5 Excelentes formas de vincularse con su cónyuge en sus ocupadas vidas

Nuestros estilos de vida agitados, ocupados y modernos llenos de tecnología, hábitos poco saludables, horas de trabajo extendidas y todas nuestras infinitas responsabilidades, a menudo pueden dejarnos con tiendas de energía agotadas. Es durante estos tiempos que comienzas a desear solo unos minutos de tiempo a solas para cerrar los ojos durante unos segundos y solo respirar. Dibujemos un escenario de una rutina diaria típica, en un hogar ordinario. Luchas por levantarte de la cama, eres una taza de café rescatada temporalmente, lo que te lleva a través de tu rutina mundana matutina. Después de dejar a los niños en la escuela, hace una parada rápida en cualquier tienda manteniendo un suministro regular de sus bebidas energéticas favoritas, que consumirá durante el día, en un intento de poder al menos mantenerse y conservar su apenas notable. nivel de energía. De camino a casa, ya estás empezando a sentirte desanimado, porque sabes que tu segundo turno te espera ansiosamente. En el momento en que se da cuenta de que todas las responsabilidades de su hogar para el día están hechas, de repente experimenta un apagado del sistema involuntario. Ahora, cuando eres un poco adicional, y aún necesitas completar alguna tarea para el trabajo, los asuntos empeoran. Usted y su pareja pueden estar juntos y pueden compartir o discutir asuntos de importancia inmediata, pero apenas puede llamar a ese intento de comunicación, su forma de tratar de conectarse realmente con su pareja. Bueno, te obligas a completar esa tarea mencionada anteriormente, mientras que tu pareja se duerme, lo que significa que solo se verás y hablarás entre ellos a la mañana siguiente.

Debido a que ya estás cansado y letárgico, estoy casi seguro de que definitivamente no vas a saltar de la cama a las cinco de la mañana, con los ojos brillantes y la cola espesa para ir a un trote rápido pero refrescante junto con tu pareja. Tampoco podrá hacer un esfuerzo para levantarse tan temprano para tener ninguna forma de comunicación al saber que nunca puede encontrar el tiempo para ello por la noche, aunque realmente, realmente intente con las mejores intenciones.Por esta razón, necesitamos crear atajos alternativos y trucos de tiempo para vincularnos con nuestro socio.

5 formas de mantener conexiones positivas durante cualquier día ocupado:

1. Transforme las cosas que necesita hacer todos los días, en oportunidades de unión

Necesita cocinar o preparar comida todos los días, invitar a su pareja a cocinar con usted, al menos tres veces por semana. Además, necesitas comer. Sabes que la noción de la vieja escuela, que requería que toda la familia cenara juntos en una mesa, sin ninguna forma de perturbación? Insistir en traer de vuelta a una pequeña escuela, a su casa. Cenar juntos como familia, que resulta en un tiempo de unión precioso e invaluable, aumentará el de su familia

bienestar relacional, psicológico y social.

2. Nunca subestimes el poder del tacto

Puedo garantizarte; Es probable que usted y su pareja se muevan continuamente cerca el uno del otro. En lugar de apresurarse a la siguiente habitación, tenga en cuenta cada oportunidad para comunicarse y tocar a su pareja. Esto puede incluir cualquier cosa, desde una bofetada en el trasero, un abrazo rápido, un beso robado, etc. Estoy seguro de que podrás pensar en algunas ideas creativas y "rápidas" para agregar a tu lista.

3. Pequeñas notas en todas partes

Debe tomar una ducha o baño diario, lo que resulta en el empañamiento de vidrio y espejos. Use esta oportunidad para dejar una nota de imagen o una palabra clave para alegrar el día de su pareja. Sus hijos también disfrutarán de la revelación de sus notas secretas entre sí, y una vez más se tranquilizarán sobre el amor de sus padres por los demás. Cuando empaces las cajas de almuerzo para el día siguiente, escriba una nota rápida y deslícela en su lonchera, les encantará la sorpresa inesperada. Cuando haga esa parada rápida para comprar sus bebidas energéticas, compre una pequeña golosina para su pareja y esconda debajo de su almohada, por ejemplo. También puedes enviarte un mensaje rápido a tu pareja diciendo algo como "Pensando en ti", "¿Te he dicho últimamente que te amo??", "Te extraño!", etc.

4. Deja que tu lenguaje corporal e intenciones hablen

Cuando tengas tiempo para ver una película o serie juntos, haz un esfuerzo para acurrucarse o mantener a tu pareja, no tienes que decir ni hacer nada; tu puedes sólo relajarse y estar juntos.

5. Declare que los domingos son su día familiar exclusivo

Según los científicos, las parejas felizmente casadas deben pasar al menos 5 horas de tiempo de conversación para garantizar la satisfacción y la felicidad matrimoniales. Planifique algunas actividades divertidas y emocionantes para su exclusivo día familiar. No tiene que ser algo extravagante y grandioso, un picnic en la naturaleza, un paseo por el parque o eliminar sus fotos antiguas y revivir sus recuerdos, será suficiente. Recuerda que no se trata de lo que haces, se trata de cómo hace sentir a todos.

Comparta su experiencia, después de implementar estas alternativas. Agradecemos sus comentarios y siempre agradecemos el privilegio de celebrar cambios positivos en su vida y matrimonio con usted.