Síndrome de la víctima narcisista ¿Qué es y cómo escapar del desastre?

Estar en una relación con un narcisista puede ser muy dañino. Incluso puede conducir al síndrome de víctimas narcisistas. Aprendamos más para entender.

La mayoría de nosotros somos tipos felices. Vemos lo mejor en las personas tanto como podamos, perdonamos, olvidamos, mostramos empatía e intentamos entender cómo se sienten los demás. Sin embargo, si conoces a un narcisista, notarás rápidamente que el lado de ti 'feliz de la suerte' de ti desaparece. En cambio, te retiras, no estás seguro, dudando. Puede comenzar a sufrir del síndrome de víctimas narcisistas.

Una persona con verdadero trastorno de personalidad narcisista, o NPD, es alguien que muestra una clara falta de empatía. Ahora, debemos señalar que no hacen esto porque lo sienten, lo hacen porque no son capaces de mostrar empatía.

No aman ni se sienten de la misma manera que todos los demás. Básicamente son individuos autónomos, absorbidos y extremadamente egoístas.

Este es alguien que puede torcer y cambiar todo para adaptarse a su agenda. Cuando estás con alguien así, comienzas a preguntarte qué camino está arriba y abajo. Al final, ni siquiera estás seguro de quién eres más.

¿Por qué alguien se enamoraría de un narcisista en primer lugar??

Sin embargo, es posible que pregunte por qué alguien se enamoraría de alguien como este. Obviamente, no muestran ese lado de sí mismos al principio. Son el epítome del encanto y la maravilla. Básicamente te enamoras de una ilusión.

Entonces, estás absorbido mucho antes de darte cuenta de lo que está pasando.

Cuando conoces a un narcisista por primera vez, te venderán un cuento alto. Serán la persona más encantadora, atenta, atenta y maravillosa que hayas conocido. Te sentirás como la persona más afortunada porque conociste a alguien que es tan perfecto y que parece estar totalmente enamorado y obsesionado por ti. Incluso parecerán demasiado buenos para ser verdad. Y eso es porque no es cierto en absoluto!

Te vuelves tan adicto a esta persona "perfecta" que estás desesperado por no perderlos. Te hacen sentir increíble!

Pero, cuando sienten que te tienen justo donde te quieren, comenzarán a mostrar su verdadera naturaleza poco a poco. Si comienza a sospechar o parece que puede irse, volverán a la ofensiva del encanto. Entonces te quedas.

Nadie se enamora de un verdadero narcisista. Se enamoran de la ilusión de que un narcisista muestra.

¿Es posible tener una relación saludable con un narcisista??

No es posible tener una relación saludable y feliz con un narcisista. En algún momento, tendrá que irse porque el tratamiento es demasiado para soportar.

Si te quedas y haces todo lo posible para tratar de ver su lado bueno *cada vez que intentan mostrarte su lado bueno falso, eso es *, probablemente te vayas más dañado por tus esfuerzos.

En este caso, simplemente necesita rendirse. Has hecho todo lo que puedas. No hay un buen lado para ser visto. No tienen empatía dentro de ellos. Lamentablemente, no pueden amarte como quieres que. Solo se aman a sí mismos.

Por supuesto, es difícil aceptar la verdad y alejarse. Te mostrarán un encanto falso que te mantiene justo donde te quieren, lo suficiente para evitar que te vayas. Cuando están bastante seguros de que no vas a ir a ningún lado, vuelven a sus viejas formas.

Al final del día, es un ciclo de abuso.

¿Qué es el síndrome de la víctima narcisista??

Cualquiera que haya estado en una relación con un narcisista y salga del otro lado mostrará algunas señales de lo que han pasado.

Si la experiencia fue afortunadamente leve, simplemente pueden encenderla después de un tiempo. Probablemente afectará sus relaciones futuras, sin embargo. Pero, algunos no son tan afortunados.

Algunas personas desarrollan lo que se conoce como síndrome de víctimas narcisistas. Esto puede suceder después de que la relación haya terminado, o si bien sigue sucediendo.

Los principales signos del síndrome de víctimas narcisistas incluyen:

1. Caminando constantemente sobre cáscaras de huevo

Es probable que una persona que lucha con el síndrome de la víctima narcisista no quiera molestar a su narcisista y nunca esté seguros de qué decir o hacer.

En cambio, caminan sobre cáscaras de huevo y siempre están preocupados por decir o hacer lo incorrecto. No pueden estar relajados o ser ellos mismos. Siempre están preocupados por un arrebato que se le presenta.

