¿Estás listo para el divorcio? Las 3 preguntas para hacerte a ti mismo

En este articulo

• La desconexión no desaparece mágicamente
• Cuestionando el matrimonio
• ¿El miedo me impide tomar una decisión??
• ¿Cuál es el costo de permanecer en indecisión?
• ¿Qué acción puedo tomar para traer más claridad??

Habíamos estado casados ​​durante ocho años cuando las luchas en nuestro matrimonio se hicieron cada vez más aparentes. Quería una relación más cercana, más amorosa y más cariñosa; Mi esposo pensó que estábamos bien. Me convencí de que mi esposo, que era un hombre realmente bueno, tenía suficientes buenas cualidades que simplemente debía aprender a vivir sin conexión y afecto en mi matrimonio.

La desconexión no desaparece mágicamente

La desconexión entre nosotros no mejoró mágicamente mientras se queda desatendida con el tiempo; De hecho, empeoró a medida que mis resentimientos empeoraban. Y durante ese tiempo, comencé a cuestionar mi matrimonio. ¿Podría hacer que esto funcione para siempre?? ¿Alguna vez sería diferente? Es suficiente?

Cuestionando el matrimonio

Y cuando cuestioné mi matrimonio, comencé a preocuparme, ¿Qué pasa si tomo la decisión equivocada??

Esa pregunta, ¿Qué pasa si tomo la decisión equivocada?? Es lo mismo que me mantuvo atrapado en indecisión durante años, confundido sobre si quedarse o irse. El miedo al arrepentimiento me mantuvo en indecisión por otros tres años. Tal vez esto suena familiar y también estás en un lugar de cuestionar tu matrimonio, miedo de tomar la decisión equivocada y lamentarla más tarde.

Aquí están las 3 preguntas que debes hacerte

1. ¿El miedo me impide tomar una decisión??

Seamos honestos. Se siente más fácil permanecer atrapado en indecisión que tomar una decisión. Eso es porque la indecisión no requiere nada de nosotros. No tenemos que tomar nuevos pasos aterradores, como intentar volver a conectarnos con una pareja lejana o tomar medidas para liberar el matrimonio. Preserva el status quo entre usted como pareja y, aunque no necesariamente se siente bien, este es un dolor que sabe soportar porque lo hace todos los días.

Hablo con la gente todo el día luchando en sus matrimonios y la única palabra que escucho decir con más frecuencia de lo que cualquier otra palabra está atascada. Y lo que mantiene a la mayoría de las personas atrapadas en alguna forma de miedo: miedo al arrepentimiento, el miedo a lastimar a nuestros parejas o a nosotros mismos, al miedo a no tener suficiente dinero, miedo a estar solo, miedo a interrumpir la vida de nuestros hijos, miedo al juicio; Puedes llamarlo por muchos nombres, pero en esencia es una forma de miedo que mantiene a las personas paralizadas. No podemos cambiar lo que no estamos dispuestos a ver, por lo que para superar el miedo, debemos estar dispuestos a verlo y llamarlo por su nombre. ¿Cuál es el nombre del miedo que te hace sentir atrapado en este momento??

2. ¿Cuál es el costo de permanecer en indecisión?

Permanecemos en indecisión debido al riesgo percibido, pero al hacerlo, ignoramos el riesgo y el costo muy real de permanecer en indecisión. Tal vez hayas escuchado el dicho, ninguna decisión es una decisión. Eso es porque es una decisión inconsciente permanecer atascada. Pero debido a que no hemos tomado esa decisión conscientemente, las preguntas continúan girando en nuestras mentes todos los días durante meses o incluso años, como fue mi experiencia. Esto claramente se suma a nuestros niveles de estrés, haciéndonos menos enfocados, menos pacientes, impactando nuestra salud y nuestro sueño, pero también inhibe nuestra capacidad de tomar una decisión sólida.

Se ha investigado bastante sobre lo que se conoce como fatiga de decisión que demuestra que cuantas más decisiones tenga que tomar en un período de tiempo finito, más agotado se sentirá mentalmente, más rápido renunciará y, por lo tanto, menos. Equipado es una decisión que afectará al resto de su vida. Y al no tomar una decisión y permanecer atrapado en el "tal vez", su mente está tratando de tomar esa decisión cada vez que todas las preguntas comienzan a girar. ¿Cómo se queda atascado en la indecisión afectando su vida??

3. ¿Qué acción puedo tomar para traer más claridad??

Cuando no podemos tomar una decisión, además de superar nuestros miedos, simplemente podríamos necesitar recopilar más información. Es posible que necesitemos ver si hay una manera de conectarnos con nuestros socios de una manera que no lo hemos hecho antes (o en mucho tiempo). Es posible que necesitemos intentar comunicarse e incluso discutir de una manera donde ambas personas se sientan escuchadas y validadas. Es posible que incluso necesitemos pasar un tiempo separados para que podamos ver si nos extrañamos o si se siente como libertad.

Cuando no tenemos claridad, necesitamos más información. Pero si no intentas nada, no aprendes nada. Si continúa los mismos patrones, continuará produciendo los mismos resultados. Y ahí se encuentra el ciclo perpetuo de estar atrapado en indecisión. Cuando estamos dispuestos a tomar incluso una nueva, la pequeña acción que nos damos la oportunidad de acercarnos a la claridad y, en última instancia. ¿Cuál es una acción que puede tomar esta semana para ayudarlo a obtener un poco más de información sobre si el matrimonio puede volver a sentirse bien??

La llamada final

Finalmente había tomado la decisión de dejar mi primer matrimonio, pero me tomó años tomar esa decisión. Para algunos de mis clientes, han pasado décadas en indecisión. En algún momento, el dolor de permanecer en indecisión, nunca en el futuro y nunca volver a comprometerse completamente con la relación, se vuelve demasiado doloroso y finalmente están listos para una claridad real. Tal vez tomarse el tiempo para responder realmente estas tres preguntas lo ayudará a no sentirse atrapado en la indecisión y acercarse a su respuesta, para su matrimonio y su vida.