9 banderas rojas silenciosas en una relación de la que nadie habla

El amor, la confianza, el respeto y la buena comunicación son los cimientos de un vínculo saludable. Sin estos elementos, una relación deja de existir. Si siente que su ecuación con su pareja se dirige en una dirección poco saludable, da un paso atrás y toma nota de algunas banderas rojas silenciosas en una relación. Estas son señales de advertencia que generalmente se muestran al inicio, pero que la mayoría de los socios se pasan por alto porque se ven como problemas triviales que no necesitan mucha atención.

Un estudio concluyó que si bien la validación y la negociación son importantes para la resolución de conflictos en una relación, las "estrategias emocionalmente intensas" también pueden ser beneficiosas en algunos casos. Todos somos conscientes de las obvias banderas rojas como el control excesivo sobre una pareja, el abuso, la falta de respeto, la manipulación y los celos extremos, por nombrar algunos. Pero, ¿qué significan las banderas rojas silenciosas en una relación?? Para responder a esta pregunta y comprender cuáles son las banderas rojas silenciosas en una persona o relación, hablamos con el psicólogo consultor Jaseena Backer (MS Psychology), que es un experto en gestión de género y relaciones.

9 banderas rojas silenciosas en una relación de la que nadie habla

Tabla de contenido

• 9 banderas rojas silenciosas en una relación de la que nadie habla
  • 1. Tu pareja a menudo te dice lo malos que son en las relaciones
  • 2. Banderas rojas silenciosas en una relación - Negging
  • 3. Tu pareja siempre llega tarde
  • 4. La relación se está moviendo demasiado rápido
  • 5. Tu pareja está confundida sobre sus sentimientos
  • 6. Banderas rojas en una persona - arrebatos de enojado
  • 7. Mentir frecuente
  • 8. Las noches de cita son raras, solo hablas cuando es importante
  • 9. Evitas discusiones difíciles y no te expresas
  • Punteros clave

Según Jaseena, “las banderas rojas silenciosas en una relación son aquellas que no son tan obvias o discordantes como las genéricas como el abuso, la manipulación y la iluminación de gas. No son visibles pero son tan tóxicos como las banderas rojas genéricas. Las banderas rojas silenciosas o encubiertas pueden ser confusas porque realmente no puedes señalar un dedo y decir que tu pareja no está emocionalmente disponible o abusivo. Dichas banderas rojas incluyen no estar agradecidos o disculpados, excesivamente posesión, esperando que las haga su prioridad pero no hagas lo mismo a cambio, y dándote amenazas o ultimátums."

Las banderas rojas silenciosas en una relación son aquellas que han existido desde el principio, pero no se les ha dado ninguna importancia, porque generalmente se ven como defectos menores que uno acepta en una pareja. Las personas continúan con tales parejas porque sienten que pueden comprometerse y pasar por alto estas banderas rojas equilibrándolas con el amor y el afecto que su pareja los que los dama.

Las sutiles banderas rojas en un hombre o mujer son indicadores de la incompatibilidad existente entre parejas y pueden predecir la salud y la longevidad de una relación. Si puede reconocer las banderas rojas silenciosas en una mujer o un hombre con el que está saliendo, podrá abordarlas, trabajar juntos para deshacerse de esos elementos y construir una relación saludable con ellos. Aquí hay 9 banderas rojas silenciosas en una relación de la que nadie habla pero debería:

1. Tu pareja a menudo te dice lo malos que son en las relaciones

Si la persona que amas y quieres estar siempre bromea sobre cuán malas son en las relaciones o cómo serían una pareja terrible porque no son "material de relación", entonces lo primero que debes saber es que no es un broma. En cambio, es una señal de advertencia para que corras lo más lejos que puedas de esta persona. Es una de las banderas rojas silenciosas en una relación de la que nadie habla o lo esconde bajo el atuendo de humor.

Jaseena explica: “Si su pareja sigue diciendo que no es la persona adecuada para usted, o no la persona adecuada para comprometerse o apegarse emocionalmente, sepa que este tipo de comportamiento es una pendiente resbaladiza. Es una bandera roja silenciosa que no están comprometidos contigo (o que no son capaces de comprometerse con nadie) y que la relación solo conducirá a la decepción en el futuro."