2. Problemas de confianza

Una persona que ha salido al otro lado de una relación narcisista tendrá problemas para confiar en los demás. No es de extrañar cuando piensas en el abuso emocional por el que han pasado.

Esto también puede comenzar antes de que abandonen la relación a medida que se vuelven profundamente no confiables con cualquiera que amenaza su relación. Desesperadamente no quieren "rockear el bote" y, por lo tanto, siempre están buscando amenazas.

3. Tratando de manejar todo solo

Una de las principales tácticas de manipulación de un narcisista es aislar a su víctima de sus amigos y familiares. Eso significa que la víctima no tiene una red social en la que confiar.

La víctima se acostumbra tanto a hacer todo solo y no tener personas a su alrededor que tienden a aislarse incluso después de que la relación haya terminado. Les preocupa que si hablan de lo que han pasado, nadie los escuchará y los tomará en serio porque su pareja narcisista nunca lo hizo.

Como resultado, terminan sintiéndose muy solos, miserables y solos.

4. Un nivel muy bajo de autoestima

Los narcisistas chupan la vida de sus víctimas y eso significa que los dejarán con cero autoestima a su nombre.

Cuando alguien ha sido engañado y los juegos mentales se jugaron constantemente, ¿cómo puede sentir que merecen ser tratados bien??

Por supuesto, merecen todo lo positivo en la vida, pero no se darán cuenta de que hasta que se las arreglen para escapar de las garras de un narcisista y hayan tenido tiempo de superar los efectos posteriores.

5. Problemas para tomar decisiones

Es muy poco probable que una persona con síndrome de víctima narcisista confíe en sí misma para tomar una decisión, ya sea grande o pequeña. La iluminación de gas es una de las tácticas más comunes que los narcisistas usan en sus víctimas y les hace dudar completamente de su propia cordura en algunos casos.

Entonces, cuando se trata de tomar una decisión, van a dudar de todas las opciones y, por lo tanto, terminarán tomando ninguna decisión en absoluto.

O eso o confían en gran medida de otras personas para tomar sus decisiones por ellos y, por lo tanto, se vuelven codependientes.

6. Constantemente disculpándose por nada

Las víctimas narcisistas están hechas para sentir que todo lo que hacen está mal. Entonces, una persona que todavía está en este tipo de relación o que ha escapado, generalmente sentirá que necesita disculparse regularmente por todo.

En realidad, no han hecho nada malo y no tienen nada por lo que disculparse, pero es una reacción instintiva a cualquier situación que les haga sentirse incómodas.

7. Estar congelado en acción

Otro de los principales signos del síndrome de la víctima narcisista es la congelación. Si se les pide que diga algo, hagan algo o sucede algo que los incomode, se congelarán y no sabrán qué hacer.

También pueden huir para evitar tener que lidiar con algo. Esta es la respuesta de 'lucha o vuelo' que está en sobremarcha cuando alguien tiene síndrome de víctimas narcisistas.

¿Por qué sabemos tan poco sobre el síndrome de víctimas narcisistas??

Nos centramos tanto en el narcisista y todo el trastorno de la personalidad dedicado a ellos, que nos olvidamos de sus víctimas inocentes. Estas son las personas emocionalmente dañadas por estar cerca de ellos. Es preocupante que tengamos poca información de fondo sobre la condición que se les puede impulsar.

Se están realizando más estudios sobre los efectos del narcisismo en las personas que cuidan a un narcisista, pero hasta el momento, hay poca evidencia de antecedentes.

Las buenas noticias, los profesionales médicos y los psicólogos saben que es algo real y hay opciones de tratamiento disponibles para cualquier persona que haya sido dañada emocional y psicológicamente después de dejar una relación con un narcisista.

En su mayor parte, esto es asesoramiento, para trabajar en los eventos y dolores, ganando cierre. Sin embargo, es probable que las relaciones futuras sean complicadas, especialmente al principio.

Cómo el síndrome de víctimas narcisistas puede afectar su futuro

El síndrome de la víctima narcisista abarca el daño emocional y los síntomas que muestran por alguien afectado por un narcisista. Esto puede ser una falta de confianza, flashbacks, una falta total de confianza, ansiedad, miedo debilitante, confusión y una sensación general de que no confían en su propia mente.

Verá, una de las principales tácticas utilizadas por los narcisistas es la manipulación, más comúnmente a través de la iluminación de gas. Esto hace que la víctima cuestione su propia cordura.

