Consejos para vivir y tratar con una pareja alcohólica

El alcoholismo y las tendencias alcohólicas en individuos, independientemente de la edad y el género, es una amenaza en la sociedad moderna. Se necesita un programa de rehabilitación médica adecuada para que los alcohólicos se sometan a una recuperación completa y rehabilitación con éxito.

Como cualquier otra droga o intoxicante, los alcohólicos dependen del alcohol hasta tal punto que no puedan imaginar su vida sin ella. Esta dependencia severa claramente tiene un impacto enormemente perjudicial en sus vidas profesionales, sociales y personales. Los que más sufren son sus padres y cónyuges, luego vienen sus hijos, que tienen que crecer al ver a un padre alcohólico. La mayoría de las veces el alcoholismo se convierte en una forma de vida para ellos. Vivir con un alcohólico es una fuente constante de estrés.

En esta entrevista, la psicoterapeuta Gopa Khan (Maestría en Psicología de Consejo, M.Ed), que se especializa en asesoramiento matrimonial y familiar) nos dice cómo es amar y cuidar a un alcohólico y qué pasos deben tomarse para mejorar la vida de un alcohólico y su familia.

¿Qué es el trastorno por consumo de alcohol??

Tabla de contenido

• ¿Qué es el trastorno por consumo de alcohol??
  • ¿Cómo es ser el principal cuidador de un alcohólico??
• Cómo lidiar con un alcohólico?
• ¿Cuál es el efecto del alcoholismo en las relaciones y matrimonios íntimos??
  • ¿Cómo se siente un alcohólico sobre su adicción??
  • ¿Por qué ocurre la recaída??
  • Lo que finalmente sucede en una relación en la que está involucrado un alcohólico?
  • Mientras vive con un alcohólico, ¿cómo se puede sacarlo de su adicción??

El trastorno por consumo de alcohol o el AUD generalmente se conoce como alcoholismo. Implica el uso del patrón de alcohol con el tiempo hasta que se convierte bastante en el centro de su existencia. A medida que pasan meses y años, alguien que se enfrente al trastorno por consumo de alcohol le resultará cada vez más difícil controlar o detener su bebida. Entonces, vivir con un alcohólico no es fácil decir lo menos. Las personas que abusan del alcohol tienden a hundirse en un ciclo que es terriblemente difícil de salir.

De hecho, puede ser tan malo que la persona sigue pensando en la próxima bebida cuando no está bebiendo. Toda su existencia termina convirtiéndose en cuando volverán a beber. Si intentan disminuir su ingesta de alcohol o incluso dejar de beber por completo, comenzarán a enfrentar síntomas de abstinencia severos, incluidos, entre otros, tremendas molestias físicas, depresión, ansiedad, irritabilidad, cambios de humor, agresividad, etc.

Obviamente, esto no significa que todo tipo de consumo de alcohol constituya como alcoholismo. Una bebida aquí y allá, en un evento social, con amigos, e incluso una clavija o dos varias veces a la semana está bien siempre que no se convierta en beber en exceso y cree una dependencia que se vuelve difícil de escapar a la larga. y comienza a afectar sus relaciones personales y su desempeño profesional.

Si su pareja no puede dejar de beber incluso cuando está causando graves problemas a su salud y fricción con la familia, su pareja puede haberse convertido en una víctima de alcoholismo o trastorno por consumo de alcohol.

¿Cómo es ser el principal cuidador de un alcohólico??

"Su vida es totalmente infierno, por decir lo menos. Tenemos una terminología llamada "co -dependencia", una sensación de que su vida gira en torno a esa persona. A veces, un miembro de la familia también actúa como facilitador ”, dice Gopa Khan.

Básicamente, una persona que pasa mucho tiempo con el alcohólico se convierte en la primera y principal en estar en contacto directo y comunicación con ellos. Comienzan a sentir mucha culpa, remordimiento y también pueden pasar por una fase de negación.

