7 formas de generar lealtad en una relación

Lo que había mantenido a Ray y Helen juntos durante 12 años? Definitivamente no fue una similitud en los temperamentos, ambos estuvieron de acuerdo con una risa. Eran tan diferentes como diferentes podrían ser. El buen sexo fue positivo. Así fue el sentido del humor compartido. Pero la calidad clave de la relación que acreditaron por su matrimonio exitoso fue un sentido de lealtad. Ambos se habían atraído por otros. Hubiera sido extraño si no lo hubieran hecho. Pero ninguno había cruzado la línea más allá de los coquetos y bromas inofensivos.

Y, era el sentimiento arraigado de lealtad que sentían el uno al otro y su relación, que era la razón de esto. En un mundo donde las relaciones abiertas o no monógamas se están volviendo comunes, la lealtad en una relación puede parecer una frase pasada de moda. No a muchos de nosotros nos puede gustar la palabra lealtad. Hay una moralidad unida. Suena crítico. Sin embargo, la lealtad, junto con sus primos (compromiso y confianza, forma la base de una relación segura a largo plazo incluso hoy. Si no puede estar seguro de la lealtad de su pareja, ¿cómo puede construir una relación saludable??

Además, la lealtad en una relación está inextricablemente vinculada con amor. El autor y el experto en dinámica de relaciones Charles Orlando lo expresa de esta manera: “Cualquiera puede prestarle atención y cumplidos ... pero alguien que lo ama le dará eso más respeto, honestidad, confianza y lealtad."

Exploremos el concepto de lealtad en una relación con mayor detalle con ideas del psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (ph.D., PGDTA), que se especializa en el asesoramiento de relaciones y la terapia de comportamiento emotivo racional.

¿Qué significa ser leal a alguien??

Tabla de contenido

• ¿Qué significa ser leal a alguien??
  • 1. Ser fiel
  • 2. Asegurar la honestidad
  • 3. Restante firme
  • 4. Extendiendo el apoyo
  • 5. Dando respeto
• ¿Por qué es importante tener lealtad en una relación??
  • 1. Conduce a la seguridad y la estabilidad
  • 2. Asegura la intimidad
  • 3. Lealtad engendra lealtad
  • 4. Vital a largo plazo
  • 5. Clave para una relación sin culpa
• 7 formas de generar lealtad en una relación
  • 1. Mantente fiel
  • 2. Se Auténtico
  • 3. Stand a tu pareja
  • 4. Resolver conflictos internamente
  • 5. Mantén tu palabra
  • 6. No escondas cosas
  • 7. Ser amigos del otro
• Preguntas frecuentes

La lealtad en una relación significa varias cosas. Se ha definido como "un fuerte sentimiento de apoyo o lealtad". Dr. Bhonsle dice: “En una relación romántica, la lealtad es esencialmente un pacto que asegura que no sea irrespetuoso con su pareja. Y que no deshonras la relación al extraer. La infidelidad es un incumplimiento de la confianza y la acción de la deslealtad que trae a su estela deshonente, arrepentimiento, vergüenza, humillación y mucha señalización de los dedos.

“Ser leal con alguien significa extenderse, hacer ese esfuerzo adicional para estar allí para la otra persona. Por supuesto, esperarías la misma confianza y lealtad en una relación de tu pareja. En ese sentido, la lealtad se está cumpliendo las expectativas de los demás lo mejor que puedan."¿Cómo se muestran lealtad en una relación?? A continuación se describen algunas de las formas.

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1. Ser fiel

Esta es probablemente la forma más importante de que una persona muestra lealtad en una relación romántica. Ser fiel esencialmente significa no engañar a tu pareja. En una relación sana y monógama, existe una expectativa de exclusividad. El adulterio sexual o emocional es la deslealtadia. De hecho, la lealtad emocional en una relación no es menos importante que la fidelidad sexual.

Un interesante estudio de 2016 publicado en el Boletín de Psicología Social y Personalidad explica que los socios unidireccionales se mantienen leales entre sí a pesar de la tentación. Según el estudio, “las personas en las relaciones monógamas pueden experimentar un conflicto cuando interactúan con un individuo atractivo. Pueden tener el deseo de perseguir románticamente a la nueva persona mientras desean ser fieles a su pareja."

Los investigadores sugieren que una forma en que las personas defienden sus relaciones contra individuos atractivos es percibir al individuo como menos atractivo. Llaman a esto el "efecto de degradación perceptual".

