¿Su matrimonio necesita un ajuste quiropráctico??
- 4401
- 866
- Ramiro Gonzales
En este articulo
- Ajustes quiroprácticos y matrimonio
- Alivia el estrés y la ansiedad
- Alivia la tensión muscular y corporal
- Alivia dolores de cabeza y migrañas
Los matrimonios son desafiantes. Requieren un trabajo constante, una comunicación fuerte y la capacidad de ser flexibles y comprensivos en cualquier momento dado. Ambas partes deben comprometerse a dar el 100% en una relación para que funcione y prospere.
Dicho esto, no significa que solo porque hagas todas las cosas correctas, todo será una navegación suave. Hay muchos desafíos para navegar, pero a veces las bajas pueden volverse abrumadoras y provocar sentimientos intensos de estrés y desesperación.
El estrés de un parche aproximado en un matrimonio puede variar desde niveles de estrés leves y ligeramente elevados, cierta ansiedad e incapacidad para hacer frente a ciertas cosas hasta.
El estrés severo de los problemas matrimoniales puede conducir a problemas de salud mental como la ansiedad debilitante a la depresión.
Los estudios confirman que un mal matrimonio es significativamente perjudicial para su salud y puede conducir a la inflamación en el cuerpo, los cambios en el apetito y la mala función inmune y cardíaca.
Por supuesto, un momento difícil en su matrimonio también daña su salud mental.
Si bien hay muchas maneras de cuidar su salud física y mental, hay una opción que a menudo se pasa por alto por muchas personas.
Ajustes quiroprácticos y matrimonio
Los ajustes quiroprácticos pueden tener un impacto positivo en su salud mental y ayudar con el estrés, la ansiedad, la depresión, la tensión en el cuerpo, el dolor, los dolores de cabeza y más.
Si bien los ajustes quiroprácticos no harán que sus problemas matrimoniales desaparezcan, los ajustes pueden ayudar a aliviar la tensión, el estrés, la ansiedad, la depresión, los dolores de cabeza y más que pueden hacer que concentrarse en los problemas sea más fácil.
Menos estrés y una mente y cuerpo claros y saludables pueden hacer maravillas mientras trabaja en algunos desafíos en su matrimonio.
A continuación se muestran exactamente lo que los ajustes quiroprácticos pueden hacer para su mente y cuerpo en general, por lo que puede abordar los problemas de matrimonio de frente.
Alivia el estrés y la ansiedad
El estrés y la ansiedad son muy duros para el cuerpo humano.
Cuando estás en un estado constante de lucha o modo de vuelo, es agotador para tu cerebro y tu cuerpo. Cuanto más estresado estés, peor te sientes, lo que te pone más ansioso, y el círculo vicioso continúa.
Los ajustes quiroprácticos pueden ayudar a controlar y aliviar algo de estrés y ansiedad en su cuerpo. Los ajustes quiroprácticos pueden derretir la tensión, pero la atención quiropráctica a menudo se usa con técnicas de terapia de masaje también, lo que se demuestra que disminuye la presión arterial, lo que puede hacer que se sienta menos estresado y ansioso.
Los ajustes a su columna también promueven la producción natural de buenas hormonas. El trabajo en su columna puede aumentar la producción de hormonas para sentirse bien como la oxitocina y la neurotensina.
Además, el acto de los ajustes y la terapia de masaje en sí es inherentemente relajante. Los movimientos y los movimientos a menudo son relajantes para muchas personas y les dan algo en lo que concentrarse, aparte de lo que los hace estresados y ansiosos.
Alivia la tensión muscular y corporal
Una mente estresada y ansiosa es un cuerpo lleno de músculos apretados y tensión.
Cuando está sucediendo algo en tu vida que causa una afluencia de estrés, tu cuerpo se vuelve apretado y tenso. Tus músculos se tensarán, formarán nudos y se sentirán apretados todo el tiempo. Los músculos apretados en la espalda, el cuello, los hombros y la cabeza son a menudo los lugares más comunes donde las personas sostienen su tensión.
Cuando obtenga ajustes quiroprácticos, se solucionará gran parte de la tensión y la compresión que tiene en la columna vertebral, lo que hará que el resto de su cuerpo deje de lado la tensión también.
Cuando su columna vertebral vuelve a su alineación y movimiento adecuados en la región, la tensión en el cuerpo se alza. Cuando los tendones y los huesos están fuera de la espalda en la columna, hace que los músculos en otras áreas del cuerpo se tensen y tiren, dejando a los nudos, el dolor y la incomodidad general.
Un estudio encontró que la tensión muscular se redujo en un 25% después de que se realizaron manipulaciones espinales entre 20 participantes, lo que significa cuán poderosos son los ajustes quiroprácticos para la tensión muscular.
Los ajustes también afectan los impulsos nerviosos en el cuerpo y, a cambio, impulsan a otros músculos del cuerpo a relajarse y reducir la tensión.
Alivia dolores de cabeza y migrañas
Los dolores de cabeza y las migrañas son un gran problema y un resultado común del estrés que rodea un evento de vida difícil.
Los dolores de cabeza de tensión son el dolor de cabeza inducido por el estrés más común. Los dolores de cabeza de tensión generalmente provienen de músculos apretados y tensos en el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda.
Las personas tienden a llevar su estrés en la región del cuello y el hombro, lo que vincula a muchos músculos que alcanzan la cabeza. Por lo tanto, los dolores de cabeza de tensión se desarrollan y a menudo se repiten varias veces durante la semana. Los síntomas de los dolores de cabeza de tensión incluyen lo siguiente:
- Dolor de cabeza dolorida y aburrida
- Opresión o presión en la frente y las sienes
- Opresión o presión alrededor de la parte posterior de la cabeza
- Los músculos del cuero cabelludo, el hombro y el cuello se sienten tiernos y doloridos
Muchas personas describen la sensación de un dolor de cabeza de tensión como una banda envuelta alrededor de tu cabeza con demasiada fuerza.
A veces también se sentirán dolor y opresión en los ojos. También puede sentir opresión y presión en la parte superior de su cabeza. En este caso, la gente describirá esa incomodidad como algo pesado está sentado en la cabeza.
Un estudio encontró que los ajustes quiroprácticos junto con el trabajo en los músculos y la terapia de calor ayudaron a reducir el número y la frecuencia de los dolores de cabeza de la tensión durante el transcurso de su período de tratamiento de ocho semanas.
Esto solo muestra cómo un enfoque natural y holístico para reducir el estrés puede afectar significativamente el cuerpo humano para mejor.
Hay una amplia gama de opciones de tratamiento para elegir cuando se trata de controlar el estrés, la ansiedad, la depresión u otras preocupaciones de salud mental.
Cuando estás pasando por un maldito parche en tu vida, particularmente cuando se trata del funcionamiento de una relación o matrimonio, también sentirás las consecuencias en tu cuerpo.
Los ajustes quiroprácticos ofrecen un enfoque seguro, efectivo y mente-cuerpo del bienestar que restaura su cuerpo a la forma en que se espera que sea, lo que reduce la tensión, el estrés y la ansiedad en el cuerpo.
Cuando se sienta sano y su mente se siente claro, será mucho más efectivo y eficiente para resolver los problemas de matrimonio actuales, para que pueda volver a la normalidad a una relación sana, amorosa y altamente funcionante.
También sería útil saber que si no tiene seguro, el costo de un quiropráctico se puede pagar de su bolsillo por mucho menos de lo que probablemente piense.