Feria de lucha en una relación 20 Reglas de lucha justa para parejas

En este articulo

• ¿Por qué las parejas pelean??
• ¿Es posible amarse a pesar de los conflictos??
• Cómo luchar contra la feria en una relación?
• 20 consejos para luchar feria en las relaciones

Happy parejas discuten? ¿Hay alguna cosa llamada Fight Fight Fair en las relaciones??

El hecho es que, todas las relaciones, incluso las saludables, siempre tendrán conflictos.

La lucha de la relación es una parte común de la vida matrimonial. Pero las cosas tienden a ponerse desordenadas cuando ya no eres consciente de cómo luchar.

Sí! Hay una forma adecuada de luchar en un matrimonio, y de esta manera tiene que ver con ser justa. Pero, antes de hablar sobre la lucha feria en una relación, intentemos entender por qué las parejas pelean en primer lugar.

¿Por qué las parejas pelean??

Siempre que dos personas con diferentes orígenes, ideas, emociones, sueños, opiniones y pensamientos sobre la vida se reúnan, seguramente habrá conflicto de una forma u otra.

Básicamente, las parejas pueden luchar por cualquier cosa, incluso algo muy mezquino. Una pelea puede derivarse de un simple desacuerdo sobre quién hará los platos a quién cuidará a cuestiones más grandes con respecto a las finanzas, cambiando la carrera, cambiando las casas a problemas aún más graves como problemas sexuales o adicción al alcohol, infidelidad, etc.

Básicamente, al igual que cada relación, las peleas de cada pareja son únicas. Lo que parece ser un problema para una pareja podría no molestar a otras parejas.

¿Es posible amarse a pesar de los conflictos??

¿Es normal que las parejas peleen??

Por supuesto que es! Las peleas no tienen que significar que no te aman; Es solo un choque de diferencias a menos que quieras que sea más!

Ahora, si cada relación tiene conflicto de una forma u otra, lo que separa las relaciones saludables de las relaciones poco saludables en estos momentos particulares?

La respuesta se encuentra en "cómo" las personas involucradas en relaciones saludables tratan sus conflictos y resuelven continuar luchando contra la feria en el matrimonio o las relaciones cercanas.

Cómo luchar contra la feria en una relación?

Cómo mejorar en la pelea? ¿Hay alguna regla de lucha justa para las parejas??

Si desea aprender el arte de luchar feria en una relación, debe recordar que cada desacuerdo no tiene que conducir a una discusión.

Necesitas recordar que la persona con la que estás luchando es alguien con quien amas. Entonces, no debes sobrepasar tus límites, usar un lenguaje respetuoso e intentar expresar tu punto.

Si en algún momento siente que el desacuerdo se está convirtiendo en un argumento poco saludable, no insista en hablar sobre los problemas entonces y allí. Tomar un descanso.

No tienes que barrer los problemas debajo de la alfombra. Los argumentos constructivos son, de hecho, saludables para una relación.

Pero, siempre hay una manera y tiempo para hablar sobre problemas angustiosos o delicados.

20 consejos para luchar feria en las relaciones

Aquí se enumeran algunos consejos clave para luchar feria en una relación.

Siguiendo estas reglas de lucha justas para las parejas, la relación puede seguir creciendo saludable.

1. No guardes rencor

Cuando esté discutiendo con su cónyuge, no se aferre a los errores o problemas pasados ​​y se destaque solo para ganar la pelea.

Si hay problemas persistentes que lo están molestando, resuélvalos cuando sea el momento adecuado. Pero, aferrarse a los rencores te lastimaría más que tu pareja.

2. Abordar los problemas a tiempo

Si su cónyuge no quiere discutir el asunto con usted, entonces configure una cita con ellos. Asegúrese de discutir el tema para tener una pelea justa.

Tenga en cuenta que está bien ir a la cama enojado, necesita su sueño para luchar productivamente, pero debe abordar el problema. Si no lo aborda, seguirá acumulando y eventualmente explotará de una forma u otra.

3. No hay ganadores ni perdedores

Cuando esté peleando con su pareja, recuerde que es solo una pelea y no una batalla que debe ganarse a cualquier costo.

