8 consejos para parejas que tienen enfermedades mentales

En este articulo

• Deja que el amor impulse tu relación, no tu enfermedad mental
• Comprender el patrón de los demás y observar lo que desencadena
• No dejes que la comunicación entre ustedes muera
• Consulte a un experto y conozca sus defectos
• Acepta abiertamente la enfermedad de los demás como un desafío más
• Admirar y apoyar el uno al otro
• Hacer autocuidado como una práctica regular, pase lo que pase
• Deja caer el juego de la culpa

¿Pueden las parejas que tienen una enfermedad mental tienen una relación exitosa??

Puede sonar casi imposible, pero puede ser posible. El mundo nunca se detiene para las personas que sufren de enfermedades mentales. Todavía son humanos. Tienen emociones y quieren permanecer junto con alguien.

La ideología de una pareja perfecta se ve bien en novelas e historias. En realidad, dos individuos diferentes con sus propios defectos pueden ser una pareja perfecta si quieren estar juntos. Entonces, si espera entrar en una relación con alguien con una enfermedad mental, esta publicación es para usted.

A continuación se enumeran algunos consejos y trucos sobre cómo ambos pueden tener una vida perfecta, como otras parejas, a pesar de su enfermedad mental.

1. Deja que el amor impulse tu relación, no tu enfermedad mental

Deseche la idea de su mente de que ambos sufren de enfermedades mentales y no pueden tener una relación.

El amor impulsa una relación y no tu enfermedad mental. Entonces, principalmente, debes salir de la idea de que ambos sufren de una enfermedad mental. Míralo como dos individuos que están locamente enamorados del otro y están dispuestos a probar cosas para permanecer juntas.

Si está decidido a hacerlo funcionar, funcionará. Su dedicación y voluntad es necesaria, todo lo demás encajará allí.

2. Comprender el patrón de los demás y observar lo que desencadena

Cuando ambos han decidido estar juntos, es mejor que hable sobre sus situaciones clara y abiertamente entre sí. Pasar suficiente tiempo y comprender el patrón u observar lo que desencadena.

Cuanto antes lo comprenda, mejor será la situación. Además de comprender esto, debes hablar sobre lo que se puede hacer si alguno de ustedes tiene un desglose. Habla de ello y busca una posible solución.

Recuerda, siempre hay una salida.

3. No dejes que la comunicación entre ustedes muera

Diferentes enfermedades mentales tiene diferentes rasgos.

Perder en la comunicación puede crear una brecha entre ustedes dos. Es importante que no importa lo que no pierda en la comunicación. Siempre puede decidir sobre algún tipo de señales y gestos que transmitan si está bien o no.

Esto le dará a otra persona algún tipo de seguridad de que todavía estás allí para ellos incluso en su momento difícil.

4. Consulte a un experto y conozca sus defectos

Siempre es mejor consultar a los expertos que los entiendan a ambos y conoce su enfermedad mental. Si ambos tienen diferentes terapeutas, conozca a ambos.

Los terapeutas o médicos informarán a su pareja sobre su condición y los guiarán sobre lo que debe hacerse y lo que debe evitarse. Además, su pareja sabría a quién comunicarse en caso de una emergencia de asistencia. Confía en nosotros, todos están listos para ayudarte, todo lo que tienes que hacer es pedir la ayuda.

5. Acepta abiertamente la enfermedad de los demás como un desafío más

Las parejas que tienen una enfermedad mental aún pueden vivir la vida de una pareja feliz si aceptan abiertamente la enfermedad de los demás como un desafío más.

Verdadero!

En el momento en que dejes de verlo como una enfermedad mental y aceptarla como un desafío, verías el cambio en tu punto de vista.

Cómo percibes también te guía sobre cómo manejas la situación. Un defecto, podría empujarte hacia atrás o verlo como algo imposible de superar. Sin embargo, cuando lo vea como un desafío, es posible que esté listo para tomar medidas para no dejar que eso afecte su relación.

6. Admirar y apoyar el uno al otro

Una de las peores cosas que pueden pasarle a ambos es que dejan de apoyarte y de repente la enfermedad mental de los demás te convierte en una carga.

Esto seguramente impulsa la floreciente relación hacia el mal final.

No quieres simplemente arruinar lo mejor que te sucederá. Entonces, admirándose el uno al otro. Vea cómo la otra persona está haciendo esfuerzos para estar con usted. Si realmente quieres estar con ellos, adiéntalos en cada etapa.

Ayúdelos a ser la mejor versión de sí mismos. Esto es lo que hacen los socios.

7. Hacer autocuidado como una práctica regular, pase lo que pase

Mira a tu pareja.

Están haciendo todo lo posible para hacerte la mejor versión de ti. En esta etapa, la única forma en que puedes decepcionarlos es no practicar el autocuidado. Es esencial que asumas cierta responsabilidad tú mismo y practica autocuidado. Seguramente no esperas que tu pareja ponga su 100%, mientras que menos te preocupa por ti mismo.

Al practicar el autocuidado, también estás mostrando que estás con ellos. Estás aprobando sus esfuerzos y diciéndoles que también quieres que las cosas funcionen entre ambos.

8. Deja caer el juego de la culpa

Puede haber una situación en la que las cosas se vuelvan desordenadas. Está bien y sucede con toda la pareja. Sin embargo, debe evitar culpar a su pareja citando su enfermedad mental. Las parejas que tienen una enfermedad mental deben tener mucho cuidado en tal situación.

Culparlos indica que no te han apoyado y estás tratando fácilmente de escapar de la situación.

Las cosas pueden ser difíciles y difíciles si ambos socios tienen una enfermedad mental. Sin embargo, si realmente quieres que funcionen las cosas, siga estos consejos. Estamos seguros de que las cosas resultarán bien entre los dos.