5 formas de superar la insatisfacción sexual y sus efectos en las relaciones

En este articulo

• ¿Qué es la insatisfacción sexual??
• ¿Es normal estar sexualmente insatisfecho??
• ¿Qué sucede cuando estás sexualmente insatisfecho??
• 5 formas de superar la insatisfacción sexual
• Cómo mejorar tu vida sexual en tu relación
• Línea de fondo

Insatisfacción sexual, suena familiar, ¿no?? Es bastante común que una pareja pase por esta fase. Hay muchos factores que fomentan la insatisfacción sexual; Sin embargo, muchos de ellos se pueden gestionar si un par de intentos y trabaja juntos. Si estás pasando por esa fase, no necesitas entrar en pánico.

Observe sus síntomas y ejecute los esfuerzos para terminarlos.

¿Qué es la insatisfacción sexual??

La insatisfacción sexual es un problema muy común que muchas personas experimentan. Puede ser causado por muchas cosas, incluidos problemas de relación, ansiedad y falta de sexo en el matrimonio.

La desestimación sexual significa que no disfruta del sexo con su pareja actual o no le gusta el sexo en general. Este es un problema grave porque el sexo es una parte importante de una relación y sin ella, la relación puede desmoronarse.

¿Es normal estar sexualmente insatisfecho??

Para muchas personas, la satisfacción sexual es una piedra angular de una relación saludable. Es algo que debe disfrutar y buscar. Sin embargo, para muchas personas, la satisfacción sexual no siempre es una realidad.

Si se pregunta si es normal estar sexualmente insatisfecho, entonces la respuesta depende de una serie de cosas.

Por ejemplo, ¿es el problema con usted o su pareja?? ¿Le falta confianza o su pareja no satisface sus necesidades?? ¿La falta de intimidad los hace sentir distantes el uno del otro?? ¿Es el problema causado por expectativas no realistas o falta de comunicación?? ¿Necesitas discutirlo con tu pareja??

Quizás necesite la ayuda de un profesional. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la respuesta es que no hay nada de malo en ti. Es simplemente parte de ser humano. Muchas personas experimentan períodos de insatisfacción sexual a lo largo de sus vidas.

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¿Qué sucede cuando estás sexualmente insatisfecho??

La insatisfacción sexual es un problema común que muchas personas experimentan. Puede conducir a una serie de problemas, que incluyen: baja autoestima, soledad, dificultad para mantener relaciones e incluso frustración sexual.

Aunque la insatisfacción sexual no es un problema sexual, ciertamente puede hacer que el sexo sea menos agradable. Muchas personas que no están satisfechas con su vida sexual se convierten en comportamientos poco saludables en un intento de aumentar su autoestima y mejorar su satisfacción sexual.

Ejemplos de estos comportamientos incluyen atracones, uso de drogas y alcohol y participar en comportamientos sexuales riesgosos.

Con el tiempo, estos comportamientos poco saludables pueden afectar su bienestar físico, mental y social y conducir a graves consecuencias como depresión, aumento de peso y mayores sentimientos de estrés y ansiedad.

Sin embargo, es importante recordar que hay muchas cosas que puede hacer para mejorar su satisfacción sexual y mejorar su salud y bienestar general.

5 formas de superar la insatisfacción sexual

No estar sexualmente satisfecho en la relación puede causar una relación de naufragio. Entonces, cómo estar sexualmente satisfecho en una relación? Echa un vistazo a 5 formas de superar la insatisfacción sexual y volver a la diversión de hacer el amor.

1. Habla con tu pareja sobre cómo te sientes

Cómo decirle a su pareja no está sexualmente satisfecho? Abre sobre cómo te sientes y vea si tu pareja puede ofrecer alguna sugerencia o idea sobre cómo arreglar las cosas.

Si no se siente cómodo hablando de eso con su pareja o se siente no deseado sexualmente en una relación, hable con un amigo de confianza. Tal vez puedan arrojar algo de luz sobre la situación y ayudarlo a descubrir qué está mal. Si necesita a alguien a quien desahogarse, no dude en hablarlo aquí.

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2. Prueba algunos juguetes sexuales juntos

Los juguetes sexuales son excelentes maneras de mejorar tu vida sexual. Son una excelente manera de condimentar las cosas y hacer que sus motores aceleren nuevamente. Hay muchos tipos diferentes disponibles: las posibilidades son infinitas! Vea cuáles son los mejores para usted al probarlos antes de comprar.

Echa un vistazo a los beneficios clave de usar juguetes de placer en tus gafas de sexo:

3. Programe una noche de cita con su pareja

Salir por una o dos noches puede ayudarlo a usted y a su pareja a reconectarse y volver a enamorarse. Ya sea que esté planeando una escapada romántica de fin de semana o un día justo para el cine en el cine, asegúrese de pasar un tiempo juntos haciendo algo que ambos disfruten.

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4. Prueba algo nuevo en el dormitorio

Probar nuevas posiciones, turnarse de complacer, experimentar con la esclavitud: todas estas cosas pueden ayudarlo a ponerse de humor y hacer que el amor sea más divertido. Si te gusta mantener las cosas un poco picantes, ¿por qué no intentar agregar un poco de BDSM a tu vida sexual??

