Aumento de peso después del matrimonio, ¿por qué las personas engordan después del matrimonio?

En este articulo

• Tu estilo de vida ha cambiado dramáticamente
• Tus hormonas también están involucradas
• Tus prioridades son diferentes ahora
• Tus hábitos alimenticios han cambiado

¿La sugerencia de intentar su vestido de novia nuevamente, solo por diversión??

Cuando miras esa exquisita prenda colgando en tu armario, apenas puedes creer que hace solo seis meses estabas deslizando por el pasillo, pareciendo regalías. Y en cuanto al Tuxedo de Hubby, probablemente ni siquiera podría cerrar la cremallera.

El aumento de peso después del matrimonio no es infrecuente.

Sí, triste pero cierto, muchas parejas recién casadas parecen empacar las libras, y sin darse cuenta de cómo sucede, de repente se encuentran mucho más pesados ​​que el día de su boda.

Este artículo compartirá las razones que causan aumento de peso después del matrimonio, algunos pensamientos para ayudarlo a comenzar a centrarse en cómo puede apuntar a la aptitud física después del matrimonio, en lugar de la gordura después del matrimonio.

Ser consciente de las razones para el aumento de peso después del matrimonio es un buen punto de partida que ayuda a traer comprensión, y luego, a partir de ahí, puede pensar en su plan de acción.

Algunas de las principales razones para el aumento de peso después del matrimonio son las siguientes:

Tu estilo de vida ha cambiado dramáticamente

El matrimonio es probablemente uno de los pasos más radicales y que cambian la vida que puedes tomar.

Aunque para la mayoría de las parejas este es un paso alegre y emocionante, sin embargo, resulta en grandes ajustes que necesitan hacerse en ambas partes.

Incluso si se ha estado preparándose durante meses, o incluso años de antemano, una vez que esté casado, puede encontrar algunas sorpresas que le esperan.

Puede tomar un tiempo acostumbrarse a tener a su cónyuge con usted todo el tiempo y hacer todo juntos.

Incluso cuando está separado, aún debe considerar a su cónyuge y consultarlos sobre cualquier decisión que pueda surgir.

Cuando dos vidas individuales se fusionan en una, hay innumerables preguntas y conversaciones que tener, desde el manejo de las finanzas hasta comenzar una familia, o dónde pasar vacaciones e incluso dónde vivir y trabajar.

Un cambio tan dramático en el estilo de vida puede reflejarse en un cambio en nuestra apariencia y específicamente la pérdida o ganancia de peso, pero generalmente el último.

Tus hormonas también están involucradas

Cuando se trata de parejas enamoradas, hay un cambio emocional significativo que tiene lugar entre la emoción inicial de las citas y luego el profundo apego del matrimonio.

Este cambio afecta la química del cerebro de una manera que se producen diferentes hormonas durante cada fase.

La primera descarga de las citas y el enamoramiento produce dopamina, lo que le brinda energía adicional y le ayuda a mantenerse activo, mientras que la segunda etapa de compromiso establecido que generalmente viene después del matrimonio produce más oxitocina.

Estos cambios hormonales posteriores al matrimonio pueden estar involucrados hasta cierto punto en el aumento de peso después del matrimonio, pero por lo general, también hay varios otros factores a considerar también.

Para las mujeres, lidiando con todos los cambios de diluvio de cuerpo que están experimentando después del matrimonio, sería útil obtener información sobre los cambios en el cuerpo femenino después del matrimonio.

Tus prioridades son diferentes ahora

Antes del matrimonio solo tenías en qué pensar; Podrías hacer lo que te gustó cuando te gustó, comer el tipo de alimentos que querías y resolver tu rutina y horario de ejercicio sin ser molestado.

Ahora todo eso ha cambiado, por su propia elección alegre, por supuesto!

Ahora considera primero a su pareja y se encuentra de dejar sus propias opciones en gran medida. Después de todo, quién quiere ir a una carrera temprana de la mañana cuando pueda acurrucarse en la cama con su cónyuge?

Es posible que haya estado observando religiosamente su dieta durante meses antes del día de la boda, y ahora con todo ese estrés detrás de usted, siente que puede darse el lujo de relajarse un poco y dejar ir las cosas.

Ahora que estás casado, ¿por qué molestarte??

Sus prioridades son diferentes ahora, y podría significar que mantenerse delgada y el ajuste ya no es tan alto en su lista de prioridades como solía ser. El aumento de peso después del matrimonio se arrastra en parejas desprevenidas sin que se dan cuenta de que.

Tus hábitos alimenticios han cambiado

En lugar de cocinar (o calentarse) para usted, ahora tiene un nuevo hogar y una nueva cocina para cocinar comidas emocionantes para su cónyuge.

Durante años, su cuerpo se ha acostumbrado a cierta forma de comer el tipo de alimentos que normalmente come. Ahora puede comenzar a introducir diferentes alimentos a medida que comienza a incorporar los favoritos de su cónyuge.

Los tamaños de las porciones también pueden estar avanzando, ya que el esposo y la esposa a menudo quieren compartir y tener todo igual. Desafortunadamente, es un hecho triste que los hombres generalmente tienen un metabolismo más rápido que las mujeres.

Para que puedan digerir los tamaños de porciones más grandes sin aumentar de peso mientras la esposa comenzará a sentir el efecto de endurecimiento en su ropa si coincide con sus tamaños de porción.

Las parejas recién casadas también pueden tender a comer más, disfrutando de restaurantes y restaurantes que, por supuesto, son contraproducentes si está tratando de evitar el aumento de peso después del matrimonio. Eso responde a la pregunta: “¿Por qué las personas engordan después del matrimonio??"

La última palabra sobre el matrimonio y el aumento de peso

Si todos estos puntos le suenan familiares y se pregunta cómo perder peso después del matrimonio, entonces tal vez sea hora de sentarse juntos y pensar en algunos cambios de estilo de vida intencionales que puede hacer.

Ahora que estás encontrando tus pies como pareja y sabes por qué las personas aumentan de peso después del matrimonio, sería un gran objetivo apuntar juntos. Pueden ayudarse mutuamente a lograr la victoria y la satisfacción de alcanzar y mantener su peso ideal.

Tome una visión general de las razones que contribuyeron al aumento de peso después del matrimonio, y cree un plan para centrar sus actividades, juntas o individualmente, en torno a perder peso.

Aumentar de peso después del matrimonio no debería ser una inevitabilidad para ninguna pareja.

Ya sea que se trate de un aumento de peso femenino antes y después o los hombres que engordan después del matrimonio, el ejercicio y se adhieren a los hábitos alimenticios saludables, junto con estas ideas de pérdida de peso para las parejas pueden ayudarlo a volver a encaminar.

¿Crees que todavía necesitas algo de inspiración para arrojar esas molestas libras que has ganado después del matrimonio??

Eche un vistazo a estas fotos inspiradoras de parejas antes y después de la pérdida de peso. Querían cambiar la forma en que se ven y encender todo en su cabeza!

Con un compañero de apoyo a su lado, embarcarse en un viaje de pérdida de peso se vuelve mucho más fácil.

Apunte a ponerse en forma y saludable, por lo que ya no es un contraste fuerte con sus homólogos individuales que se jactan de una cintura y abdominales de tabla de lavar.