2. Asegurar la honestidad

La honestidad y la lealtad en una relación se juntan. Hacer lo que dices y decir lo que realmente quieres decir es parte de ser leal. En la relación de Ray y Helen, siempre había habido una apertura y transparencia que había creado una confianza inquebrantable entre ellos.

Ray viajó con frecuencia por trabajo con colegas masculinos y femeninos, pero Helen nunca se había sentido sospechoso o inseguro porque era absolutamente transparente sobre lo que sucedió en estos viajes de trabajo. Incluso si eso significaba admitir un enamoramiento fugaz mientras estaba casado o confía en ella sobre un pase hecho por un compañero de trabajo.

3. Restante firme

Ser el hombro en el que su pareja puede apoyarse en tiempos de necesidad es de lo que se trata la lealtad en una relación. Los votos de la boda hablan de estar allí el uno para el otro "para bien, para mal, para más rico, por pobre, en enfermedad y en salud ...". Este es el núcleo mismo de la lealtad: estar allí para una persona en los mejores tiempos y lo peor. Para apoyarlos como una roca, prestar apoyo en los tiempos difíciles es la lealtad.

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4. Extendiendo el apoyo

Apoyar a su pareja en sus esfuerzos es otra forma de mostrar lealtad. Esto a veces puede requerir dejar ir. Por ejemplo, su pareja puede tener que mudarse a otra ciudad después de una promoción y no puede seguir de inmediato. Sin embargo, apoya el movimiento sabiendo que su relación será probada por la distancia. Que es lealtad.

5. Dando respeto

El respeto es un ingrediente clave de la lealtad en una relación. ¿Por qué el respeto es tan importante en una relación?? Bueno, porque el respeto asegurará que no lastimará a su pareja al engañarlos o menospreciándolos, ya sea cuando estén solo o en público. Del mismo modo, como padres, una pareja puede tener diferentes estilos de crianza. Pero el respeto mutuo asegurará que no vuelen a una ira cada vez que no están de acuerdo entre sí.

¿Por qué es importante tener lealtad en una relación??

Preguntar lo importante que es la lealtad en una relación es como preguntar qué tan importante es el amor en una relación! “Habrá fuertes opiniones y turbulencias en cada relación. Tiene que haber entendido que trabajan juntos como un equipo y no entre sí. Esa comprensión, o pegamento, es lealtad, y mantiene a una pareja unida a través de las difíciles elecciones y problemas de la vida ”, explica el Dr. Bhonsle. A continuación se describen algunas de las formas en que la lealtad hace maravillas en una relación.

1. Conduce a la seguridad y la estabilidad

La confianza y la lealtad en una relación conducen a una sensación de seguridad y estabilidad. ¿No queremos sentirnos seguros en nuestras relaciones románticas?? Para Janice, una ejecutiva de publicidad, la lealtad es "un acuerdo implícito de que los socios no se traicionarán ni la relación. Como iguales, otorgarán respeto y dignidad entre sí. La base de su relación se construirá sobre terreno sólido."

2. Asegura la intimidad

La lealtad en una relación permite a una pareja unirse de cerca y caer más en el amor, lo que lleva a una mayor intimidad. Junto con la fidelidad sexual, la lealtad emocional en una relación profundiza la intimidad. Por el contrario, si no puede confiar en su pareja, se mantendrá a distancia de ellos. Habrá una falta de intimidad, tanto emocional como física.

3. Lealtad engendra lealtad

Si eres leal a tu pareja, es probable que obtengas lealtad a cambio. Como dicen, "se gana el respeto. La honestidad es apreciada. Se gana el amor y la lealtad se devuelve."Si tiene la espalda de su pareja cuando está en problemas, es más que probable que sean igualmente solidarios en su momento de necesidad.

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4. Vital a largo plazo

Si solo está teniendo una aventura sin invertir sus emociones, la lealtad no importa mucho. Pero si está buscando una relación más profunda y a largo plazo, la lealtad en ambos lados es vital.

Otro aspecto de la lealtad es lo importante que se vuelve en el contexto a largo plazo a medida que envejece una relación. Como ejemplo, las personas mayores que están jubiladas profesionalmente y los nidos vacíos sienten un vacío y necesitan una razón para despertarse por la mañana. Una pareja leal puede ser esa razón.

