Decodificación de la personalidad de Gaslighter por qué algunas personas te hacen cuestionar tu cordura

El discurso sobre la iluminación de gas, una forma de abuso psicológico que hace que una persona cuestione su cordura, realidad y recuerdos, se centra en gran medida en el impacto dañino que puede tener en la víctima. Si bien eso es vital para permitir que la víctima se libere de las garras de la manipulación, el centro de atención también debe ser brillante en otro aspecto crítico de este fenómeno: por qué algunas personas sienten la necesidad de ejercer ese grado de control sobre otra persona. Esa es la pregunta que buscamos abordar aquí decodificando la personalidad de Gaslighter.

Entonces, ¿qué es una personalidad de Gaslighter?? ¿Hay alguna característica reveladora de un Gaslighter que pueda tener cuidado para protegerse de esta forma de abuso psicológico?? ¿Existe un trastorno de la personalidad de Gaslighter o esta tendencia está provocada por algo completamente diferente?? ¿Es esta forma de manipulación siempre calculadora o puede recurrir una persona a la iluminación de gases involuntarias??

En este artículo, psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (ph.D., PGDTA), que se especializa en el asesoramiento de relaciones y la terapia de comportamiento emotivo racional, escribe sobre la personalidad de Gaslighter para desentrañar sus innumerables capas.

¿Qué es una personalidad de Gaslighter??

Tabla de contenido

• ¿Qué es una personalidad de Gaslighter??
  • La realización de una personalidad de Gaslighter
  • Características de un Gaslighter
  • Iluminación intencional vs involuntario
• ¿Cómo dejo de ser un Gaslighter??

Un Gaslighter es alguien que busca establecer el control sobre otra persona haciéndolos preguntas y adivinar cada uno de sus pensamientos. La personalidad de Gaslighter, por lo tanto, se caracteriza por una naturaleza controladora. Las personas con tales tendencias quieren que quienes los rodean se comporten según su gusto, creencias y su idea de lo correcto y lo incorrecto. Esto se debe a que cualquier aberración está en conflicto directo con su abrumadora necesidad de tener el control de situaciones, relaciones y circunstancias.

Uno de los rasgos clave de un Gaslighter es que son extremadamente manipuladores y saben exactamente qué decir para hacer que la otra persona cuestione la base de su percepción. También entienden a quién influir y cómo. Las personas que usan la manipulación maligna para ejercer el control sobre los demás, ya sea a través de la iluminación de gas intencional o no intencional, encuentran los objetivos más susceptibles en los empáticos.

La iluminación de gas empatales es más fácil de lograr debido a la naturaleza perceptiva, sensible y sacrificante de las víctimas. Los empáticos a menudo se encuentran atrapados en relaciones tan poco saludables, lo que permite que un manipulador narcisista sesga su percepción de la realidad porque su perceptividad los lleva a ver y creer en la realidad alternativa creada por el Gaslighter.

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La iluminación de gas empatía también puede continuar sin cesar porque estas personas están conectadas para ver lo bueno en los demás. Incluso si el Empath puede reconocer las acciones y palabras dañinas de un gaseoso, también pueden ver un lado mejor de su personalidad, que ven como la verdadera personalidad del manipulador. Se quedan, aferrándose a la esperanza de que este mejor lado prevalezca en última instancia. Los empáticos también creen realmente que pueden ayudar a un gaseoso narcisista a recuperar su ser superior.

Además, tienden a ser sacrificados y desprecian la falta de armonía, el conflicto y la confrontación en cualquier forma y grado. Por estas razones, están preparados para minimizar sus propias necesidades y deseos por el bien de los demás y para mantener la paz en una relación.

Alguien con una personalidad de Gaslighter tiene un radar, por así decirlo, para detectar los empáticos que son más vulnerables a ser víctimas de sus formas manipuladoras. Los empáticos, a su vez, tienen afinidad por tales personas manipulativas. Es un partido hecho en el infierno, uno que mantiene a la víctima atrapada durante años.

