Los 7 errores de comunicación más grandes cometen parejas casadas

En este articulo

• Investigación excesiva frente a la invertir en la relación
• Asumiendo que ya saben
• Debatir el contenido e ignorar los sentimientos
• Evitar el malestar y la molestia
• Esperar el amor es suficiente
• Todos solo esperan que el amor encuentre una manera
• Prueba de un posible socio a largo plazo
• Arreglar o controlar socios en las relaciones
• Una última palabra sobre errores de comunicación

La supervivencia de una relación a largo plazo depende en gran medida de qué tan bien se comunica la pareja. El matrimonio y la comunicación están inextricablemente vinculados. La comunicación efectiva entre los cónyuges es la clave para cualquier relación saludable.

A medida que pasa el tiempo, se vuelve demasiado fácil deslizarse en patrones de comunicación inútiles, cometer errores de comunicación o continuar malos hábitos que comenzaron en la fase de citas.

Si usted y su pareja están luchando por conectarse, alcanzar la "picazón de 7 años" o encontrarla de otra manera

Difícil de comunicarse, lea esta lista de mayores problemas de comunicación juntos e identifique cualquier problema de comunicación prevalente en el matrimonio.

Para aprender a comunicarse en un matrimonio, siga leyendo sobre la mala comunicación en el matrimonio.

Contract Contracts es uno de los errores de comunicación comunes

Cuando hablo de errores de comunicación, no puedo pensar en nada más perjudicial para la salud de una relación que los contratos encubiertos.

En breve, Un contrato encubierto es un acuerdo que tiene con su pareja que no se dice.

Asumes que lo saben, pero en realidad nunca se ha discutido directamente.

Un ejemplo clásico es el tipo que paga la cena y espera sexo, pero no lo dice directamente.

Un compañero hace algo bueno por el otro, y luego espera una recompensa por esto. La recompensa a menudo es específica y, sin embargo, no le dices a tu pareja.

Cuando el compañero no entrega su final del acuerdo secreto, se castiga con mal humor, resentimiento y retiro.

Ellos "deberían saber", ¿verdad?

Equivocado.

Si desea que su relación sea destruida lentamente por el resentimiento y la confusión, siga usando contratos encubiertos.

Sin embargo, si preferiría tener una relación saludable, entonces debe Deja de lado tu apego a la idea de que tu pareja sabe mágicamente lo que quieres y espera a través de la lectura de la mente, y en su lugar debes decirles todo.

Esto obligará a cada uno de ustedes a dar a conocer directamente sus deseos, lo que le permitirá provocar útil

confrontaciones sobre cuán razonables son sus expectativas entre sí.

Haz que sea una regla: si no lo pides directamente, no puede esperar recibirlo.

Investigación excesiva frente a la invertir en la relación

En cualquier relación, un compañero típicamente "dará" más que el otro en un momento dado.

Esto no es un problema por sí mismo, si se iguala con el tiempo. Sin embargo, Si un socio invierte constantemente más tiempo, energía, honestidad y amor en una relación que la otra, el desequilibrio causará una gran fricción y puede llevar a hacer trampa, romper o al menos un resentimiento continuo no saludable.

Cuando se trata de comunicarse, es más probable que uno de ustedes:

• Iniciar conversaciones y confrontaciones necesarias
• Sugerir ideas sobre qué hacer y dirigir actividades
• Mostrar amor y afecto
• Compartir emociones y creencias más profundas
• Iniciar sexo

La mejor respuesta debería ser algo así como: "En general, somos iguales."

Si no, para contrarrestar los errores de comunicación comunes, identifique quién está invirtiendo demasiado y quién está invirtiendo muy poco. Establezca acciones para remediar esto (sugerir: intercambiar roles sobre quién lidera o inicia).

El sobreinversor debe detenerse y hacer espacio para que el subinversor intensifique su juego.

Esté preparado para provocar miedos y problemas oscuros, porque cuánto invierte a menudo es una consecuencia de problemas mucho más profundos (e.gramo. Los inversores excesivos tienden a ser necesarios y temerosos del abandono, mientras Los no inversores tienden a temer ser asfixiados o vulnerablemente íntimos).