5. Clave para una relación sin culpa

Una pareja leal no tiene que sentirse culpable o odio a sí mismo por mentir o hacer trampa. Esto mejora su habilidad para amar a su pareja y ser amado a su vez. Ser leal hace que la gente se sienta orgullosa de sí mismas. Esta autoestima produce y refuerza otras cualidades positivas también.

7 formas de generar lealtad en una relación

La lealtad en una relación sin duda enriquece la calidad del vínculo de una pareja y les ayuda a fomentar una conexión fuerte y duradera. No hay dos formas al respecto. Sin embargo, los incidentes de infidelidad, deshonestidad y mentiras en las relaciones no son infrecuentes. No siempre es una falta de amor que sea la culpa de estas transgresiones.

Los socios se desvían a pesar de estar enamorados, hacen trampa a pesar de no tener intención de dejar a sus parejas, se encuentran con el pretexto de mantener la paz o no querer lastimar a sus seres queridos. ¿Cómo puede uno proteger la relación de uno de estos probables dificultades y fomentar la lealtad inquebrantable en una relación?? A continuación se describen formas de mantener viva la lealtad y patear su relación:

1. Mantente fiel

Mantenerse sexual y emocionalmente fiel es la clave para una relación monógamo sana. Evite la tentación de hacer trampa a cualquier costo. Una vez que engañas a tu pareja, es muy difícil para tu relación sobrevivir. Incluso si lo hace, la sospecha y la falta de armonía nublarán la relación.

Si bien la lealtad y la fidelidad en una relación son un hecho en el caso de la monogamia, lo que sucede en una relación abierta? En las relaciones abiertas, no hay exclusividad sexual. Además, puede desarrollar sentimientos por la persona que no es su pareja. Tales relaciones pueden funcionar ya que ambos socios conocen las reglas. Pero nadie debería ser herido, eso es muy importante.

2. Se Auténtico

Es importante ser realmente tú mismo en una relación. Ser tu ser auténtico con tu pareja es la mejor manera de desarrollar lealtad. Nathan describe cómo su matrimonio terminó en divorcio después de 11 años.

“Mi ex esposa Samantha se esforzó mucho por complacerme cuando estábamos cortejando y en los primeros años. Pero se volvió muy difícil para ella seguir siendo alguien que no era. Yo también me sentí traicionado ya que la mujer con la que me casé era muy diferente de su verdadero yo."No tengas miedo de mostrar tu lado vulnerable a tu pareja. Esto lo alentará a que también se abra a usted.

3. Stand a tu pareja

Apoye a su pareja cuando la adversidad ataca. Esta es una prueba crucial de lealtad en una relación. Ya sea que se trate de una crisis de salud, dificultades financieras, problemas profesionales o conflictos familiares, su pareja lo necesita más cuando las cosas se vuelven difíciles. Ray recuerda cómo tuvo un episodio de depresión y se retiró socialmente hace cuatro años.

Fue Helen quien nunca se rindió con él y lo ayudó a superar la soledad y el aislamiento. Defender a su pareja a otros es un signo revelador de lealtad. Cuando su pareja entra en conflicto con alguien en su lugar de trabajo, en su círculo cercano o con un extraño, prepárate para tomar Cudgels en su nombre.

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4. Resolver conflictos internamente

La resolución de conflictos saludables ayuda a fomentar la lealtad y la confianza entre los socios. Mantente positivo y conoce a tu pareja a mitad de camino. Recuerde que es más importante resolver el problema que ganar una discusión. Evite quejarse con una tercera persona sobre su pareja. Puede ser necesario desahogarse a un familiar o amigo cercano en los momentos en que está angustiado por su relación.

Pero incluso si lo haces, evita la malvada a tu pareja y quejes de sus fallas. Ese es un acto de deslealtad. Nadie es perfecto, por lo que construir lealtad en una relación implica tener en cuenta los rasgos negativos de su pareja.

Describiendo el amor, la columnista de consejos estadounidenses Ann Landers, escribió: “El amor es ... lealtad a través de los buenos y malos tiempos. Se conforma con menos que la perfección y tiene en cuenta las debilidades humanas."Reconocer las debilidades también le permite perdonar a su pareja cuando ha sido herido. El perdón es uno de los pilares mientras construye lealtad.

5. Mantén tu palabra

Apegarse a tu palabra en cosas grandes y pequeñas es un principio clave de lealtad en una relación. Podría significar no mantener a su pareja esperando en un restaurante. Podría significar algo más grande como no abandonarlos cuando están lidiando con un problema de salud grave. Nunca rompas una promesa, especialmente cuando sabes que es muy importante para tu pareja.