Te sorprenderá cómo saca la pasión en los dos. Si no está seguro de por dónde empezar, consulte estos 8 trucos pervertidos para darle vida a su amor.

5. Practicar autocuidado

Cuídate para que puedas cuidar a tu pareja. Come sano, duerma lo suficiente y haz todo lo posible para relajarse al final del día. El estrés de una relación insatisfactoria puede ser un gran desencadenante para los problemas eréctiles, así que haga un esfuerzo consciente para mantener el estrés a raya tanto como sea posible.

Cómo mejorar tu vida sexual en tu relación

¿A menudo piensas: "Estoy sexualmente insatisfecho en mi relación."

Bueno, una vida sexual saludable juega un papel vital en mantener a las parejas conectadas. Echa un vistazo a estos problemas sexuales en el matrimonio y las formas de mejorar tu vida sexual con soluciones específicas:

A. Problema: comunicación

¿Por qué la comunicación es tan importante?? Es porque la calidad de una relación depende de ello.

El efecto de la comunicación es innegable. Hace que la pareja se sienta amada y cuidada. Estas cosas son importantes cuando se trata de hacer el amor. Si un cónyuge no se siente amado, no hay forma de tener sexo con ustedes felizmente.

Una relación sana y feliz y amorosa conduce al buen sexo, y para una relación feliz y saludable, necesitará una buena comunicación. Cuando tiene relaciones sexuales por obligación o como deber, hay poca o ninguna satisfacción que conduzca a la insatisfacción sexual o un matrimonio sexualmente insatisfactorio.

El resultado es en última instancia un resentimiento hacia su pareja.

- Solución

Si no eres grande en la comunicación pero aún quieres hacer un esfuerzo, comienza a poco. Simplemente puedes sentarte juntos para ver una película y discutir eso. Dale a tu cónyuge un resumen de tu día o simplemente intenta involucrar a tu cónyuge en una conversación diaria inofensiva.

Una vez que esto se convierta en un hábito, caerá en una rutina de preguntarle a su cónyuge sobre el día que tuvieron o lo que les molesta en general.

Esto tendrá un efecto cálido en ellos, y el resultado final será un sexo lleno de amor o, al menos, cuidado y no solo obligación.

B. Problema: horario ocupado

No es fácil hacer malabarismos con el trabajo, el hogar y los niños a la vez y aún no tienen un efecto en tu vida. Toda esta tensión y estrés afectan a una persona, y lo primero que se ve afectado por esto es la vida sexual. El deseo sexual se ve muy afectado por el nivel de estrés de una persona.

El sexo no es dos cuerpos que trabajan juntos como una máquina, es más como los deseos y las pasiones que se encuentran y crean magia, y esta magia no puede tener lugar con estrés y tensiones que se avecinan.

Cocinar, limpiar, cuidar a los niños y mantener la casa perfecta puede cansar a los cónyuges fácilmente. La idea del sexo al final de un día muy agotador no es un pensamiento relajante.

- Solución

Trabajar para reducir la carga. Puedes hacerlo organizando y priorizando. No pienses que tienes que hacerlo todo hoy. Cuando prioriza, las cosas se vuelven claras; Comprenderá el hecho de que hay cosas que se pueden dejar para el día siguiente.

Reducir la carga te ayudará a relajarte mejor. Mantener una casa ordenada y limpia es importante, pero su vida sexual es más importante.

C. Problema: no hay chispa

Una pareja que ha estado casada durante larga pierde chispa; Su vida sexual se convierte más en una tarea o un trabajo.

Tienes que hacerlo porque bueno tienes que. No hay pasión, ni deseo o en palabras comunes, ni chispa. La vida sexual sin esa chispa no es uno de los problemas sexuales centrales en el matrimonio y puede ser frustrante ..

Necesitas ese factor sorpresa donde ambos participantes sienten que han estado satisfechos con el total.

El sexo que se ha convertido en un trabajo pronto conducirá a "Hagamoslo mañana."Mañana puede que nunca llegue entonces.

- Solución

Haz un esfuerzo, eso es todo lo que necesitas. Intenta hacer cosas que nunca antes has hecho que incluyen vestirse, música sensual y velas.

Nada pone el estado de ánimo mejor que las velas perfumadas. El agradable choque atraerá a tu pareja. Reunirse, entonces, será más sensual y erótico que nunca. La emoción del cambio llevará los deseos al pico.

Otro consejo infalible sería probar diferentes posiciones; Esto necesitará tanto comunicación como participación de ambas partes. El resultado será mejor e atractivo sexo y algunas risas también.

Línea de fondo

El sexo no es un trabajo. No es una tarea que tienes que hacer porque estás casado. El sexo es mucho más que eso. Es una sensación hermosa que conduce a pura satisfacción cuando se hace bien.

Si está en una relación insatisfactoria, no permita que su matrimonio se hunda debido a la insatisfacción sexual, tome el cargo y cree magia.