Hay argumentos constantes y se vuelve algo parecido a una relación padre-hijo. Solía ​​tener un cliente cuyo esposo era un alcohólico hardcore. Ella solía seguirlo y recogerlo de los bares a las 2 am. Muchos de mis clientes también tienen problemas de violencia doméstica; sobre todo es el marido quien se emborracha y golpea a la esposa. A menudo leerás en el periódico que alguien fue apuñalado porque su cónyuge vino borracho y estaban peleando.

Cómo lidiar con un alcohólico?

Como cualquiera que viva con un alcohólico le dirá, un alcohólico tiene bajas inhibiciones. Entonces, si ya está deprimido, es más probable que él lastime a su cónyuge. He tenido clientes que se me acercaron y me dijeron: "Él nunca me habría lastimado en sus sentidos", entonces nuevamente, lo hizo solo porque estaba bajo la influencia del alcohol.

Una de las cosas que insisto cuando trabajo con los miembros de la familia de un alcohólico o alguien que depende clínicamente del alcohol es que la recuperación ocurrirá, pero no debería haber un estigma social asociado con él. Esta es una de las cosas más importantes para recordar mientras se trata de un alcohólico.

También le digo a la familia: "No te moleste, no das conferencias y no predices."

Lo que sucede con el alcohólico cuando alguien los está molestando es que cerrarán a la familia. Entonces comienzan a hacer promesas que no mantienen. Probablemente dirán que no volverán a beber y luego 2 horas después, comenzarán a beber de nuevo.

Además, trate de no controlar su comportamiento, porque detener el consumo de alcohol y drogas no es fácil. Es solo cuando el alcohólico elige renunciar a su dependencia, el tratamiento puede tener éxito. Incluso cuando una persona se somete a tratamiento, puede experimentar una recaída y convertirse en un alcohólico en recuperación. Las recaídas son de hecho muy comunes. Todavía lo consideramos como un alcohólico en recuperación.

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¿Cuál es el efecto del alcoholismo en las relaciones y matrimonios íntimos??

En la mayoría de los casos de alcoholismo, lo que sucede es que el matrimonio termina en divorcio o la esposa sale de la casa después de cansarse de lidiar con un alcohólico. Esencialmente, para ambos, es una fase de dificultades financieras, y se vuelve cada vez más difícil para el cónyuge dirigir la casa.

En segundo lugar, debido a que la otra persona está en negación, se niegan a obtener cualquier tipo de ayuda o tratamiento para su condición. Luego está la violencia doméstica y la mayoría de la víctima es la mujer.

He visto matrimonios donde los padres del niño se separan. La mayoría de la mayoría depende de la mujer decidir si quiere continuar con el matrimonio. Si es un matrimonio de 20 años, podría durar si la esposa realmente quiere continuar. Por otra parte, había una esposa que vino a mí, diciendo que había terminado con su esposo alcohólico después de 16 años de matrimonio.

Tenía un cliente cuyo suegro y esposo eran empresarios y el esposo se volvió cada vez más dependiente del alcohol, hasta tal punto que todo su negocio sufrió terriblemente. Luego también hubo mucha violencia doméstica.

La pareja de un alcohólico está tan preocupado por su cónyuge que terminan descuidándose a sí mismos. Están en un estado constantemente arrepentido y sufren de ansiedad, miedo y dolor. Su mundo básicamente gira en torno a esa sola persona.

Los niños a menudo sienten que tienen que cuidar a sus mayores y se vuelven co-dependientes mientras intentan hacer frente a un alcohólico. Estos son los efectos directos de vivir con un alcohólico. Tenía una niña que vino a mí que solía sentarse frente a su padre y mirarlo mientras bebía. Ella solía ver cuánto podía beber. Entonces, a menudo es el caso del comportamiento irracional.

¿Cómo se siente un alcohólico sobre su adicción??

Al tratar de hacer frente a un alcohólico, es importante recordar que sienten mucha vergüenza, mucho dolor y sienten que la necesidad de adormecer y el alcohol es como un escape para ellos para que no vean la situación de otros a su alrededor.

Al mismo tiempo, son conscientes de que necesitan salir del alcohol, por lo que necesitan meterse en algún programa de Alcohólicos Anónimos y pasar por sesiones de terapia posteriores, pero la mayoría de ellos están atrapados en la negación.