No hay ganadores ni perdedores. Si te enfocas en quién ganó o perdió, muy pronto, ambos terminarán perdedores, perdiéndose. Entonces, discutir con tu cónyuge de manera constructiva!

4. Di "lo siento" cuando te equivocas

Estas palabras simples "lo siento" pueden tener un poder increíble para hacer las cosas bien nuevamente cuando las usas sinceramente.

A menudo no nos gusta admitir que nos equivocamos porque, para algunos de nosotros, nos enseñaron que los errores son un signo de fracaso. Como una visión útil, aquí hay una investigación interesante sobre disculpas en relaciones cercanas.

Si bien todos cometemos errores, poseemos para ellos en relaciones saludables y no tenemos miedo de admitir que estábamos equivocados. La próxima vez que te equivoques, solo disculpas.

5. No asuma cosas

Todos tienen derecho a explicar y hablar por sí mismos, pero a menudo "llegamos a conclusiones" o asumimos que sabemos lo que sucedió o lo que dirán.

Debemos tener cuidado de permitir que nuestros socios se expresen de una manera que se sientan bien, y a menudo pedir una comprensión de lo que realmente dicen sin formar nuestras propias ideas y opiniones.

Recuerde, no es un experto en los pensamientos de su pareja!

Deja que se expliquen a sí mismos. Para evitar que un argumento se convierta en un tsunami horrible, aprenda las reglas para la lucha feria.

6. Negociar un tiempo para hablar

Hay momentos en los que podemos elegir los peores momentos para involucrarnos en un conflicto con alguien.

Entonces, el próximo mandamiento por la feria de lucha es Negociando un momento propicio para transmitir sus quejas.

Trabajamos para negociar un tiempo para hablar simplemente porque si la situación nos molesta a cualquiera de nosotros, lo más probable es que no se resuelva hasta que nos hayan escuchado y lleguemos a una conclusión satisfactoria.

7. No critiques

Recuerde, en cualquier conflicto, no toma la posición de un ganador, perdedor o crítico. Tu papel es atacar el problema, no la otra persona, criticándolos.

Entonces, cómo luchar justo en una relación?

Es mejor expresar exactamente cómo nos sentimos sin criticar la otra persona por ser culpa de nuestros sentimientos. A nadie le gustan las críticas, incluso cuando tienen la culpa.

Prefiere usar 'i' en lugar de 'usted', que a menudo desarma a la otra parte y pone el problema en lugar de ellos.

Ahora, hacer esto puede requerir más pensamiento y energía, pero si desea una relación saludable, no debería ser un problema para usted.

8. No los etiquetas

Cómo luchar feria en un matrimonio?

Incluso si su pareja es temperamental en la naturaleza o tiene un cierto hábito que lo irrita a menudo, evite etiquetarlo.

No les dé etiquetas como temperamental, insensible o cruel o insensible solo para desahogar su enojo. Estas etiquetas definitivamente deben evitarse, especialmente durante un argumento desagradable.

9. No se aleje del tema

Nunca use una preocupación presente como una razón para lidiar con todo lo que te molesta.

Nunca use piedras del pasado para tirarle a su pareja en un desacuerdo actual.

Si hay algo que deba decir sobre el tema que está abordando, este es el momento adecuado para hacerlo. Nada es peor que una pareja que sigue planteando temas pasados ​​que pensé que ya estaban discutidos y establecidos antes.

10. No discuta los detalles de su lucha con ninguna tercera persona

Cuando pelee, asegúrese de que permanezca entre usted y su cónyuge solamente.

No involucre a terceros en el medio, ya que la pelea se sesgará.

Involucrar a niños, suegra o sus amigos prejuiciosos puede conducir a un resultado muy desordenado.

11. Evite los insultos

Este es un consejo muy crucial para la lucha feria en una relación. Durante una pelea, todo tiene un impacto mayor, incluso si lo dices de una manera dulce.

Todo lo que dice durante una discusión tomará un giro equivocado, así que evite hacerlo. Evite llamar a su pareja con nombres feos, nombres que puedan lastimarlos o palabras que pueden dejar una cicatriz indeleble.

