Cómo superar a alguien que amas 15 consejos

En este articulo

• ¿Qué tan doloroso es perder a alguien que amas??
• ¿Es posible superar a alguien que amas??
• ¿Por qué superar a alguien es tan maldito??
• ¿Cuánto tiempo se tarda en superar a alguien que todavía amas??
• 15 consejos sobre cómo superar a alguien que amas

Respuesta simple, no.

Con el tiempo, el dolor está en un nivel de mordida de mosquito en comparación con la sensación de aplastamiento cuando simplemente sucedió. Pero todavía está ahí.

Si estás preguntando cómo superar a alguien que aún amas, entonces la respuesta es regresar en el tiempo antes de conocerte, y con suerte, no te conozcas.

Si realmente amabas profundamente a alguien, siempre serán parte de ti y de tus recuerdos. Han afectado su vida de manera como hábitos, procesos de toma de decisiones y madurez emocional.

Puede que no sea posible aprender cómo superar a alguien que amas tanto por completo, pero es posible avanzar hasta el punto de que son solo "solo una parte del pasado."

¿Qué tan doloroso es perder a alguien que amas??

Según la investigación, perder a alguien causa la liberación de productos químicos que son iguales cuando tenemos una lesión física. Esto a menudo se conoce como síndrome del corazón roto. Algunas de las dificultades enfrentadas mientras avanzan y superan a alguien son:

• Dificultad para respirar
• Presión arterial baja
• Arritmia
• Dolor repentino en el pecho

Un episodio de ruptura a menudo resulta en algunas dificultades físicas y estos síntomas son algunos de los problemas físicos muy comunes que enfrentan muchos pacientes. Esto se puede sentir inmediatamente o dentro de unos minutos después de la ruptura. Sin embargo, tales síntomas son temporales.

Lectura relacionada: Etapas de una ruptura y consejos para sanar más rápido

¿Es posible superar a alguien que amas??

Bueno, lleva tiempo superar a alguien. Con el tiempo, los sentimientos se someten, y los recuerdos eventualmente se desvanecen, pero prácticamente, es poco probable que olvides a la persona por completo.

Sin embargo, con el tiempo a medida que los recuerdos se vuelven borrosos, definitivamente creces sobre la persona, y hablar de ellos o encontrarlos no te afecta negativamente.

¿Por qué superar a alguien es tan maldito??

Cada uno de nosotros ha estado en una situación en la que una relación difícil parecía muy saludable para nosotros. Como resultado, invertimos demasiado en la relación y dependemos con el tiempo. Esto nos hace conformarnos con menos de lo que merecemos. En última instancia, le resulta difícil seguir adelante con su vida cuando se lleva a cabo la ruptura.

A menudo visualizamos el final feliz, lo que significa una boda de cuento de hadas y todo lo demás cae perfectamente en su lugar con la persona. Sentimos la prisa y cada sentimiento positivo y, en consecuencia, esto hace que sea difícil tratar de superar a alguien y avanzar del pasado.

A menudo se siente como un fracaso, como si estuvieras deja ir una parte de ti mismo. Superar el amor de tu vida es un dolor disfrazado porque es difícil aceptar el hecho de inmediato de que un amor fallido está destinado a enseñarte algunas lecciones importantes, y esto a menudo conduce a una inmensa incomodidad.

¿Cuánto tiempo se tarda en superar a alguien que todavía amas??

Para superar a alguien que amas profundamente podría tomar una cantidad considerable de tiempo y esfuerzo desde tu fin. Según los estudios, se necesitan alrededor de 3 meses para superar a alguien.

El amor no duró mucho, y tampoco el dolor. Cada relación es diferente y así es cada ruptura. Por lo tanto, el lapso tomado para olvidar a alguien y superar las cosas también podría ser más corto para algunas personas.

Lectura relacionada: Cómo superar una ruptura y crecer como persona

15 consejos sobre cómo superar a alguien que amas

¿Estás buscando ayuda para superar a alguien?? Si bien la respuesta a cómo superar a alguien no siempre es el punto y variará de una relación a otra, estas son algunas de las mejores maneras de superar a alguien con facilidad.

Echa un vistazo a estas 15 formas de superar a alguien:

1. Ser realista

A menos que vivas en el mismo universo que Jim Carrey en la película "Eternal Sunshine of a Spotless Mind", donde es posible eliminar selectivamente los recuerdos, entonces no es posible superarlo por completo. Es posible acercarse tanto que ya no importa.

