensar, lo que significa que su enfoque en las ideas es inigualable. Se sabe que son mejores oyentes, por lo que es muy probable que beban ideas de sus subordinados.

Además, el hecho de que no suelen ser tan asertivos como sus contrapartes extrovertidas significa que pueden ser menos intimidantes y más accesibles.

3. Son difíciles de conocer

Es una idea errónea común de que los introvertidos no son fáciles de conocer, pero simplemente no es cierto.

El hecho es que las personas introvertidas son más propensas a seleccionar un puñado de personas para estar cerca de. No necesariamente les importa tener una gran cantidad de amigos y, por lo tanto, no ven la necesidad de abrirse a todos los que se asocian.

Los cuatro tipos de introvertidos

Demasiada gente cree que un introvertido es solo un introvertido.

A pesar de ese concepto popular, en realidad hay cuatro tipos diferentes.

En 2011, tres investigadores de Wellesley College desarrollaron un estudio para desafiar la idea de que la introversión es un concepto general. Con su investigación, desarrollaron el modelo estrella de introversión y dedujeron que hay, de hecho, cuatro subgrupos de introversión: social, pensamiento, ansioso y restringido.

Cada tipo de introvertido tiene sus propias características especiales, métodos de socialización y motivaciones.

1. El introvertido social

A veces, puede ser difícil diseccionar si eres introvertido o un extrovertido. Quizás realmente no te importa socializar. Incluso podría disfrutarlo con grupos más pequeños e íntimos de personas. Pero también sabes que realmente valoras tu tiempo solo y lo usas para recuperar.

Si ese es el caso, entonces puede ser un introvertido social.

Básicamente, los introvertidos sociales realmente pueden disfrutar de pasar tiempo en pequeños grupos para interacciones sociales, pero cuando su jugo social se agota, se van a casa y se recargan.

Definitivamente no les importan las interacciones sociales, pero prefieren grupos pequeños en grandes partidos llenos de extraños. Mientras puedan llenar su tiempo social con un puñado de personas o menos, son buenos.

2. El pensamiento introvertido

Los que se sientan en la esquina de una cafetería y les gusta observar a los demás puede considerarse introvertidos pensando.

Un introvertido pensante a menudo es muy creativo y poético. Eligen pasar tiempo solo y en su mente.

No necesariamente evitan los eventos sociales, pero tampoco serán el centro de atención. Es probable que vayan a lugares sociales y pasen tiempo en autorreflexión mientras observan a los que los rodean. A menudo terminan en carreras de escritura porque son muy creativos y observadores.

Pensar a los introvertidos se sabe que son genios tranquilos. Sus mentes a menudo priorizan su propio funcionamiento interno e imaginación, lo que deprime involuntariamente las interacciones con los demás.

3. El introvertido restringido

Los introvertidos restringidos tienen un comportamiento muy distinto y extremadamente reservado.

Pensan demasiado todo lo que dicen o hacen mucho antes de hacerlo porque necesitan superar todos los resultados posibles. Tienden a estar siempre en guardia y casi escépticos del mundo que los rodea.

Se sabe que los introvertidos restringidos son incansablemente reflexivos, responsables y cuidadosos. Ellos no aman lo impredecible.

4. El ansioso introvertido

A menudo, este tipo de introvertido evita las interacciones sociales debido a sus propios nervios. Si bien no siempre es cierto, muchos introvertidos ansiosos sufren de ansiedad social. A menudo se retiran y están callados, eligiendo mantenerse alejados de las reuniones sociales.

Los introvertidos ansiosos se quedan consigo mismos porque generalmente son muy conscientes de sí mismos y no confían en sus propias habilidades.

Simplemente conocen sus límites, y no disfrutan de esas líneas que se cruzan.

Una mirada profunda a su tipo de personalidad

En la década de 1940, el dúo madre-hija de Isabel Briggs Myers y Katharine Briggs tomó lo que aprendieron sobre los tipos de personalidad de Carl Jung y comenzó a crear el indicador de tipo Myers-Briggs, que se publicó por primera vez en 1962 en 1962.

Esta prueba de personalidad es increíblemente informativa y profundiza para ayudarlo a comprender completamente su tipo de personalidad y el tipo de personas con las que debe construir amistades y relaciones.

