Lo que dice tu lenguaje corporal sobre tu relación

En este articulo

• ¿Qué es el lenguaje corporal??
• Signos positivos de lenguaje corporal
• Signos de lenguaje corporal negativo
• Cómo enviar señales no verbales más amigables?

Nuestra comunicación está compuesta por señales verbales y no verbales. Desde nuestras expresiones faciales hasta cómo posicionamos nuestro cuerpo, las cosas que no decimos todavía envían un mensaje e impactamos cómo nos relacionamos con los demás.

Cuando nos familiarizamos con el lenguaje corporal, mejoramos para descifrar lo que otros comunican sin usar palabras. La conciencia de los signos del lenguaje corporal también mejora nuestras habilidades de comunicación.

A través del mando de nuestros signos de lenguaje corporal, estamos controlando qué mensaje estamos enviando y disminuyendo el riesgo de comunicar algo que nunca quisimos "decir."

Antes de pasar a explicar ejemplos de signos de lenguaje corporal, definamos qué lenguaje corporal es el primero.

¿Qué es el lenguaje corporal??

El lenguaje corporal se refiere a la parte no verbal de la comunicación. Una parte sustancial de la comunicación consiste en señales no verbales, incluido el lenguaje corporal. Según los estudios, esa parte es del 60-65% de nuestras interacciones diarias.

Otros tipos de comunicación no verbal incluyen expresiones faciales, apariencia, tacto, contacto visual, espacio personal, gestos, paralingües como el tono de voz y artefactos como objetos e imágenes.

Leer el lenguaje corporal comienza con la comprensión del significado de los signos del lenguaje corporal. Aunque el significado de las señales del lenguaje corporal puede diferir dependiendo de la situación y las personas involucradas, algunos signos son más sencillos y aparentes en su significado.

Signos positivos de lenguaje corporal

1. Sonriente

Tenemos 43 músculos en la cara, por lo que no es sorprendente que la cara sea nuestra área corporal más reveladora. Piense en cuánto puede transmitir una persona con su expresión facial.

Si alguien te dice que están bien, pero su rostro no muestra la emoción apropiada, no creerás lo que están diciendo.

Además, hacemos el juicio sobre su estado emocional y personalidad imposiblemente rápido. Los datos indicaron que la exposición de 100 ms a una cara es suficiente para que las personas hagan diversos juicios personales, como confiabilidad, competencia y agresividad.

Curiosamente, también encontraron que la expresión facial que involucra un ligero aumento de las cejas y una ligera sonrisa está más correlacionada con la amistad y la confianza. Por lo tanto, sonreír persiste como uno de los signos positivos de lenguaje corporal más importante.

2. Imitando los movimientos del otro

El lenguaje corporal de las parejas que están felizmente enamoradas descubre que tienden a moverse, sonreír y hablar de manera similar.

Pasar mucho tiempo juntos y encontrar a alguien atractivo nos impulsa, en su mayoría inconscientemente, imitar sus gestos. Reflejar los movimientos de los demás se considera el lenguaje corporal de las parejas en el amor.

3. Caminata sincronizada

El lenguaje corporal de las parejas revela cuánto son íntimos y conectados a través de señales como lo en sintonía que están entre ellos al caminar, por ejemplo.

Cuanto más sean conscientes y conectados con las señales no verbales de su pareja, más pueden igualar su estilo de caminar. Por lo tanto, podemos argumentar que el nivel de cercanía afectará la sincronía de las acciones de los socios.

4. Cuerpo en ángulo el uno hacia el otro

Hay un secreto del lenguaje corporal que cualquiera que busque saber si una persona le gusta debería saber. Cuando encontramos a alguien atractivo o estimulante, nuestro cuerpo se inclina naturalmente hacia ellos. Ni siquiera somos conscientes de cuando esto sucede.

Por lo tanto, puede usar este signo de lenguaje corporal para verificar cómo se siente la otra persona sobre usted. ¿Su cuerpo o puntas de piernas apuntan hacia ti?? Esté atento a este lenguaje corporal del amor.

5. Toques espontáneos y frecuentes

Cuando nos sentimos atraídos por alguien, queremos tocarlo casi instintivamente. Ya sea que esté tomando los conejos de polvo "evidentes" de su camisa, un golpe suave en el brazo o un toque espontáneo mientras habla, este signo del lenguaje corporal revela un deseo de intimidad. Cuando hay cercanía emocional, tocar es tan natural como la respiración.