Asumiendo que ya saben

En las relaciones a más largo plazo, uno de los errores de comunicación más comunes es permitir que la complacencia encienda las relaciones íntimas.

La complacencia se establece y muchas parejas no se molestan en decir cosas que solían decir mucho, e.gramo. cómo se sienten el uno por el otro. Puede parecer innecesario o repetitivo.

Desafortunadamente, si no estás constantemente expresando cosas, incluso si eso significa repetirte -

Basado en la suposición de que su pareja "ya sabe", pueden comenzar a creer que ha

cambiaste de idea.

Dejé de discutir el matrimonio con mi novia por un tiempo porque dejó de mencionarlo. I

pensé que habíamos acordado que sucedería algún día. Poco sabía, en su mente, ella tradujo esto como significaba que ya no quería, y que no debería mencionarlo porque tenía miedo de que me agravara.

Afortunadamente, esto solo significaba que estaba sorprendida cuando finalmente proponía, pero estaba empezando a hacerla bastante ansiosa y podría haber causado problemas importantes en el futuro.

Algunas cosas no se pueden decir lo suficiente. Cómo se sienten el uno por el otro.

Lo que te gusta y no me gusta. Que quieres hacer. Tus pensamientos sobre tu vida sexual y otros problemas de intimidad.

Tus creencias, historias de vida y pensamientos diarios. Suponga que aún no lo saben, incluso si lo has dicho antes o lo ha implicado con tus acciones.

Debatir el contenido e ignorar los sentimientos

Durante las confrontaciones emocionales, muchas parejas se centran intensamente en los detalles de lo que se está discutiendo, sin ver el panorama general. Ese es uno de los mayores errores de comunicación que los cónyuges cometen inadvertidamente en el matrimonio.

Si uno de ustedes se está enojando durante una discusión o debate, el contenido ya no importa!

Tu pareja no está realmente molesta por quién hace los platos, o que sales con tus amigos, o incluso con tus creencias políticas. Lo que sea que esté discutiendo no es el problema principal. Algo más ha sido provocado por su desacuerdo, algo que generalmente está oculto detrás de escena.

Cada vez que alguien se enoja durante un conflicto, deje de lado el tema (por ahora) y concéntrese en los sentimientos.

Algo similar a: “Puedo ver que esta discusión se está calentando. Podemos volver a nuestro presupuesto más tarde, primero hablemos honestamente sobre por qué esta conversación sobre el dinero nos está molestando para nosotros."

Evitar el malestar y la molestia

Después de un tiempo, sentirás una necesidad cada vez mayor de mantener la paz y evitar balancear el bote.

A las parejas les gusta meterse en un cómodo y agradable patrón de coexistencia y sentirse reacios a mencionar

Cualquier cosa que pueda romper la armonía.

Esta evitación aparentemente útil del conflicto es una sentencia de muerte para cualquier relación.

Lo que parece un problema "menor" (y, por lo tanto, no vale la pena la molestia de mencionar) no desaparecerá si solo lo ignoras. En su lugar, se resistirá y se pudrirá, y luego se combinará con otros problemas menores que ha evitado.

Todos comienzan a pegarse en una gran bola de amargura venenosa, resentimiento y un

sentido de injusticia. Y debido a que ningún problema tiene la culpa, se hace imposible incluso descubrir por qué te sientes tan negativamente hacia la persona que amas.

Si su pareja se siente maltratada, la causa más probable no son sus acciones, sino su

No voluntad para enfrentar pequeñas agravaciones. Incluso si su pareja fuera abusiva, la confrontación regular cambiaría el comportamiento o terminaría la relación.

Si estás tolerando un mal trato en curso, eso está en tu amigo.

Tu pareja no tiene que cambiarse cada vez que te molesta un poco

comportamiento, pero eso no significa que no debas mencionarlo cada vez. Necesitas dejar salir la presión. El punto aquí es la honestidad y la apertura.

Las parejas más saludables tienen algunas confrontaciones menores cada semana, solo dejando que el vapor fuera así

que nada se acumula.

