5 beneficios de salud deseables del matrimonio

En este articulo

• ¿Cuáles son las características de una relación matrimonial saludable??
• El beneficio de la estabilidad
• El beneficio de la responsabilidad
• El beneficio del apoyo emocional
• El beneficio del sueño pacífico
• El beneficio del envejecimiento con gracia

Estar felizmente casado no es solo una alegría y un placer, sino que también puede incluir algunos beneficios de salud deseables!

Al principio, los beneficios para la salud del matrimonio pueden sonar como una idea abstracta. Sin embargo, hay ventajas sorprendentes de matrimonio que confirman que el matrimonio y la salud no son mutuamente excluyentes.

Ya sea que se trate de beneficios de salud física, beneficios emocionales del matrimonio o el bienestar mental general, los beneficios de estar felizmente casados ​​son innegables.

Lo contrario también es cierto, que un matrimonio infeliz generalmente es perjudicial para la salud de uno. Las parejas que no disfrutan de un matrimonio feliz se ven privados de los sorprendentes beneficios para la salud del matrimonio y las relaciones a largo plazo.

La insatisfacción continua y los problemas no resueltos tienden a tener un efecto devastador en la salud física y mental a largo plazo.

¿Cuáles son las características de una relación matrimonial saludable??

Antes de profundizar en los beneficios para la salud del matrimonio, descubramos, ¿qué es un matrimonio saludable??

Las parejas que son continuamente emocionalmente solidarias, íntimas, comprometidas, cariñosas y respetuosas son parejas en un matrimonio saludable.

Lo que hace un buen matrimonio es que, a pesar de los diferentes intereses y diferencias en las opiniones sobre ciertos temas, la unión representa el amor, la felicidad y la honestidad.

Las llaves de un matrimonio saludable son buenas comunicación hábitos, fidelidad, amistad y la capacidad de resolver conflictos de manera efectiva.

Entonces, si la buena salud es su objetivo, como seguramente es para todos nosotros, considere estos cinco beneficios que puede disfrutar mientras trabaja para hacer que su relación matrimonial sea tan satisfactoria y gratificante que pueda ser.

5 Beneficios para la salud del matrimonio

1. El beneficio de la estabilidad

Cuando tenga un matrimonio feliz donde ambos socios estén completamente comprometidos entre sí de por vida, entonces habrá el beneficio de un sentido de estabilidad.

No se preocupará constantemente y se preguntará si la relación no va a funcionar o cuándo.

Puede relajarse y concentrarse en alcanzar sus objetivos mutuos e individuales, sabiendo que tiene el resto de sus vidas para pasar juntos.

Esta sensación de estabilidad tiende a reducir la tensión y los niveles de estrés en la relación que a su vez reduce el riesgo o la probabilidad de enfermedades o ataques cardíacos y golpes del estrés.

Aquellos en una relación estable también tienen menos probabilidades de participar en un comportamiento peligroso o riesgoso, ya que tienen ese profundo recurso interno de responsabilidad que los hace querer mantenerse seguros y saludables por el bien de su cónyuge y familia.

Los sentimientos de seguridad y estabilidad, que están presentes en una buena relación, hacen una gran contribución a los beneficios para la salud del matrimonio.

2. El beneficio de la responsabilidad

La responsabilidad a menudo tiene una connotación negativa, pero en este contexto, ciertamente puede ser uno de los beneficios del matrimonio y las relaciones a largo plazo.

Saber que hay alguien para ver si tiene o no esa segunda ayuda, y si usted toma sus suplementos y hace sus ejercicios, puede ser un gran incentivo y motivación para mantenerse saludable.

También es más divertido hacerlo juntos, mientras se estimulan en el gimnasio, o en la bicicleta, corriendo, nadando, caminando o lo que sea que elija hacer para mantenerse en forma.

Y si uno de ustedes se siente enfermo, el otro lo notará y lo llevará a la cama o al médico si es necesario.

Para aquellos de nosotros que somos tercos e insistimos en que "estoy bien" incluso cuando estamos enfermos, tener un cónyuge que nos haga responsables puede ser un verdadero beneficio de bendición y salud.

Sin este buen tipo de responsabilidad, es mucho más fácil dejar que las cosas se resbalen y, a su vez, nuestra salud puede sufrir y deteriorar.

3. El beneficio del apoyo emocional

Los beneficios psicológicos del matrimonio también son poderosos. Hay varios pros ocultos del matrimonio.

Uno de los beneficios para la salud del matrimonio más útil e importante es el apoyo emocional.

Cuando un cónyuge se enferma, el otro está allí para cuidarlos y cuidarlos de buena salud. Los estudios han demostrado que aquellos que están en una relación matrimonial amorosa generalmente tienen un tiempo de recuperación más corto.

Las personas felizmente casadas también tienen menos probabilidades de desarrollar afecciones crónicas e incluso se ha sugerido que el sistema inmunitario ha mejorado.

Si un cónyuge requiere una cirugía o tratamiento mayor, el trauma de tales cosas puede reducirse considerablemente sabiendo que tienen un cónyuge amoroso a su lado, esperándolos pacientemente cuando pasan por la prueba.

4. El beneficio del sueño pacífico

El sueño es un requisito tan esencial para una buena salud, y la falta de sueño adecuado puede ser la causa de cualquier cantidad de problemas de salud.

Según las encuestas que se han hecho, las mujeres felizmente casadas tienden a disfrutar de un sueño más profundo que sus homólogos individuales.

Esto ciertamente puede estar vinculado a disfrutar de la intimidad sexual amorosa, que es segura y saludable.

En una relación monógama donde el esposo y la esposa son fieles el uno al otro, no hay miedo a contraer infecciones y ETS no deseadas.

Entonces, ¿por qué es importante el matrimonio??

Además de mil millones de razones, el beneficio de disfrutar del sueño tranquilo para ambos cónyuges es una buena base para una sensación general de bienestar y buena salud.

5. El beneficio del envejecimiento con gracia

Los efectos beneficiosos del matrimonio en la salud también se han relacionado con la longevidad y poder envejecer con gracia, y las parejas felizmente casadas tienen menos probabilidades de morir prematuramente.

El proceso de envejecimiento es inevitable a medida que pasan los años, y además de tomar los medicamentos necesarios, tener una relación matrimonial amorosa y de apoyo puede recorrer un camino inmensamente largo para aliviar ese proceso.

Estos son solo algunos de los sorprendentes beneficios para la salud del matrimonio que disfruta una pareja cuando su vida matrimonial es feliz.

¿Es el matrimonio bueno para tu salud?? Ahora que sabe cómo el matrimonio está relacionado con la buena salud, lo más probable es que responda afirmativamente.

Entonces, si desea reducir significativamente sus facturas médicas, ¿por qué no hacer que su relación matrimonial sea una prioridad grave??

A medida que usted y su cónyuge se centran en fortalecer su matrimonio, al ser amoroso, fiel y sincero entre sí, seguramente encontrará que su salud y felicidad aumentarán en consecuencia a medida que disfrute de estos cinco beneficios de salud deseables del matrimonio, y mucho más.