6. Inclinándose el uno hacia el otro

Si está buscando comprender el lenguaje corporal de la relación, esté atento a las personas que se inclinan a estar más cerca de la otra persona. ¿Se están inclinando mientras el otro está hablando?? Inclinar la parte superior del cuerpo hacia alguien y recubrir nuestra cara con la suya es un signo de interés genuino.

Además, inclinando la cabeza sobre el hombro de alguien como relación, el lenguaje corporal se traduce en confianza y cercanía. Esto significa que te sientes cómodo estar físicamente cerca de ellos, y habla de intimidad en la relación.

7. Mirando a los ojos

Hay una razón por la que la gente dice: "los ojos son un espejo del alma."Se puede abarcar tanto en una mirada. Las señales de amor de contacto visual pueden llevar en ellas una conversación completa.

Por lo tanto, cuando alguien te mira a menudo o te mira a los ojos un poco más de lo habitual, puedes estar bastante seguro de que están interesados ​​en ti. Además, las parejas que son íntimas y enamoradas pueden intercambiar oraciones completas con una sola mirada. Se miran automáticamente cuando algo está sucediendo para verificar las reacciones de sus seres queridos.

Por lo tanto, las señales de amor de contacto visual simbolizan la confianza, la familiaridad y la comprensión mutua que no necesita palabras.

8. Palas abiertas durante una conversación

Nuestra postura y gestos cambian dependiendo de nuestra impresión de la persona y nuestras conversaciones, ya que nuestro cuerpo refleja cómo nos sentimos.

Por lo tanto, cuando estamos interesados ​​en lo que alguien nos dice y está dispuesto a escuchar a la persona, nuestras manos generalmente lo muestran a través de gestos de apertura. Las palmas expuestas suelen ser un indicador de una mente abierta y atención centrada en una persona.

9. Gestos protectores

¿Has notado que un socio te rodea en público para protegerte?? Tal vez toman tu mano instintivamente al cruzar la calle? ¿Notan si alguien lo está incomodando y se une a la conversación para protegerlo??

Acciones como estas muestran que quieren protegerte como todos lo hacemos cuando nos preocupamos por alguien. Instintivamente necesitan asegurarse de que esté a salvo.

10. Rituales especiales únicos para ustedes dos

¿Tienes una forma especial que se oponen, guiñan o se despiden?? Al igual que los chistes internos, los apretones de manos secretos y los rituales especiales hablan del nivel de su familiaridad. Cuando nos conocemos bien y nos sentimos cercanos, se muestra en nuestro comportamiento.

Signos de lenguaje corporal negativo

1. Parpadeo irregular

Aunque parpadear es natural, y lo hacemos todo el tiempo, vale la pena señalar su intensidad. El parpadeo más frecuente es indicativo de molestias o angustia.

Además, los datos muestran que el parpadeo poco frecuente indica que una persona está tratando intencionalmente de controlar sus movimientos oculares. En cualquier caso, el parpadeo irregular puede indicarle que alguien no se siente cómodo o complacido de estar en esa situación o con esa persona.

2. palmada en la espalda

Una palmada en la espalda per se no tiene que ser una señal negativa. Sin embargo, si está en una relación, puede indicar una falta de intimidad. Si necesita tranquilidad y apoyo y su pareja elige una palmada sobre un abrazo suave, podría indicar la pérdida de conexión. No es una sentencia de muerte para la relación, pero vale la pena investigar.

3. Postura de cuerpo cerrado

Al tratar de entender el lenguaje y las relaciones corporales, observe la postura de las personas. Una postura cerrada que implica encorvarse y ocultar el tronco del cuerpo puede indicar el hostilidad y la ansiedad.

4. Cejas fruncidas

Dr. La investigación de Gottman identifica el desprecio como una de las principales causas de divorcio. Una de las formas en que nuestro cuerpo revela las críticas son las cejas fruncidas. Si las personas no están confundidas por lo que se dice, las cejas fruncidas pueden indicar desacuerdo, antipatía, ira o agresión.

Esto puede ser una manifestación de una conversación intensa y una precaución para tener cuidado con las posibles escaladas.

5. Manos descansando sobre caderas

¿Alguna vez has visto gente hablando y asumiendo una posición con las manos en las caderas?? Si lo ha hecho, lo más probable es que rápidamente pensara que podría haber una discusión allí. Esto se debe a que estar de pie con las manos colocadas en las caderas puede significar tener el control o estar listo.