Luego también tendrán la idea de saber la diferencia entre algo pequeño y algo importante, porque discuten todo abiertamente.

Evitar pequeños problemas solo garantiza que creará uno grande. Deja de ser un cobarde y consigue

incómodo por el bien de la relación. No necesitas "ganar", pero necesitas ser

honesto.

Esperar el amor es suficiente

¿No sería genial si amarnos fuera todo lo que necesitabas para una gran relación?? Sí. Pero no lo es.

El amor y una relación son dos partes separadas de una conexión a largo plazo.

El amor te unirá, pero son los límites, los acuerdos y las reglas de un contrato de relación lo que protegerá ese amor de ser agrio o traicionar.

He visto a muchas parejas simplemente deslizarse en una relación. Un día están saliendo, unas semanas después son oficialmente exclusivas, pero no se ha tenido una discusión o acuerdo real sobre esta transición. Incluso las parejas que se casan a menudo evitan discutir qué diferencia hace esto sobre cómo interactuarán.

Todos solo esperan que el amor encuentre una manera

Para que una relación sea saludable, necesitas límites discutidos abiertamente, expectativas, planes y acuerdos.

Debe averiguar cómo manejará el dinero, qué está bien con respecto al coqueteo y qué significa la fidelidad para cada uno de ustedes, cómo manejará a los suegros molestos y cualquier otro problema que afecte la relación.

Si esperas que el amor sea suficiente, te sorprenderán lo dramáticamente que cambian las cosas cuando una persona ya no quiere estar en la relación y lo feo que puede ser.

Se puede prevenir una horrible ruptura o divorcio mediante discusiones en curso sobre la relación a medida que evoluciona.

Prueba de un posible socio a largo plazo

Por supuesto que es importante Evaluar cuidadosamente a un pareja potencial a largo plazo para los riesgos y el peligro. Solo espero que te respalden y te traten bien cuando las cosas se pongan difíciles de pedir problemas. Pero esto significa que debes "probarlos"?

Muchas personas intentan simular situaciones para desafiar a sus posibles socios (Entonces mostrarán sus verdaderos colores) Al ponerlos a través de una prueba secreta, a menudo conocida como una "prueba de mierda."Esto generalmente significa establecer a alguien con una declaración o pregunta aparentemente inocua para ver si" fallarán."

Estas pruebas generalmente son casi imposibles de "pasar", e incluso tratar de pasarlas generalmente garantiza un fracaso.

Ejemplos comunes:

Pedirle a alguien que le compre una bebida ("fallan" como un agresión si lo hacen y "tacaño" si

no).

Expresando indirecto y vagamente interés en algo para ver si obtienen la pista y lo hacen

para ti (fallan como "desconsiderados" si no lo hacen y "demasiado agradable" si lo hacen).

Hacer preguntas como, "¿Qué te gusta hacer por diversión??"Con la esperanza de que

Impresionarlo (fallan como "aburridos" si no lo impresionan y se "esforzarse demasiado" si lo hacen).

Esto también puede tomar la forma de una lista de verificación mental oculta de las cualidades en su cabeza, como son ricos, populares, divertidos, sexuales, altos, inteligentes, etc.?

Desafortunadamente, ninguna de estas cualidades realmente te dice mucho sobre lo buenos que serán como socios para ti personalmente.

Alguien podría ser tu pareja ideal sin marcar ninguna de tus casillas, mientras que un psicópata total podría marcarlos a todos.

Lo que realmente representan estas pruebas es su miedo al abandono, tratar de evitar que alguien se acerque demasiado y que lo haga vulnerable a través de la intimidad.

Estas pruebas rara vez le dan una imagen real del carácter de alguien y, en su lugar, permiten que los manipuladores tengan éxito mientras las personas buenas y honestas fallan.

Los narcisistas son excelentes para pasar estas pruebas, por lo que básicamente estás pidiendo ser herido.

También mira: Cómo evitar errores de relaciones comunes

Si quieres ver los verdaderos colores de alguien, entonces genuinamente expresar todas las preocupaciones que tienes sobre su carácter.

Siéntalo a la luz y luego reserva el juicio hasta después de que hayan sido probados por la vida real.