La realización de una personalidad de Gaslighter

Nadie nace con un trastorno de personalidad de Gaslighter. Como la mayoría de los otros aspectos de nuestras personalidades, también se desarrolla una tendencia a la luz del gas y manipular a los demás debido a nuestras experiencias de la infancia. Los rasgos de un Gaslighter se pueden ver más comúnmente en individuos que, como niños, eran:

• Expuesto a la iluminación de gas: Una personalidad de iluminación de gas se absorbe más comúnmente al aprender de un modelo a seguir. Quizás, cuando era niño, la persona ha visto a un padre hacerlo a otro para obtener lo que quiere o un hermano para hacerle a otro hermano. O sus padres o hermanos se los hicieron. Los padres iluminan a sus hijos diciéndoles que sus objetivos no son válidos, sus afiliaciones románticas no tienen sentido o su arduo trabajo no equivale a nada es la forma más común de esta manipulación. Dado que así es como estos niños han visto a las personas comportarse en sus relaciones más íntimas, para ellos la manipulación en las relaciones se convierte en un enfoque normal para tener el control, ya sea con sus parejas románticas, amigos o sus propios hijos
• Malcriado por sus cuidadores: Los niños que se les dan todo en una fuente y se miman tontos por sus padres o cuidadores primarios también crecen para desarrollar la personalidad de Gaslighter. Dado que todas sus demandas se cumplieron durante sus años de formación, no conocen ninguna otra forma de existir y pueden encontrar difícil tomar 'no' para una respuesta. Este sentido de derecho, entonces, los impulsa a que sus necesidades y deseos se satisfagan a toda costa, incluso si eso significa manipular a alguien cercano a ellos

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Características de un Gaslighter

Los rasgos de un Gaslighter están enraizados en una necesidad subliminal de encontrar formas de controlar a otra persona y hacer que hagan su licitación. Para esto, recurren a la manipulación persistente y el lavado de cerebro utilizando la marginación deliberada de la verdad o tejiendo falsedades directas, haciendo que las relaciones emocionalmente para sus parejas. Las personas que muestran estas tendencias casi siempre muestran rasgos narcisistas, en diversos grados. En aras de una mejor perspectiva, veamos algunas características típicas de un Gaslighter:

• Peddling Falsehoods: Te niegan tu realidad al insistir en que hiciste o dijeron cosas que sabes que no sabías o negando haber hecho o dicho cosas que sabes que hicieron
• Ridículo: Burlarse y ridiculizar su versión de eventos
• Fingiendo olvidar: Olvidando las promesas, las fechas y eventos importantes, su parte de las responsabilidades. Un Gaslighter tiende a tener muchos momentos de oops "inocentes"
• Invalidación de emociones: Una de las características clave de un Gaslighter es su capacidad para hacerle minimizar sus emociones, necesidades y preocupaciones con etiquetas como "demasiado sensible", "exagerada", "loco"
• Diciendo demasiado: "Inadvertidamente" expresando sus críticas a ti, compartiendo secretos públicamente o transmitiendo ropa sucia en público y luego fingiendo tener otro momento "oops"
• Destacando la duda: Otro de los rasgos notables de un Gaslighter es que su tendencia a lanzar aspersiones en su versión de la verdad no se limita a los dos. Poco a poco, comienzan a expresar estas dudas sobre su comportamiento, sentimientos, acciones y estado mental a los demás: su familia o amigos comunes, por ejemplo

Iluminación intencional vs involuntario

Tener estas características te hicieron ver algunos signos fuertes que puedes estar iluminando a las personas? Y eso te ha llevado a preguntar: ¿por qué la iluminación de Gaslight?? ¿Puedo la luz de gas a alguien involuntariamente?? Ayudemos a descifrar las respuestas comprendiendo la diferencia entre la iluminación intencional, no intencional y de la sombra.