Cuando una persona dice que apesta las relaciones, es una pista clara de la dolor que podrías experimentar en el futuro. Esta es una 'broma' que deberías tomarte en serio, especialmente en las etapas iniciales de la relación cuando todo se siente como un sueño y solo quieres dar tu mejor pie hacia adelante e ignorar todas las banderas rojas de una relación poco saludable. Este podría ser un patrón de comportamiento con el que su pareja se sale con la suya al usar esa broma más tarde como una excusa de "le dije que soy malo en eso" para poner fin a la relación.

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2. Banderas rojas silenciosas en una relación - Negging

Según el diccionario.com, Negging a alguien implica “la práctica de dar cumplidos a la mano y, en general, hacer comentarios que expresen indiferencia hacia otra persona (generalmente una mujer) en un intento de seducir a esa persona."Un estudio realizado por el Centro Nacional de Información de Biotecnología concluyó que la crítica hostil afecta negativamente el funcionamiento de una relación y ofrece menos satisfacción a los involucrados.

Esta es una de las banderas rojas más pasadas por alto en una persona. Negging es una táctica de manipulación en la que una persona usa cumplidos o comentarios de la mano hacia atrás para insultar a su pareja o hacer que sientan que no son lo suficientemente buenos. Es una técnica coqueta utilizada para atacar su autoestima y confianza justo antes de seducir o expresar interés romántico en ellos.

Jaseena explica: “Observe si tu pareja te hace sentir que no eres lo suficientemente bueno. Siempre te están comparando con los demás? ¿Te hacen sentir que no eres digno de su amor?? Si tu pareja te hace sentir que no los mereces, es una bandera roja. Si te hacen sentir inseguro y luego te hacen sentir que necesitas su validación o aprobación, es una de las banderas rojas silenciosas en una relación que no debes ignorar."

Declaraciones como "eres gordo pero guapo", "Te ves hermosa. Nunca pensé que podrías lograrlo con ese tipo de cuerpo "," conduces bien por una mujer "o" Felicitaciones por la promoción! Me sorprende que te lleves bien con tu jefe "son ejemplos de negging o" crítica constructiva "como a los manipuladores les gusta llamarlo falsamente. El objetivo es dañar su autoestima y hacerle sentir como si necesite la aprobación de su pareja. No lo ignores porque es un rasgo tóxico y una forma de manipulación.

3. Tu pareja siempre llega tarde

Llegar tarde es una de esas banderas rojas silenciosas en una relación que ni siquiera se considera un problema para estresarse. Pero debería. Si hay una razón genuina por la que su pareja llega tarde, es comprensible. Tal vez se aceleraron un día, tuvieron un día agitado en el trabajo o una emergencia familiar para cuidar. Podría haber varias otras razones, incluso relacionadas con su salud mental, y es absolutamente comprensible. Pero si se convierte en un patrón repetitivo, tiene un problema.

Llegar tarde de manera consistente y no mostrar remordimiento es irrespetuoso y sugiere que su pareja podría estar perdiendo interés en la relación. Es, la mayoría de las veces, una elección y revelar una actitud indiferente hacia su pareja. No solo muestra que no valoras ni respetas el tiempo de tu pareja, sino que también apesta a falta de esfuerzo desde tu fin para honrar los planes que ambos hicieron.

Si su pareja no puede hacer el mínimo esfuerzo para aparecer a tiempo, ¿está seguro de que van a esforzarme por hacer que la relación funcione?? ¿Estás seguro de que están tan interesados ​​en ti como estás?? Si no pueden respetar su tiempo y esfuerzo (lo cual es básico en una relación), lo que te hace pensar que te respetan como individuo? Es una de las banderas rojas de una relación poco saludable que no debe ignorarse.

4. La relación se está moviendo demasiado rápido

Según Jaseena, “Si una relación se mueve demasiado rápido, significa que probablemente no haya pensado todo esto. Su pareja podría haberte empujado a la relación, por lo que no tuvo tiempo de pensar si has tomado la decisión correcta o no. Es posible que no haya tenido la oportunidad de comprender o analizar lo que está sucediendo o por qué está sucediendo tan rápido."

Se siente genial ver un romance torbellino llegar a su fructífera conclusión en las películas. Pero cuando se enfrenta a una relación de rápido movimiento en la vida real, siempre es aconsejable dar un paso atrás y analizar sus sentimientos. Cuando las cosas se mueven demasiado rápido, las personas tienden a ignorar las banderas rojas silenciosas en una relación y no pueden ver el lado peor de sus parejas porque todavía están en lo más alto de amor. La intensidad de la atracción es demasiado alta para que lo entiendan si están realmente enamorados o incluso compatibles con su pareja.