Esta prueba le ayuda a descubrir si cae más en el lado introvertido o extrovertido de las cosas. Mide su preferencia en algunas otras áreas y lugares en uno de los dieciséis tipos de personalidad diferentes.

Es una herramienta increíblemente interesante para conocerse un poco mejor y puede ayudarlo a comprender sus propios comportamientos, habilidades para tomar decisiones y cómo hacer las cosas un poco más efectivamente por usted.

Dado que todos estamos construidos de manera diferente y conformada en función de nuestras experiencias y relaciones, puede ser difícil entendernos a nosotros mismos y a quienes nos rodean. El indicador de tipo Myers-Briggs nos ayuda a hacer exactamente eso.

Comprender los tipos de introvertidos

La prueba de personalidad no solo lo ayudará a comprender mejor los tipos de introvertidos, sino que también le ayudará a comprender todos los diferentes tipos de personalidades.

A veces nos frustramos con nuestros compañeros porque tienen diferentes moral o ideales que nosotros. A veces nuestras personalidades chocan por completo. Comprender estos rasgos de personalidad y por qué nos hacen ser importantes. Necesitamos ponernos en el lugar de otras personas de vez en cuando.

Antes de molestarte con un introvertido ansioso porque cancelan los planes con usted en el último minuto, considere cómo se sienten. Es tal como son.

Una vez que nos tomamos el tiempo para comprendernos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos, se construyen puentes y las barreras de comunicación se desmoronan.

Consejos de autocuidado para todo tipo de introvertidos

Comprender quién eres es tan importante.

Si puede tomarse el tiempo para identificar su tipo de personalidad o qué tipo de introvertido es, puede equiparse mejor para hacer frente al mundo que lo rodea.

1. Consejos de cuidado personal para introvertidos sociales

a. Abrace la naturaleza introvertida que requiere que se tome un tiempo a solas para cargar su energía.

b. No te supere en un evento solo para hacer felices a los demás.

C. Siempre asigne algo de tiempo lejos de todo el ruido después de un largo día.

d. Siempre manténgase en contacto con su familia o un pequeño grupo de amigos que lo entiendan y lo acepten por la forma en que es.

2. Consejos de autocuidado para pensar introvertidos

a. Haz tiempo y espacio para reflexionar sobre tus pensamientos y emociones con el diario. Persigue tus pasatiempos y creatividad desarrollando un horario que puedas seguir.

b. Aproveche su fuerza y ​​aventuren en una carrera que sea perfecta para introvertidos como usted.

C. Como siempre estás en tus pensamientos, no pierdas el contacto con la realidad! Construir relaciones significativas para mantenerte inspirado!

3. Consejos de cuidado personal para introvertidos restringidos

a. Asigne tiempo adicional por las mañanas para que tenga tiempo suficiente para prepararse y no sentirse abrumado por el ajetreo y el bullicio del día.

b. Pase un poco de tiempo hacia el final del día, tal vez con una taza de té descafeinado para relajarse y desestresarse.

C. Al comunicar sus ideas, tómese su tiempo para organizar sus pensamientos antes de comenzar. Asegúrese de reducir la velocidad y tomar pequeñas pausas en el medio, o respirar profundamente si tiene que.

d. Cultive un estilo de vida introvertido para reducir el estrés y evitar aislarse de su familia y amigos cercanos.

4. Consejos de cuidado personal para introvertidos ansiosos

a. Tome nota de situaciones que lo pongan ansioso y lean sobre las formas y métodos que puede usar para manejar su ansiedad.

b. Priorice su bienestar haciendo ejercicio, comiendo una dieta equilibrada y practicando la atención plena.

C. Esto puede ser difícil, pero siempre recuerde que las cosas estarán bien al final. Si no está bien, no es el final.

d. Abra a familiares y amigos cercanos para su apoyo y tranquilidad. Alternativamente, también puede buscar asesoramiento profesional de su consejero, terapeuta, médico o psiquiatra de su escuela escolar.

Armarse con conocimiento! Saber sobre los diferentes tipos de introvertidos puede ayudarlo a comprenderse a sí mismo y a quienes lo rodean.