Cómo el coaching de relaciones puede salvar su relación

En este articulo

• ¿Qué es el coaching de relaciones??
• ¿Qué hace un entrenador de relación??
• Cómo el coaching de relaciones puede salvar su relación
• Preguntas comunes
• Pensamientos finales

Todas las parejas se encuentran con problemas de conflicto y relación de vez en cuando. Si el conflicto está en curso y se vuelve más de lo que puede administrar por su cuenta, hay varias opciones para resolverlo y arreglar la relación.

Una opción cuando encuentras problemas es el entrenamiento de relaciones. Aprenda sobre este método y cómo puede guardar su asociación a continuación. Antes de dejarlo.

¿Qué es el coaching de relaciones??

Probablemente haya oído hablar del concepto de asesoramiento de relaciones, y tal vez crea que el entrenamiento de relaciones es lo mismo. En realidad, el coaching de relaciones difiere un poco del asesoramiento o la terapia.

En el coaching de relaciones, aprenderá soluciones para abordar los problemas actuales dentro de la relación. Recibirá orientación para ayudarlo a superar los problemas de relación comunes, como el desglose de la comunicación, los desacuerdos sobre la crianza y los problemas de confianza.

El entrenamiento de vida para las relaciones difiere un poco del asesoramiento o la terapia porque el objetivo no es superar un problema de salud mental que está afectando la relación, ni su entrenador de relaciones se centrará en el trauma o experiencias pasadas que han llevado a problemas de relación.

En cambio, el coaching de relaciones es práctico y se centra en el aquí y ahora, proporcionándole herramientas y soluciones para superar los problemas en su relación. Un entrenador de relación analizará su relación desde una perspectiva neutral y proporcionará pasos procesables que puede tomar para resolver los problemas que interfieren con la salud de su relación.

¿Qué hace un entrenador de relación??

Los entrenadores de relaciones proporcionan una variedad de servicios destinados a ayudarlo a resolver problemas de relación y ser más hábil en la gestión de relaciones. Algunas tareas comunes de un entrenador de relación incluyen:

• Habilidades de enseñanza, como comunicación saludable y resolución de conflictos
• Ayudándole a cambiar actitudes inútiles hacia las relaciones
• Guiándote hacia ser más reflexivo sobre tu propio comportamiento en las relaciones
• Mejorar sus habilidades para tomar decisiones dentro de las relaciones
• Ayudando con la fijación de objetivos
• Ofreciendo apoyo a una pareja en tiempos de conflicto o angustia
• Ayudando a las parejas a explorar sus expectativas de la relación y llegar a la misma página
• Ayudar con el desarrollo de habilidades de afrontamiento saludables
• Ayudándote a desarrollar intimidad dentro de la relación

En algunos casos, los entrenadores de relaciones operan desde una perspectiva religiosa, ayudándole a usar principios religiosos para desarrollar un matrimonio o asociación más saludable. Otros entrenadores de relaciones utilizan enfoques seculares, proporcionando soluciones generales a problemas de relación comunes y proporcionándole herramientas para conectarse emocionalmente entre sí y manejar el conflicto de una manera saludable.

Obtenga más información sobre técnicas específicas de coaching de relaciones en el siguiente video:

Cómo el coaching de relaciones puede salvar su relación

Si está considerando trabajar con un entrenador de vida y relación, probablemente se esté preguntando cómo, específicamente, una relación de coaching puede salvar su matrimonio o asociación. Considere los 5 beneficios a continuación:

1. Te estarás en mejor alineación con tu pareja.

Cuando dos personas se unen para el matrimonio o una relación comprometida, traen consigo dos conjuntos diferentes de experiencias de vida, sistemas de creencias y expectativas sobre la vida y las relaciones. Incluso si dos personas son compatibles entre sí, pueden tener diferentes expectativas para la relación.

Muchas veces, surgen problemas de relación porque cada persona asume que su pareja tiene las mismas expectativas, necesidades y preferencias que lo hacen. En realidad, cada persona en la relación tendrá sus propias necesidades y opiniones.

Un entrenador de relación puede ayudarlo a explorar sus diferencias, por lo que puede ponerse de acuerdo sobre cómo satisfacer las necesidades de ambos socios dentro de la relación. Por ejemplo, suponga que tiene diferentes ideas sobre cómo manejar las finanzas en una relación. En ese caso, un entrenador puede ayudarlo a llegar a la misma página, para que los asuntos de dinero no destruyan la relación.

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2. Está orientado a la acción.

El coaching de relaciones utiliza un enfoque basado en la solución. Esto significa que no estás simplemente explorando tus sentimientos o las heridas de la infancia curativa. En cambio, está aprendiendo habilidades prácticas que puede implementar en su relación hoy, para que pueda comenzar de inmediato a trabajar hacia cambios positivos.

