Cómo reconstruir un matrimonio 10 consejos

El matrimonio es una relación legal íntima respetada en todo el mundo. La confianza tiene gran importancia al convertir un matrimonio infeliz en uno exitoso.

Sin embargo, generar confianza y, como resultado, hacer que su vida de casada sea más feliz requiere algunas inversiones en las que ambos cónyuges coincidan.

Pero también debe tenerse en cuenta que la confianza, que sienta la base de una vida contenta después del matrimonio, no se logra en días. Debe trabajar para ello continuamente, especialmente si su matrimonio enfrenta problemas. Reconstruir su matrimonio es donde la confianza juega un papel vital.

Si cree que su conexión con su pareja no es tan similar como fue antes de que deba comenzar a pensar en cómo reconstruir un matrimonio.

Cómo reconstruir un matrimonio: 10 consejos

Si está tratando de reparar un matrimonio y buscando una solución a cómo reconstruir su matrimonio, aquí hay algunos pasos que pueden ofrecer ayuda.

1. Hacer un compromiso

Antes de que eventualmente haga un esfuerzo, es crucial comprometerse con la causa. Las acciones se basan en intenciones y, por lo tanto, para reconstruir un matrimonio, primero, lo que pretende hacer debe dejarse claro, especialmente para usted mismo.

Ayudaría si tuviera claro en qué esperas trabajar y quieres trabajar para reconstruir un matrimonio. Saber cuáles son sus objetivos, te ayuda a crear un camino para lograrlos. Tu corazón necesita ser invertido en la reconstrucción de lo que perdió.

2. Eliminar los obstáculos

Otro aspecto importante es descubrir qué está obstaculizando su camino hacia un matrimonio feliz.

Principalmente, tales obstáculos ocurren porque a veces, es posible que haya fallado en al menos uno de estos cuatro disuasiones necesarias para reconstruir su matrimonio: no perdonar, interacciones hostiles, falta de confianza y la duda de que su confianza se rompa nuevamente (sintiéndose traicionado).

Entonces, concéntrese en eliminar esos obstáculos para construir la base de una vida matrimonial feliz. No dude en conversar con su cónyuge sobre tales problemas.

3. Explore lo que "la felicidad de la relación significa para ambos"

¿Cómo caracterizarías la satisfacción de la relación?? Y más críticamente, ¿cómo caracteriza tu pareja la satisfacción de la relación?? Mientras lo considera, considere esto: tres cosas hacen que cada relación sea alegre. Ellos son:

• amar
• confianza
• correspondencia abierta

Sin embargo, incluso entonces, no existe una ecuación o fórmula para la relación con todo. Es una experiencia extremadamente alterada y altamente individual para cualquier otra persona.

Por ejemplo, la forma en que caracteriza la dicha y la satisfacción en un matrimonio puede ser profundamente diferente con respecto a su cónyuge. Las cosas que te hacen sentir amado pueden no ser las mismas cosas que hacen que tu cónyuge se sienta amado.

Entonces, se aconseja que acepte este concepto y redescubre lo que la relación de relación significa para usted y su pareja. Haga esfuerzos para saber lo que ambos quieren y luego use ese conocimiento para fortalecer su vínculo.

4. Ajusta tus demandas

La mayoría de los matrimonios experimentan problemas y enfrentamientos eventualmente. Se pueden esperar algunos problemas matrimoniales y conflictos y mantenerse alejados. Otros no se pueden predecir y deben manejarse a tiempo para salvar la relación. La reconstrucción de un matrimonio roto requiere los esfuerzos conjuntos de no uno, sino de ambos socios involucrados.

Cuando los problemas y los enfrentamientos se trabajan conjuntamente, pueden fortalecer la adoración en una relación y darle a un par de la oportunidad de desarrollar, aprender y pasar a una cantidad más significativa de satisfacción mutua en su matrimonio.

Percibir la necesidad de manejar problemas y conflictos puede ayudar a restablecer su matrimonio mientras los experimenta juntos.