• ¿Qué hacen cuando estás enfermo??

• ¿Cómo reaccionan cuando no tienes ganas de tener sexo??

• ¿Qué tan buenos son para mantener tus secretos??
• ¿Qué sucede cuando tienes que mantener una relación a larga distancia por un tiempo??

En lugar de esperar que algunas preguntas de truco lo protejan, simplemente retenga el buceo en profundo

con alguien hasta que la vida los haya puesto a ambos a través de algunas dificultades y los haya probado de una manera que no se puede fingir.

No le propongo a mi esposa hasta después de haber visto lo que sucedió durante una relación a larga distancia, personas que intentan rompernos y tentaciones para hacer trampa, conversaciones de dinero y compartir financiero, y muchas otras pruebas de la vida real.

Ella mostró un nivel constantemente alto de honestidad, respeto y amor a lo largo de estas situaciones. No necesitaba adivinar cómo sería ser su esposo.

Arreglar o controlar socios en las relaciones

Desafortunadamente, muchos de nosotros hemos sido criados para creer que somos responsables de otras personas '

emociones. Uno de los peores errores de comunicación es la necesidad de controlar a una pareja en las relaciones.

Cuando nosotros entrar en relaciones, Tendemos a caer en un papel de "reparador", que simplemente está controlando como cariñoso.

Desde el exterior, parece que estamos tratando de reducir el sufrimiento de nuestra pareja ayudándoles, consolándolos durante emociones difíciles y asesorándolos sobre lo mejor

Manera de hacer las cosas.

La verdad oscura es que debajo de todo este "cariñoso" estamos tratando desesperadamente de controlar a nuestra pareja.

Les ayudamos a asegurarse de que nos necesiten.

Los consolamos emocionalmente, por lo que dejan de sentir algo que nos incomoda. Les damos consejos para hacerlos vivir de una manera que creemos que es "correcto."Este" apoyo "desactiva a la otra persona.

Arreglar y controlar a las personas los hace dependiendo de nosotros, que es nuestra motivación secreta todo el tiempo, ni siquiera admitimos que esto es lo que estamos haciendo.

Claro, nos preocupamos por su bienestar, pero debajo es una prioridad mayor: nuestra propia comodidad.

Tu pareja puede experimentar emociones dolorosas sin que tengas que arreglarlas. Las emociones como la tristeza, la frustración, la confusión y la ira pueden ser catalizadores útiles para el crecimiento y la curación. Si siempre está tratando de "animarlos", simplemente puede privarlos de un procesamiento y crecimiento saludables.

Tu pareja puede luchar con una tarea sin tu ayuda. Si no te han pedido que intervengas, entonces

Déjalos a él. Que tengan la gloria de resolverlo por sí mismos en lugar de robarles "ayudando."

Incluso si piden ayuda, trate de ayudarlos a hacerlo solos en lugar de hacerlo por ellos.

La felicidad de tu pareja es su responsabilidad, no la tuya.

Tienes el tuyo de los que preocuparse. No es tu trabajo aconsejarles sobre cómo vivir. Claro, puede dar comentarios y consejos, pero siempre trate de preguntarles: “¿Qué crees que es lo correcto??"Y déjalos cometer errores si deben.

Una última palabra sobre errores de comunicación

Subyacente a estos problemas es un tema común: honestidad, coraje y respeto. Como uno de los errores de comunicación, las parejas a menudo no reconocen que.

Honestidad significa decir lo que piensan, mostrar tus verdaderas intenciones y dejar que te juzguen por lo que realmente eres. El coraje significa enfrentar molestias y arriesgarse a hacer lo correcto en lugar de lo fácil.

Y Respeto significa establecer sus propios límites y al mismo tiempo tener cuidado de no cruzar el suyo.

Las relaciones no se manejan a sí mismas.

Cuanto más tiempo continúe, más necesitará discusiones, límites, confrontaciones y acuerdos. Estas discusiones serán incómodas, pero no tan malas como romper con alguien que fue realmente genial para ti.

Evite estas discusiones a su peligro y deje espacio para más errores de comunicación en sus relaciones!