Por lo tanto, el objetivo es avanzar con su vida donde el dolor de la pérdida ya no le afecta.

Pero si preguntas cuánto tiempo se tarda en superar a alguien que amas? Entonces, tampoco hay una respuesta definitiva. Depende de la impresión que dejaron, cuánto se entrelaza tu vida y fuerza individual.

Si estuviste saliendo durante un par de meses, no viven juntos; Luego hay menos cosas que te unen como amantes, en lugar de parejas casadas con hijos. Debería ser más fácil para la primera persona superarlo que el segundo.

Cómo superar a alguien que amas en cualquier caso también es diferente.

Si tiene hijos, no es posible cortar completamente su conexión con la persona. Todavía tendrá que colaborar para su hijo; Incluso si no quieres permanecer juntos en pareja, aún tendrás que trabajar juntos para el niño.

2. Conéctese con amigos y familiares

Amigos y familiares pueden ayudar en tiempos como estos.

Si necesita un hombro para llorar o simplemente alguien para cuidar las cosas mientras se junta, entonces tener a las personas de confianza a su alrededor ayuda mucho.

La mayoría de las personas son vulnerables a las influencias negativas cuando están heridas.

Pueden hacer algo fácilmente de lo que se arrepentirán. Trate de detener la toma de decisiones grandes o consulte a las personas en la que confíe antes de hacer cualquier movimiento

Es posible que la experiencia sea abrumadora y le resulte difícil volver a casa. Como un conductor designado.

3. Libera tus emociones en un lugar seguro

Mantener todo embotellado es una receta para el desastre.

Solo te convierte en una bomba de tiempo, literal y figurativamente. No desea explotar mientras conduce en la autopista o en una gran reunión con su jefe y clientes.

El estrés, incluido el tráfico y la presión relacionada con el trabajo, puede actuar como el colmo y hacer que pierda el control. No quieres hacer que tu situación sea peor de lo que ya es. Pero controlarte a ti mismo es más fácil decirlo que hacerlo.

Hay una necesidad de un punto medio.

Es por eso que necesitas un lugar seguro. Puede ser su habitación o incluso el armario o baño. No tienes que estar solo, pero debes estar con alguien en quien confíes. Alguien que no aproveche el hecho de que está en una posición vulnerable.

Hay otras formas en cómo terminar de romper con alguien que amas.

4. Continúa con sus tareas habituales

Presta atención a algo físicamente exigente, como limpiar la casa o ir al gimnasio, pero si tienes una carrera y/o responsabilidades de los padres, entonces darles más tiempo mantiene tu mente del dolor.

Puede sentirse insuperable ahora, pero la única forma real sobre cómo superar a alguien que amas es dejar pasar suficiente tiempo y hacer que el dolor se desvanezca lentamente.

Todavía estará allí, pero no te afectará tanto como antes.

5. Llorar

Llorar, gritar, romper cosas (Hay lugares llamados salas de descanso que te permiten destruir las cosas), o incluso emborracharte con caída si eso es lo que necesitas para liberar todo el dolor y las emociones que están embotelladas dentro de ti.

Tendría que repetir la importancia de hacerlo en un lugar seguro con personas de confianza.

Asegúrese de que se cumplan ambas condiciones antes de hacerlo. No tomes drogas. Las sustancias adictivas son bien adictivas, y lo último que desea es tener otro problema.

Liberar sus pensamientos y sentimientos tan duro como pueda ayudar en el proceso de curación.

Déjalo salir, déjalo todo. Una vez que está fuera, te sientes agotado y aliviado.

No es un método fácil sobre cómo superar tanto a alguien que amas tanto, pero proporcionará un alivio temporal pasar el día.

A medida que se cumplan las condiciones, repita tan a menudo como sea necesario.

6. Recoger un pasatiempo

Sea paciente, ore y se forja a seguir adelante.

Eventualmente sucederá. Cuelga ahí; te sentirás mejor. Siempre lo hace. Lo más importante es no arruinar tu vida aún más haciendo algo monumentalmente estúpido mientras te dueles.