No estamos diciendo que todos los romances torbellinos fallen, pero moverse demasiado rápido en una relación podría ser una bandera roja silenciosa que no viste venir. Tales romances tienden a fracasar tan rápido como comienzan. Crees que la relación siempre tendrá la misma intensidad y amor, pero el hecho es que estás apresurando las cosas con una persona que apenas conoces. Puede que sienta que es un sueño hecho realidad, pero es mejor tomarlo con calma y dedicar tiempo a conocerse en lugar de saltar sobre la relación o el carro de matrimonio.

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5. Tu pareja está confundida sobre sus sentimientos

Esta es una de las principales banderas rojas en una persona. Jaseena dice: “Antes de llegar a cualquier conclusión, siempre pregúntese:“ ¿Te sientes confundido sobre el compromiso de tu pareja?? ¿Las acciones de su pareja lo dejan perplejos sobre el estado de su relación??"Si la respuesta es sí, entonces estas son las banderas rojas silenciosas en una relación que su pareja podría no sentir de la misma manera que siente por ellos. Están confundidos acerca de sus sentimientos hacia ti."

Podrían estar emocionalmente no disponibles, miedo al compromiso, el pan de pan, tomar sus planes futuros de manera casual o no mostrar ningún interés en la relación. Jaseena explica además: “Si su pareja siempre está hablando en el presente y se niega a entretener cualquier charla relacionada con el matrimonio o construir un futuro juntos, entonces está claro que no quieren estar con usted a largo plazo. Es una señal clara de que no quieren comprometerse contigo para siempre."

Si valoras la relación, hablarás sobre el curso que toma en el futuro, pero si tu pareja no está interesada, es una de las sutiles banderas rojas en un hombre o mujer. Si evitan hablar sobre el futuro de la relación, incluso pueden desear que termine pronto.

6. Banderas rojas en una persona - arrebatos de enojado

Hay personas que están de mal genio y luego hay quienes no tienen absolutamente ningún control sobre sus emociones cuando las cosas salen mal. Si su pareja es conocida por sus arrebatos de enojo de vez en cuando, es una señal de que no saben cómo regular sus emociones. La ira puede arruinar las relaciones más amorosas porque las personas no tienen control sobre lo que dicen cuando están enojados y, como resultado, tienden a humillar y lastimar a la persona que aman.

La ira y la inestabilidad emocional son una de esas banderas rojas silenciosas en una mujer o un hombre que no debes ignorar porque gritan falta de respeto. No es solo un arrebato, es un abuso verbal y emocional dirigido hacia usted y eso definitivamente no es una señal de una relación saludable. Es normal tener argumentos o diferentes opiniones. Pero si su pareja se enoja con la caída de un sombrero, entonces sepa que está en una relación tóxica.

Jaseena dice: "Si has tenido muchos argumentos en la relación y cada uno de ellos termina con cualquiera de los socios enojados o lanzando un ataque, entonces esa es una bandera roja silenciosa que no debes ignorar. Si no puede tener una conversación normal entre sí o alcanzar una solución amigable a sus problemas, sepa que es un patrón de comportamiento tóxico. Debería poder resolver sus diferencias y no tener arrebatos repentinos y enojados todo el tiempo."

7. Mentir frecuente

Si su pareja le está mintiendo con frecuencia, es una de las banderas rojas de una persona que no debe descartar. Todos somos culpables de mentir en algún momento de nuestra relación y vidas. Probablemente le hemos dicho muchas mentiras blancas a nuestros socios. Pero si se convierte en un patrón y notas que son deshonestos de manera constante, sepa que es una de las banderas rojas de una relación poco saludable. Mentirle a su pareja una y otra vez destruye la confianza en la relación.

Jaseena explica: “Si su pareja siente la necesidad de comprometerse con su honestidad en la relación y ocultar hechos o cosas de usted diciendo que era solo una mentira blanca, es una bandera roja y un signo de una relación tóxica y poco saludable. Intentar esconder incluso las cosas más triviales significa que tu pareja no está siendo honesto contigo. Es una prueba de que no puedes confiar en ellos."