Un buen entrenador de relación lo ayudará a identificar acciones específicas que pueda tomar para mejorar su relación. Te recordarán la importancia de ser consistente en estos cambios, y te apoyarán en el camino.

Lo que esto significa es que si está luchando con el conflicto continuo y está a punto de terminar la relación, su entrenador podrá proporcionarle soluciones específicas que puedan volver a encaminar las cosas e, idealmente, evitar que se divida.

3. Tu entrenador te responsabilizará.

Tal vez hayas hecho acuerdos interminables con tu pareja para hacer cambios y solucionar los problemas entre ustedes dos, pero parece que nunca te apegas a él. Si este es el caso, el coaching de relaciones es beneficioso porque su entrenador estará allí para responsabilizarlo.

Cuando te sometas a un entrenamiento de vida para las relaciones, establecerás metas con tu entrenador y rastrearás tu progreso en el camino. Esto significa que no seguir adelante no es realmente una opción porque tendrá que consultar con su entrenador y demostrar que realmente está trabajando para cambiar.

4. Desarrollarás nuevas herramientas.

Desafortunadamente, no todos nos dan un manual que nos dice cómo expresar nuestras emociones y ser una buena pareja. Aquí es donde un entrenador de relación es útil: puede enseñarle herramientas de construcción de relaciones, incluida cómo expresar sus emociones, cómo comunicarse de manera efectiva y cómo manejar el conflicto de manera saludable.

Por ejemplo, si estás atrapado en un patrón de negatividad y crítica dentro de tu matrimonio, un entrenador de relación puede enseñarte cómo romper el ciclo y apreciarte más el uno del otro. O bien, su entrenador de relaciones podría enseñarle sobre una gestión saludable de conflictos, por lo que puede comenzar a progresar real cuando tenga un desacuerdo en lugar de entrar en un partido de gritos.

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5. El coaching proporciona una perspectiva neutral.

A veces, es difícil ser objetivo sobre nuestros problemas. Un entrenador de relación es beneficioso porque ofrece una perspectiva neutral y puede echar un vistazo a su relación a través de un nuevo conjunto de ojos.

Con la perspectiva de un entrenador, puede darse cuenta de los problemas que ni siquiera se dio cuenta de que estaban creando conflictos dentro de la relación. Puede aprender, por ejemplo, que está repitiendo el mismo patrón de comportamientos ineficaces en la relación, y un entrenador puede ayudarlo a identificar y cambiar este patrón.

Un entrenador también será honesto con usted sobre los problemas que ven en la relación. Quizás usted y su pareja están negando la naturaleza del problema, o uno de ustedes cree que el otro es completamente culpable de los problemas en la relación.

Un entrenador de relación proporciona una perspectiva honesta y neutral para que pueda llegar al fondo de los problemas de relación en lugar de evitarlos o continuar patrones no saludables que no se da cuenta a un nivel consciente.

Preguntas comunes

Aquí hay algunas preguntas frecuentes

• ¿Cómo se construyen las relaciones??

Los entrenadores construyen relaciones con parejas hablando con cada persona, comprendiendo sus deseos y necesidades, y construyendo una relación con la pareja. Esto significa que se tomarán el tiempo para escucharte y generar confianza contigo.

Un entrenador de relación también colocará a usted y a su compañero en el centro de la relación de coaching, ayudándole a desarrollar su motivación para hacer cambios positivos.

• ¿Qué es importante en una relación de coaching??

Si está buscando servicios de coaching de relaciones, es importante establecer una asociación de trabajo efectiva con su entrenador. El entrenador de la relación debe ser alguien en quien confíe, y debe sentirse cómodo abriéndolos.

Un entrenador de relación de calidad se tomará el tiempo para conocerlo a usted y a su pareja, y proporcionarán servicios de coaching que sean exclusivos de las necesidades en su relación. Debe sentir que sus necesidades y opiniones son respetadas, y debe trabajar junto a su entrenador en lugar de sentir que solo están dando consejos o diciéndole qué hacer.

Finalmente, un buen entrenador de relación mantendrá una actitud positiva, se centrará en sus fortalezas y lo ayudará a aumentar su motivación para mejorar la relación.

Pensamientos finales

Si está luchando con un conflicto continuo u otros problemas en su relación y está pensando en dejarlo. Trabajar con un entrenador de relaciones puede ayudarlo a desarrollar habilidades valiosas como comunicación, resolución de conflictos y manejo del estrés.

Afortunadamente, puede encontrar entrenadores de relaciones en línea para que pueda conectarse virtualmente y comenzar a mejorar su relación desde la conveniencia del hogar. Si usted o su pareja están lidiando con un trauma no ceñido o un problema de salud mental, también puede beneficiarse del asesoramiento de relaciones para ayudarlo a explorar estos problemas más profundos.