• Iluminación de gas intencional: Una persona que recurra a la iluminación de gas intencional puede ser muy calculador. Saben exactamente lo que necesitan decir para plantar una especie de error en la mente de sus víctimas, manteniéndolos atrapados en un bucle de dudas, preguntándose si lo que han experimentado es real es real. Si es real, ¿es importante?? Si es importante, ¿se puede resolver?? Si se puede resolver, ¿incluso vale la pena resolver?? Entonces, la iluminación de gas intencional o consciente funciona en muchos niveles. El hecho de que se haga conscientemente no significa que sea abierto o en tu cara. Incluso en su forma consciente, la iluminación de gas en las relaciones puede ser sutil, trabajando como una corriente subterránea. Por ejemplo, el cuerpo avergonzar a una pareja o un niño, luego llamándolo una broma. O coqueteando con otra persona en presencia de la pareja de uno, luego descarta sus objeciones como resultado de su personalidad celosa e insegura
• Shadow Gaslighting: Shadow Gaslighting es una forma de manipulación que proviene de las partes inconscientes del yo o nuestra personalidad de la sombra. La personalidad de la sombra generalmente comprende las partes repudidas de nosotros mismos, rechazadas por ser demasiado aterrador, decepcionante o socialmente inaceptable. Estas partes se afirman manipulando a las personas más cercanas en nuestras vidas para servir a su propia agenda. Decir "estoy herido" cuando, de hecho, te sientes enojado o diciéndote a alguien, "esto es tu culpa" cuando una parte de ti sabe que eres el que tiene la culpa son algunos ejemplos de la iluminación de gas de la sombra
• Iluminación de gas no intencional: La iluminación de gas no intencional ocurre cuando usa sus propios juicios y creencias para que otros abandonen los suyos. El ejemplo más común de la iluminación de gas no intencional es que los padres que niegan a los niños su realidad porque no se alinea con la suya. Cuando un padre le dice a su hijo adolescente: "¿Cómo puedes estar enamorado?? Ni siquiera sabes qué es el amor "porque no pueden entender la idea, se están recurriendo a la iluminación clásica de los gases para plantar semillas de duda en la mente de ese niño. Esto puede continuar a través de diferentes etapas de la vida, desde la elección de la carrera hasta la pareja de la vida hasta si tiene hijos o cómo criarlos

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Si bien la iluminación intencional, involuntaria y de la sombra puede sonar distinta en la forma, no son necesariamente independientes entre sí. Una personalidad calculativa y manipuladora de Gaslighter también podría estar en partes haciéndolo sin querer. Al mismo tiempo, incluso en casos de iluminación de gases involuntarias, las personas pueden usar conscientemente frases de iluminación de gas para promover su agenda y hacer que alguien más haga su línea. En la mayoría de los casos, las personas son conscientes de lo que están haciendo y continúan sin cesar porque para ellos el final justifica los medios.

¿Cómo dejo de ser un Gaslighter??

¿Por qué puedo iluminar a mi pareja?? ¿Cómo dejo de ser un Gaslighter?? Curiosamente, no muchas personas con personalidades de Gaslighter hacen estas preguntas porque en sus mentes no están haciendo nada malo en primer lugar. Lo que están haciendo es normal para ellos. Es la única forma en que saben obtener lo que quieren.

El patrón de la iluminación de gas se puede romper desarrollando empatía. Sin embargo, un Gaslighter nunca reconocerá el problema o estará dispuesto a trabajar en él a menos que se les quite algo extremadamente importante.

Digamos que un hombre gastlucia a su esposa. Él continuará descaradamente hasta que ella finalmente le ponga el pie contra este incesante abuso emocional y expresa su deseo de salir de la relación. La posibilidad de que su esposa se vaya puede llevarlo cara a cara con la realidad de perder la cara en la sociedad, su matrimonio se convirtió en forraje para los chismes y las preguntas planteadas en el tipo de esposo que era. Es solo entonces que puede aceptar entrar en terapia de pareja e intentar salvar la relación.

Cualquier persona con una personalidad de Gaslighter no busca ayuda fácilmente, ya que esta técnica de manipulación alimenta perfectamente sus propias necesidades psicológicas de control. Sin embargo, esta puede ser una experiencia drenadora y cicatrizante para la víctima. Entonces, no dejes que nadie te diga que tus preocupaciones no son preocupaciones en absoluto. Protege lo que es importante para ti, aprende a defenderte y retroceder porque un Gaslighter no es diferente de un acosador realmente. Y lo más importante, busque la ayuda necesaria para poder creer en su propia verdad y defenderla.

Si eres una de esas personas raras que se pregunta: "¿Cómo dejo de ser un Gaslighter?"O ha sido víctima de la iluminación de gas, buscar la terapia es el mejor recurso para la curación. Con consejeros con licencia calificada en el panel de bonobología, la ayuda correcta está a solo un clic de distancia.

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