Sugerencias como elegir un pasatiempo para mantenerse ocupado es una gran idea; es decir, si no tiene otras responsabilidades que lo están esperando, como los niños o su carrera, que no esperan para siempre hasta que vuelva a la silla de montar.

7. Averigüe sus necesidades antes de avanzar

Como una parte importante de cómo superar a alguien y avanzar hacia una relación más feliz y más fuerte, conozca sus necesidades en la relación. ¿Son las personas que conoces capaces de satisfacer sus necesidades emocionales??

Haga una lista de lo que busca en una persona mientras sale, y opte con confianza si siente que la persona tiene una perspectiva diferente.

8. No apresure el proceso

Entonces, cómo superar a alguien que amas profundamente?

Solo vive tu día un día a la vez. Si necesitas llorar, entonces llorar. Simplemente no te olvides de recoger donde dejaste después.

Superar las cosas malas se trata de empujarte hacia adelante.

No importa si se trata de un amante, muerte en la familia o un revés comercial. La fórmula es la misma. Baby pasos hacia adelante.

9. Entiende tu valor

Una de las cosas importantes a tener en cuenta al contemplar cómo superar a alguien es darse cuenta de su valor y dejar de conformarse con menos.

No todas las relaciones van a ser geniales, y puedes dejar de toparte con las equivocadas al sentirte positivo sobre ti mismo y darte cuenta de que estás destinado a cosas mejores y más brillantes.

10. Centrarse en el autocuidado

¿Qué significa para ti el autocuidado?? Podría ser un día en el spa o sentarse contigo mismo y reflexionar sobre la vida.

Haz lo que te haga feliz. Incluso si eso significa que debes ser egoísta por un tiempo, ya sea. Tómese un tiempo para sanar. Olvídate del mundo y concéntrate solo en ti mismo.

En el video a continuación, Sarah Gray habla sobre consejos de autocuidado después de la ruptura. Échale un vistazo:

11. Sigue positivo para el futuro

No permita que los pensamientos negativos se arrastren. Es muy importante esforzarse y seguir positivo.

Una mala relación no es el fin del mundo. Entonces, como respuesta a cómo superar a alguien, debe tomar la ruptura con buen paso y centrarse en los aspectos positivos de la vida.

12. Evite conectarse a su ex

Habrá días en los que te golpearán con la necesidad de volver a tu ex. Puede pasar el tiempo acosándolos o escribiendo y mensajes de texto que no. Como solución sobre cómo superar a su ex, primero debe comenzar con la desconexión con ellos en las redes sociales.

A continuación, no vuelvas a ellos ni intentes seguir siendo amigos, incluso si obtienes esa opción.

13. Revista regularmente

El diario es una excelente manera de sacar sus pensamientos de su cabeza sin miedo al juicio. Ayuda a reducir la soledad y la angustia.

Superar una ruptura requiere trabajo, y el diario le brinda un espacio seguro para expresar sus emociones sin compartirlas con nadie. Sin embargo, asegúrese de escribir cosas positivas sobre usted.

Cuanto más positivo te sentirás, mejor será.

14. Comprender lo que se necesita para que una relación sea grande

Trate de reflexionar sobre el hecho sobre lo que hace que una relación sea exitosa. Lea y conozca las relaciones exitosas para que en el futuro pueda hacer esfuerzos en la dirección correcta.

Además, es importante reflexionar sobre lo que faltaba en su relación pasada de una manera saludable para descubrir cómo las cosas podrían haberse manejado de manera más positiva.

Este paso es esencial si desea entender cómo superar a alguien que ama y pasar a la próxima relación con Hope.

15. Hablar con profesionales

También puedes comunicarte con profesionales.

Si encuentra sus servicios demasiado caros, puede conectarse y buscar grupos de pares. Hay grupos de apoyo por perder a alguien que amas. Asegúrate de que alguien te acompañe cuando vaya a las reuniones.

Es posible que la experiencia sea abrumadora y le resulte difícil volver a casa como un conductor designado.

Lectura relacionada: Cómo olvidar a alguien que amas: 25 formas

Llevar

Seguir adelante es definitivamente difícil, y no lo negaremos.

Si le preguntamos a la gente cuánto duele romper, definitivamente habrá una respuesta "mucho" al unísono. Pero hay cosas que puedes hacer para superar a alguien. Estos consejos definitivamente te ayudarán a sanar de una mejor manera y te harán sentir positivo contigo mismo.