Recuerde, incluso los nombres de las mascotas y los nombres entrañables pueden ser perjudiciales cuando utiliza un tono sarcástico.

12. Tener cuidado mientras usa el humor durante los argumentos

Al hacer uso del humor durante una discusión, tenga cuidado.

La risa es buena para la salud, pero las burlas se pueden malinterpretar fácilmente y lastimar a su cónyuge.

13. Escucha a tu pareja incluso mientras lucha.

Al luchar saludable en una relación, escuche el punto de vista de su pareja y su opinión. Esto también incluye observar el lenguaje corporal.

Durante una pelea, mira cómo está el cuerpo de tu cónyuge. Si está demasiado tenso, retrasa tu argumento y cambia tu tono a uno más dulce.

Haz contacto visual y mira el uno al otro cuando hablas. Evite interrumpir a su pareja y deje que se pongan su voz y apunten. Esto es muy importante para luchar justo en una relación.

14. Busque los comentarios de su pareja

Sí, incluso mientras discute, asegúrese de buscar los comentarios de su pareja. Es una tendencia humana a recordar solo las malas acciones de la otra persona.

Pero, la comida para el pensamiento es que si su relación va cuesta abajo, existe la posibilidad de que incluso usted haya contribuido a ello. Entonces, si realmente amas a tu pareja, busca sus comentarios e introducirlo en soledad.

15. Trabaja en tus deficiencias

Solo buscar comentarios de su pareja no es suficiente. Es esencial ir un paso más allá y trabajar en sus inconvenientes.

Si espera que su pareja cambie y repare sus caminos, también necesita unirse al carro y trabajar en la superación personal. Si ambos lo hacen, su relación mejorará drásticamente.

dieciséis. Tómese un tiempo de espera cuando vea que la situación empeora

Si el argumento se está deteriorando, ambos deben tomarse un tiempo de espera. Un período de enfriamiento es esencial mientras se discute los problemas molestos.

Luchar constantemente en una relación nunca puede tener buenos resultados. Después de que se enfríen, ambos pueden obtener una mejor perspectiva de la situación y trabajar hacia la solución en lugar de dañarla más.

17. No aproveche la vulnerabilidad de su pareja

Si su pareja ha sido vulnerable a usted y le ha confiado en usted sobre sus debilidades, no use este conocimiento para precisarlos cuando esté perdiendo una pelea.

De hecho, esta es una forma muy desagradable de pelear, que puede arruinar tu relación con tu pareja de por vida.

18. Nunca recurra a la violencia

Este es un estricto no-no! Incluso si estás en un ataque de ira, lucha contra los sentimientos, pero nunca recurras a la violencia.

Golpear a su pareja incluso si están equivocados cambiaría las mesas. Los problemas principales se volverían a seguir convenientemente, y su relación se desmoronará más allá de la reparación.

19. Use oraciones para ganar fuerza

Si usted es una persona religiosa y cree en el poder de las oraciones, úselos regularmente para ganar fuerza y ​​evitar conflictos en su relación.

Las oraciones tienen el poder de darle fuerza, ayudarlo a superar sus debilidades e incluso ayudarlo a sanar de sus cicatrices anteriores.

20. Buscar ayuda profesional

A pesar de intentar todo, si todavía está teniendo dificultades para tratar con su pareja, busque ayuda profesional.

La intervención de un consejero puede ayudarlo a analizar la situación sin ningún sesgo. Pueden ayudarlo a presentar los problemas subyacentes, ayudarlo a sanar y hacerle lo suficientemente capaz como para lidiar con tales problemas con éxito incluso en el futuro.

Terminando

Solo recuerde, los conflictos surgirán inevitablemente, pero su asociación permanecerá indemne mientras continúe luchando contra su pareja.

Todas las relaciones saludables requieren trabajo, dedicación y tiempo para crecer; Tenga paciencia con la tuya, y pronto te sorprenderás con una relación revivida, feliz y satisfactoria.

Mientras esté luchando justo y manteniendo una comunicación efectiva, nada puede sonar la muerte de su relación.

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