Este signo corporal se traduce en dominio y es mandón. Posiblemente, también se puede interpretar como un signo de agresión.

6. Brazos cruzados

Cuando necesitamos sentirnos más protegidos, hacemos un bloqueo corporal. Los brazos cruzados durante una conversación pueden significar la necesidad de crear un muro entre nosotros y la otra persona y sus palabras.

Los brazos cruzados en el pecho significan la necesidad de disminuir la vulnerabilidad, podríamos sentir en este momento. También puede indicar sentirse molesto, enojado o herido.

También mira: trucos de psicología para leer a cualquiera como un libro

7. Práctico en la frente

Cuando una persona se pone las manos en la frente, generalmente está golpeando una pared de algún tipo. Posiblemente estén cansados ​​de tratar de expresar su punto de vista y frustrados por no sentirse escuchados.

Si nota que su pareja lo hace a menudo, desea registrarse y estar más atento a lo que está tratando de comunicar.

8. Inclinándose el uno del otro

El lenguaje corporal de las parejas en el amor generalmente muestra que sus cuerpos se inclinan y conducen entre sí, y siguiendo la misma lógica, alejarse de la otra, muestra una necesidad de distancia.

Podría ser momentáneo o más notable; Sin embargo, alejarse de alguien o inclinarse más lejos puede indicar antipatía o incomodidad.

9. Mirando

Aunque puede ser tentador mirar hacia abajo o hacia un lado cuando alguien nos habla, evitar el contacto visual puede traducirse en desinterés. Según la investigación, la ansiedad social está relacionada con evitar o alejarse del contacto visual.

Sin embargo, se interpreta principalmente como desinterés en la conversación. Si es posible, practique mirar a los ojos de otro al menos el 60% del tiempo. Más que eso puede parecer como inicio, y menos que eso no está involucrado.

10. Alejarse del contacto físico

Cuando están enamorados, la gente busca tocarse más a menudo. Si en lugar de cepillarse con los conejitos de polvo o poner una cuerda de cabello callejero detrás de la oreja, un compañero elige simplemente informar a su ser querido de un aspecto desordenado, podría ser una bandera roja.

Especialmente cuando es continuo y unido por otro lenguaje corporal negativo, como alejarse al otro lado de la cama, besos más formales y rápidos, o dejar ir una mano al intentar mantener la mano.

Cómo enviar señales no verbales más amigables?

Si desea asegurarse de que no esté alejando a nadie inconscientemente, comience por prestar más atención a su lenguaje corporal. ¿Cómo se sienta, establece el contacto con los ojos, se coloca en colocarte mientras te comunicas con alguien y cuál es tu expresión facial en este momento??

El control de la comunicación no verbal requiere práctica.

Los estudios han demostrado una conexión entre la postura abierta y la conveniencia romántica de uno. La postura del cuerpo abierto exhorta este efecto a través de la percepción del dominio y la apertura de las personas asumiendo esta postura.

Por lo tanto, si busca aumentar sus probabilidades en las citas, puede observar y asumir una postura de cuerpo más abierta.

La comunicación no verbal juega un papel importante en la transmisión de información a los demás y cómo interpretan nuestras acciones y juzgan nuestro carácter.

Sonríe más, mantenga las manos abiertas y fuera de sus bolsillos, establezca más contacto visual y evite algunos de los gestos corporales negativos para parecer más amigables y mejorar sus interacciones con los demás.

Considere siempre el contexto

Si bien gran parte del lenguaje corporal puede entenderse intuitivamente, siempre tenga cuidado y considere el contexto. No asumas saber qué significa algo seguro o tomarlo como lo mismo siempre.

Si bien las expresiones, apariencia y tono de voz pueden decirle mucho sobre lo que la persona está tratando de decir, siempre considere lo que le dice al interpretar el significado de su mensaje.

Además, conoces a tu pareja y a las personas cercanas a ti mejor que nadie. Si bien puede observar algunos de los signos no verbales negativos, la forma más segura de interpretarlos es discutirlos con la persona.

Ser consciente de las señales corporales y las posibles banderas rojas no debe ser equivalente a llegar a conclusiones.

En su lugar, tómese el tiempo para preguntarle a la persona y aclarar cualquier lenguaje corporal que pueda confundirlo. Recuerde incluir ambos extremos del espectro en su búsqueda de significado: verbal y no verbal.