5. Haga hincapié en cambiarte a ti mismo, no a tu pareja

Insistir en que su pareja viva de acuerdo con sus especificaciones no siempre funciona. En primer lugar, no puedes transformar a otra persona. Puedes cambiarte tú mismo. Además, intentar moldear a su pareja creará presión en su relación y debilitará que evolucionen.

Además, independientemente de si su pareja cambia, no se sentirían muy bien con la relación hasta que acepte cambiar para ellos.

Si molestar a su cónyuge para que cambie es lo que hizo que su matrimonio se deteriore, entonces reconstruya la relación. Es fundamental reconocer la responsabilidad de sus errores en lugar de acusar a su cónyuge y solicitar a su pareja que cambie.

Comienza con traer un cambio positivo en ti mismo antes de esperarlo de tu cónyuge.

6. Tome la guía de la tercera persona

Aunque se vuelve inaceptable vivir su vida de casados ​​acompañada de interferencia de una tercera persona, a veces se vuelve crucial pedir consejo y ayuda de sus leales amigos y familiares.

Las parejas casadas experimentadas pueden ayudarlo con problemas específicos. Dependiendo de sus problemas, también puede buscar asesoramiento matrimonial.

7. Satisfacer las necesidades emocionales de su pareja

Es esencial comprometerse con las necesidades de los demás para reconstruir su matrimonio, ya sea físico, financiero o emocional.

Todos tienen una perspectiva diferente con respecto al amor. Compartir emociones, ser valorados, pasar tiempo juntos, trabajar en su amistad y compartir experiencias son algunos ejemplos que ayudan a fortalecer un matrimonio.

En el video a continuación, Alan Robarge, terapeuta de trauma de apego, discute qué hacer cuando la relación no entrega el nivel deseado de los requisitos emocionales de uno de los socios.

8. Sea claro sobre lo que quiere de su matrimonio

Como cada pareja es diferente, también lo es el matrimonio. Necesitas saber lo que quieres del matrimonio antes de entender cómo reconstruir un matrimonio. Algunas parejas quieren compartir visiones, objetivos de vida y expectativas. A algunas parejas les gusta llevar una vida individual y conectarse de una manera menos dependiente. La dinámica aquí depende completamente de los individuos.

Sin embargo, la conclusión es saber lo que quiere de un matrimonio, es posible que esté buscando algo más, y su pareja puede querer algo más. Ayudaría si tuviera una conversación detallada al respecto.

9. Ser amigos

La mejor manera de reconstruir un matrimonio es comenzar desde lo básico. Si crees que es demasiado para los dos involucrados románticamente en este momento. Intenta mantener una amistad saludable. Se dice que las parejas con amistades fuertes tienen más probabilidades de estar felices entre sí.

Intenta construir un vínculo amistoso entre sí primero y luego descubra cómo quieres trabajar en tu matrimonio. Hablar entre ellos sobre sueños, esperanzas, objetivos y esperanzas. Asegúrese de que ambos sean honestos y se respeten mutuamente. Aceptar las diferencias y trabajar hacia un futuro mejor facilitará las cosas.

10. Solicitar ayuda profesional

Al pensar en cómo reconstruir un matrimonio, si nada funciona, busque ayuda profesional. Visite a un consejero matrimonial o un psicoterapeuta. Alguien profesional puede explicar por qué no puede revivir el apego en su relación. También pueden brindarle consejos mejores y personalizados dependiendo de sus problemas y desacuerdos.

Trate de ser tan honesto como pueda ser con su terapeuta, ya que solo puede reconstruir un matrimonio cuando identifique la causa raíz del problema.

Llevar

La reconstrucción de un matrimonio es posible. Sin embargo, es un proceso largo y requerirá motivación y paciencia. El nivel de confianza también es relativamente bajo cuando se reconstruye un matrimonio, e incluso los errores más simples pueden romperlo nuevamente.

Entonces, asegúrese de estar comprometido con la causa y listo para hacer el trabajo.