Un estudio de 2011 publicado en el Journal of Personality and Social Psychology explora por qué las personas hacen promesas en las relaciones románticas y por qué las rompen. El estudio revela que las personas que tienen sentimientos de relación más positivos hacen promesas más grandes. Sin embargo, es posible que no sean mejores para mantener las promesas que otras. Para mantener una promesa, lo que necesita son habilidades de autorregulación bien desarrolladas.

La lealtad en una relación también aparece en las pequeñas cosas hechas todos los días como prestar a un oído de escucha empática cuando su pareja está preocupada. O, proporcionando compañía cuando se sienten solos y bajos en los vertederos. Al hacer estas pequeñas cosas, puede asegurarse de que ninguno de los compañeros se sienta descuidado en la relación.

6. No escondas cosas

No te quedes con los secretos de tu pareja. Hacer el hábito de ocultar algo de su pareja solo construirá desconfianza, nunca lealtad. La honestidad y la lealtad en una relación son como dos lados de la misma moneda. Si eres leal a alguien, no mentirás ni serás hipócrita.

Es peligroso mantener algunos secretos. Por ejemplo, si te has metido en abusar de drogas o juegos de azar, puedes intentar mantenerlo de tu pareja. Pero el esfuerzo de mantener el secreto te hará sentir culpable, lo que afectará adversamente tu relación. Cuanto más tiempo le tome a su pareja averiguarlo, más graves son las consecuencias en su relación.

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7. Ser amigos del otro

Haz de tu pareja tu amigo más cercano. Siempre mantenga las líneas abiertas e invertidas en mejorar la comunicación en la relación. Su relación debe ser una de sus principales prioridades, junto con su trabajo, familia e hijos. Siempre consulte a su socio cuando se trata de decisiones importantes. Anima a tu pareja cuando hay algo que celebrar.

Dr. Bhonsle cree firmemente que la lealtad es un valor que creces. “Está preinstalado en una persona como un valor basado en la educación infantil y los primeros encuentros sociales. Si ha crecido con personas que minten y engañan a su alrededor, la lealtad no será fácil para usted. No habrías tenido los modelos a seguir correctos. Tienes que decidir ser leal. Tiene que provenir de una convicción interna ", dice.

Cuando una pareja viene a él para recibir asesoramiento después de que uno de los socios se ha desviado, primero investiga por qué el socio fue desleal en primer lugar. ¿Por qué encontró a alguien más para satisfacer sus necesidades emocionales y físicas?? ¿Le resultó difícil reconciliar sus diferencias con su pareja y, por lo tanto, volver a otra parte para la comodidad??

Solo entonces sugiere medidas correctivas como comunicarse mejor, ser más paciente entre sí, reforzarse positivamente y ofrecer calidez, afecto, cuidado y apoyo. La lealtad siempre debe ser la parte superior del montón en las cualidades de relación que espera. Nunca debes conformarte con nada menos.

Preguntas frecuentes

Ambos son igualmente importantes en una relación. El amor es un sentimiento que eleva, mientras que la lealtad es una decisión de cometer. Amar a alguien implica sentir muchas cosas, pero mostrar lealtad en una relación demuestra que el amor mejor. Si bien puedes amar a más de una persona románticamente, es la lealtad a tu pareja a largo plazo lo que te impide extraer. La lealtad le recuerda sobre los límites en la relación que debe respetar y adherirse a.

No. La lealtad no es suficiente para mantener una relación. También necesita intereses compartidos y química sexual, para nombrar dos cosas que no están relacionadas con la lealtad. Si estos no están allí, y una pareja se mantiene unida por lealtad y fidelidad en una relación, la relación se convierte en un sacrificio. Si hay un profundo sentimiento de lealtad y respeto mutuo, puede trabajar en los otros aspectos para que la relación sea más significativa y completa.

Sí. Sería muy cínico decir que no. Cualquier pareja que piense en el largo plazo debe centrarse en la lealtad. Su importancia en una relación sólida y significativa difícilmente puede enfatizarse. Pero, ha habido un cambio en el condicionamiento social. Todas las asociaciones románticas no se hacen necesariamente en el cielo. Y, cuando la tela de las deshilas de lealtad, una pareja puede decidir que es mejor separarse de.

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