Lo primero que deben hacer es avanzar en esa fase o ciclo de negación y ver la realidad de lo que es.

¿Por qué ocurre la recaída??

Hay muchas razones por las cuales una persona alcohólica recae en primer lugar. A veces se dan por vencidos con el alcohol y vuelven a la pista. Pero cuidarse a uno mismo puede no suceder a largo plazo y las posibilidades son altas de que comiencen a descuidarse nuevamente y vuelvan a caer en el mismo ciclo de adicción una vez más, de vuelta al mismo modo autodestructivo.

Uno de los patrones que veo en mis clientes es que a menudo comienzan a defenderse o sus elecciones. Comienzan a mentir sobre tomar alcohol y a menudo hablan de renunciar a alcohol. Esto podría indicar que están en camino a recaer. Dado que la recuperación no es un camino fácil y toma tiempo, se vuelven impacientes.

Las personas con muchos problemas de ira son propensas a tomar alcohol también, como una excusa.

Las personas que sufren de depresión también comienzan a tomar alcohol. En algunos casos de depresión, he visto que la persona es un alcohólico en recuperación, pero termina siendo adicto a los antidepresivos o analgésicos.

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Ya tienen una personalidad dependiente, pero se vuelven adictos a otra cosa que no sea alcohol.

Lo que finalmente sucede en una relación en la que está involucrado un alcohólico?

En la mayoría de los casos, si la mujer en la relación es financieramente independiente y/o tiene una familia de apoyo, intentan hacer que el matrimonio o la relación funcionen. Terminan quedándose con sus parejas durante algunos años hasta el punto de que están emocionalmente agotados y no pueden soportarlo más.

He visto matrimonios de 15, 16 años en desmoronarse. Por otra parte, hay mujeres que se quedan junto a sus cónyuges e hijos, y a veces se puede ver que el padre es realmente bueno para su esposa e hijos, pero sale una personalidad completamente nueva cuando está bebiendo.

Mientras vive con un alcohólico, ¿cómo se puede sacarlo de su adicción??

Lo primero que debe hacer un alcohólico de alto funcionamiento es salir de la fase de negación. He hecho que los clientes vengan a mí con la afirmación completa de que no tienen un problema, mientras que sus familiares dicen que tienen un problema.

Por lo tanto, es importante que los alcohólicos de alto funcionamiento comprendan y acepten su dependencia del alcohol en primer lugar. En segundo lugar, les recomendaría que renuncien a esta dependencia. Es como dejar de fumar.

Todos están trabajando, tienen que asistir a reuniones, reuniones sociales, etc. Y todavía están en una etapa en la que pueden salvarse al dar un paso atrás. Si no lo hacen, tienen un alto riesgo de perder sus trabajos.

También su familia, su jefe, sus amigos y el sistema de apoyo general deben intervenir cuando ven un problema y no ignorarlo o mantenerse en silencio al respecto solo porque se está desempeñando bien en el trabajo.

Por ejemplo, tenía un cliente que era un investigador brillante y, a menudo, solía emborracharse, lo que lleva a sus colegas a llevarlo a casa. Finalmente, 3-4 de los colegas intervinieron en el asunto y 2 de ellos tuvieron una confrontación con el cliente sobre el asunto. Es imposible seguir funcionando dentro de los plazos ajustados si eres un alcohólico. Eventualmente comenzará a mostrarse en el lugar de trabajo.

Una cosa más que insisto que mis clientes hacen por sí mismos es el autocuidado. Deben hacer meditación y yoga, y mantenerse ocupados también con el trabajo, porque el autocuidado es lo que les ayuda a desestresarlos. También podrían intentar unirse a grupos de autoayuda. Eso es algo que realmente ayuda.

No muchas personas se dan cuenta de que vivir con un alcohólico es agotador y estresante. En lugar de lidiar con el estrés regularmente por amor y simpatía, es mejor apuntar a la rehabilitación para el bien mayor de la víctima y su familia.

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