5 grandes razones para dejar de beber cuando su cónyuge se recupere

En este articulo

• Muestra tu amor y apoyo
• Mejorar las posibilidades de su cónyuge de recuperación a largo plazo
• Aumente sus probabilidades de permanecer juntos como pareja
• Mejora tu propia salud
• Profundiza tu intimidad como pareja

Si su cónyuge se encuentra entre el 10 por ciento de los adultos en este país que se recuperan de la adicción a las drogas o al alcohol, entonces puede enfrentar un dilema común. Es un dilema que a menudo es expresado por parejas casadas en la recuperación temprana, como he visto de primera mano a través de mi trabajo con familias de clientes en tratamiento por abuso de sustancias. En muchos casos, el cónyuge de un cliente que se recupere del alcoholismo se preguntará si y cómo deben moderar sus propios hábitos de bebida. Si está haciendo esa misma pregunta, considere estas cinco razones convincentes para dejar de beber:

1. Muestra tu amor y apoyo

La adicción es alimentada por la alienación. El antídoto curativo es amor y conexión. Cuanto más se siente un cónyuge amado y apoyado, mayor será su motivación para seguir con su recuperación, y su apoyo es una línea de vida crítica de amor y apoyo que puede ayudar a su esposa, esposo o pareja a mantenerse motivados en recuperación.

2. Mejorar las posibilidades de su cónyuge de recuperación a largo plazo

La investigación muestra que los resultados de recuperación mejoran cuando ambos cónyuges están activamente comprometidos con la abstinencia. El primer año después del tratamiento con alcohol también es cuando su cónyuge es más vulnerable a la recaída, lo que es más probable que ocurra en presencia de señales viejas para beber, como verlo beber o la disponibilidad de alcohol en la casa.

3. Aumente sus probabilidades de permanecer juntos como pareja

Si eres un bebedor pesado, entonces esta siguiente estadística se refiere a ti: los matrimonios en los que las bebidas de un cónyuge tienen más probabilidades de terminar en divorcio. Un estudio de 2013 encontró que los matrimonios en los que solo un cónyuge bebió mucho (seis bebidas o más o bebiendo hasta intoxicación) terminaron en divorcio el 50 por ciento del tiempo.

4. Mejora tu propia salud

Incluso si solo eres un bebedor moderado, hay un caso fuerte para dejar de beber en el argumento de que es mejor para ti. Los estudios recientes de alcohol han cuestionado la sabiduría popular de que beber una copa de vino tinto con la cena es bueno para su salud. De hecho, los investigadores concluyeron en el Revista de estudios sobre alcohol y drogas que los beneficios para la salud de la bebida son "inestables en el mejor de los casos."

5. Profundiza tu intimidad como pareja

Cuando su cónyuge estaba en medio de la bebida pesada y la adicción activa, el alcohol funcionó como una tercera persona en su matrimonio: era un obstáculo para una conexión genuina. Eso es porque el alcohol opuso la capacidad de su cónyuge para sentirse y estar presente contigo. (Sabemos esto por estudios de clientes dependientes del alcohol que sugieren que el alcohol perjudica su capacidad de empatía.) Ahora que su cónyuge está sobrio, ustedes dos tienen una oportunidad sin precedentes para acceder a este sentido más profundo de conexión emocional. Eso es aún más verdadero cuando eliges la sobriedad también.

Cada pareja casada debe decidir por sí misma cómo abordar el dilema de las drogas y el alcohol cuando un cónyuge está en recuperación. Algunos esposos y esposas adoptarán la sobriedad como una medida a corto plazo que ayuda a su ser querido a superar esa recaída "zona de peligro" (el primer año después del tratamiento). Otros socios limitarán y moderarán sus patrones de bebida (solo beber en situaciones en las que su cónyuge no está presente, por ejemplo). Aún así, otros se comprometerán conjuntamente a la abstinencia durante toda la vida. Esta tercera opción puede ser la opción más sabia, basada en estas cinco consideraciones.