Por ejemplo, el narcisista podría aceptar conocerte después del trabajo y salir a cenar. Dicen que te van a invitar a cenar en tu restaurante favorito después de una larga semana en el trabajo. Te emocionas por eso, esperando el final del día. Vas al restaurante y esperas afuera, tal como has arreglado, solo que no aparecen.

Luego, los llamas y no recuerdan que arreglen conocerte allí, y uses un lenguaje que te haga cuestionar tu propia cordura. ¿Lo inventaste en tu propia mente?? Te estás volviendo loco? ¿Por qué pensarías que habías hecho planes cuando no lo has hecho??

Es una táctica inteligente, y es probable que el narcisista se ríe de ti y te derribe, te reprende por ser estúpido y inventar algo.

La cosa es que no lo inventas. No te estás volviendo loco, lo arreglaron, y ahora te están manipulando y usando tácticas crueles para reducir tu confianza a la canaleta para que puedan controlarte y mantenerte donde te quieren.

¿Puedes ver cuán manipulador y negativo pueden ser las formas de un narcisista?? ¿Puedes entender cuán dañinos pueden ser los efectos del síndrome de la víctima narcisista como resultado de todo esto a largo plazo??

El aislamiento es una posibilidad muy real

Cuando esto sucede a largo plazo, puede causar daños emocionales y psicológicos graves. Te aislarás de tus amigos y familiares. Aunque probablemente intentan advertirte sobre lo que está pasando, estás tan conectado y casi adicto al buen * pero falso * lado de tu narcisista que no puedes entender por qué dirían tales cosas.

Además, el narcisista probablemente te dará una retórica falsa sobre cómo tus amigos y familiares no te toman en serio, cómo piensan que eres estúpido o loco. Esto lo alejará más de aquellos en los que puede confiar y en su agarre.

Cuando tienes poco o ningún apoyo como resultado de esta táctica aislante, eres mejor para la selección en lo que respecta al narcisista. Es probable que esto sea cuando suben el calor en sus tácticas.

Cuando llega el final?

Entonces, cuando termina? Cómo termina? ¿Es posible escapar??

Si, pero no es fácil.

Llegará un momento en que algo haga clic. Es posible que lea algo en una característica como esta sobre el narcisismo y cada punto resonará.

Quizás sea esta parte específica de este artículo lo que hace que esa bombilla se apague. Entonces, casi será como si alguien hubiera retirado las cortinas, y la luz se inunda. Algo te gritará adentro sobre lo que está pasando, diciéndote que no estás loco.

Sin embargo, ese es solo el comienzo. Mientras intentas escapar, es probable que el narcisista lo resuelva y vuelva a encender el encanto, solo para mantenerte donde te quieren. No escuches. No te equivocas y no estás loco. Sea valiente y da el paso para cambiar tu vida.

¿Cuál es el tratamiento para el síndrome de víctimas narcisistas??

Para cualquiera que esté luchando con el síndrome de víctimas narcisistas, hay ayuda por ahí. Por supuesto, debes comunicarte y pedirlo. Eso puede ser difícil cuando se trata de los efectos posteriores del abuso narcisista y está luchando por confiar en cualquiera.

Pero, si quieres sentirte mejor, debes ser valiente y seguirlo. Será lo más fuerte y gratificante que jamás hagas.

Algunas personas encuentran suficiente apoyo en los que los rodean, e.gramo. amigos y familiares, pero otras personas prefieren hablar con alguien no relacionado, e.gramo. un tercero. En ese caso, la terapia profesional es una gran idea. Su terapeuta trabajará a través del abuso narcisista al que ha sido sometido y lo ayudará a superar los efectos.

Por supuesto, también es muy importante practicar el autocuidado. Es muy fácil decir que te mereces mejor. Pero tienes que entender que lo haces y realmente lo creas. Que vendrá con el tiempo, y cuanto más busque ayuda y apoyo, más fácil será.

Para aquellos que dan el paso de irse, vivir con el síndrome de víctimas narcisistas puede ser difícil.

Afortunadamente, hay ayuda y debes darle la bienvenida con los brazos abiertos. Ahora eres consciente y tienes un futuro que esperar. Simplemente va a tomar un tiempo y trabajar para superar el trauma por el que has pasado. Pero el tiempo vale la pena si te permite sanar.

El síndrome de la víctima narcisista es algo sobre lo que estamos aprendiendo, ya que más y más víctimas de este tipo de abuso encuentran la fuerza para alejarse y mirar hacia la luz del futuro. Solo recuerda, no estás solo. Y puedes encontrar tu salida del agarre del narcisista. Todo lo que necesita es tu determinación.