Si te están mintiendo sobre su paradero, finanzas o familia, es una bandera roja. Si han fabricado tantas mentiras sobre su vida, lo que te hace pensar que te seguirán siendo fiel en el futuro? ¿Cómo puedes estar seguro de que no te engañarán?? O tal vez ya te están engañando, pero no tienes idea, ya que son tan buenos para mentir y ocultar pruebas de sus acciones.

8. Las noches de cita son raras, solo hablas cuando es importante

¿Recuerdas la última vez que fuiste a una cita?? ¿Cuándo fue la última vez que tuvo una conversación significativa con su pareja?? ¿Cuándo fue la última vez que dijiste "te amo"?? O solo hablas cuando sea necesario? Pasar tiempo de calidad con su pareja es esencial para mantener viva la chispa en la relación. Expresar su amor a su pareja, fortalecer su vínculo con ellos es clave para una relación saludable y satisfactoria.

Pero si esas noches de fecha se han vuelto raras en la medida en que ni siquiera recuerdas la última vez que pasaste una, entonces es una de esas banderas rojas silenciosas en una relación. Si sus conversaciones se limitan al trabajo, pagan facturas, cuidan a los niños o cualquier otro asunto importante, es una cuestión de preocupación. Si han dejado de tomarse tiempo el uno para el otro, enviando esos mensajes amorosos y cariñosos, o felicitarnos, entonces es una señal de que necesita revivir su relación.

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9. Evitas discusiones difíciles y no te expresas

Una de las banderas rojas silenciosas en una relación son los socios que evitan la confrontación o el conflicto. Su pareja debe ser su espacio seguro, brindándole una sensación de comodidad. Si dudas en tener conversaciones difíciles o expresarte frente a ellas, entonces es un signo de una relación poco saludable. Evita hablar sobre sus problemas y preocupaciones, no exprese sus necesidades, dude en mostrar vulnerabilidad o mantener los secretos de su pareja.

Ninguno de estos comportamientos es saludable y solo hará que la relación sea tóxica y difícil de mantener. Destruirá la confianza, dará paso a la falta de respeto y causará problemas de comunicación en la relación. Ambos socios podrían terminar resentiéndose entre sí. No poder expresar sus deseos o hablar sobre sus sueños, preocupaciones y temores con su pareja es una gran bandera roja que no debe ignorar. "Evitar conversaciones difíciles te llevará a ninguna parte", dice Jaseena.

Punteros clave

• Si su pareja le miente con frecuencia, sepa que es una bandera roja silenciosa
• Los arrebatos de enojado, las brechas de comunicación o la escapada de las conversaciones difíciles y los conflictos son banderas rojas silenciosas en una relación
• Si su pareja está confundida o no está segura de sus sentimientos y evita hablar sobre el futuro, entonces es una cuestión de preocupación
• Dar cumplidos a la mano, llegar tarde, las noches de citas raras son banderas rojas silenciosas por las que debería preocuparse

¿Puedes relacionarte con la mayoría de estas banderas rojas silenciosas en una relación?? Si puede, entonces le sugerimos que hable con su pareja sobre estos problemas y trabaje para guardar su relación, antes de que estas banderas rojas silenciosas se conviertan en las razones para la separación. Sin embargo, si se da cuenta de que estos problemas no se pueden resolver o que está en una dinámica abusiva, debe buscar ayuda de inmediato y salir de él tan pronto como pueda. Nada bueno ha salido de quedarse con una pareja tóxica.

Según Jaseena, “Sepa que no es tu culpa. Es mejor dejar a una persona tan tóxica porque no hará ninguna modificación de su comportamiento. Sus patrones poco saludables solo se agravarán a medida que comiencen a unirse más o mudarse juntos. Si ya viven juntos o están casados, tendrá que dibujar ciertos límites de relaciones saludables y dejar en claro lo que es aceptable y lo que no."

Pero si decide darle otra oportunidad a su relación y está buscando ayuda, recomendamos buscar la terapia de pareja. Un profesional podrá llegar a la causa raíz de tales patrones de comportamiento y ayudarlo a usted y a su pareja a ver las cosas desde una nueva perspectiva utilizando diferentes técnicas de terapia. Si está atrapado en una situación similar y necesita ayuda, el panel de terapeutas con licencia y experimentado de Bonobology está a solo un clic de distancia.

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